Các bài viết liên quan đến:

vitamin d

Loại cá giúp người Nhật sống thọ số 1 thế giới, Việt Nam có rất nhiều mà không ai để ý

Loại cá giúp người Nhật sống thọ số 1 thế giới, Việt Nam có rất nhiều mà không ai để ý

Nhật Bản luôn được xếp vào nhóm các nước có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Một trong những bí quyết giúp người Nhật sống thọ là nhờ lại thực phẩm quý giá này.
Muốn trẻ lâu, bạn chỉ cần làm 4 điều này

Muốn trẻ lâu, bạn chỉ cần làm 4 điều này

Bí quyết chống lão hóa nằm ngay trong lối sống, chế độ ăn và tinh thần của bạn. Sau đây là các cách chống lão hóa mà các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng.
Bí quyết giúp trẻ đủ dưỡng chất phát triển tiềm năng

Bí quyết giúp trẻ đủ dưỡng chất phát triển tiềm năng

Từ 2-6 tuổi là giai đoạn "vàng" trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Cùng với sự phát triển trí não, kỹ năng, mẹ cần bổ sung cho bé đủ hàm lượng canxi và vitamin K cùng các vi chất để chắc xương và tăng chiều cao. Điều này rất quan trọng, nhất là những bố mẹ vốn có chiều cao khiêm tốn.
7 cách giúp chống lão hóa đơn giản nhưng hiệu quả

7 cách giúp chống lão hóa đơn giản nhưng hiệu quả

Bí quyết chống lão hóa tưởng chừng khó nhưng lại vô cùng đơn giản, nằm ngay trong lối sống, chế độ ăn và tinh thần của mỗi người.
“Tam cần, tứ giới, ngũ bổ sung”: 3 nguyên tắc sống áp dụng từ 45 tuổi sẽ trường thọ

“Tam cần, tứ giới, ngũ bổ sung”: 3 nguyên tắc sống áp dụng từ 45 tuổi sẽ trường thọ

Sau 45 tuổi là thời kỳ mọi người nên bắt đầu chăm sóc sức khoẻ cẩn thận hơn vì thời kỳ này cơ thể sẽ xuất hiện nhiều loại bệnh tật.
Cách bổ sung canxi, vitamin D cho người loãng xương

Cách bổ sung canxi, vitamin D cho người loãng xương

Muốn bổ sung canxi bằng thực phẩm chức năng nên có ý kiến chuyên môn từ bác sĩ để tránh những tác dụng không mong muốn.
Cách tăng chiều cao TỐI ĐA đơn giản tại nhà

Cách tăng chiều cao TỐI ĐA đơn giản tại nhà

Bài viết sẽ cung cấp cho bạn những cách tăng chiều cao tự nhiên vượt trội nhất. Giúp bạn tự tin hơn với vóc dáng của mình.
7 cách làm chậm lão hóa, giúp người già sống lâu hơn

7 cách làm chậm lão hóa, giúp người già sống lâu hơn

Quá trình lão hóa ở người già là một tiến trình tự nhiên và xảy ra liên tục. Hiện tượng này càng tăng dần theo độ tuổi mà ta dễ nhận thấy nhất qua hình dáng cơ thể bên ngoài. Tuy không thể tránh được tuổi già nhưng một số cách dưới đây giúp làm chậm lão hóa và giúp người già sống lâu hơn.
3 cách nấu trứng cần tránh để không bị ngộ độc, ung thư

3 cách nấu trứng cần tránh để không bị ngộ độc, ung thư

Trứng không nên nấu ở nhiệt độ cao và nấu quá chín vì sẽ gây bệnh.
Vì sao ăn cá lại tốt cho người tiểu đường?

Vì sao ăn cá lại tốt cho người tiểu đường?

Cá là một nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường.
Thực phẩm giúp bạn bổ sung vitamin D cho cơ thể

Thực phẩm giúp bạn bổ sung vitamin D cho cơ thể

Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo, cơ thể con người có thể hấp thụ hầu hết lượng vitamin này khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Mẹo giúp bạn tăng chiều cao cực nhanh dù qua tuổi dậy thì

Mẹo giúp bạn tăng chiều cao cực nhanh dù qua tuổi dậy thì

Chỉ trong 1 thời gian ngắn bạn có thể cải thiện chiều cao của mình với 3 bước đơn giản.
Những cách hiệu quả để bổ sung vitamin D cho cơ thể

Những cách hiệu quả để bổ sung vitamin D cho cơ thể

Dưới đây là những gì chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Sikha A. Sharma muốn bạn biết về sự thiếu hụt Vitamin D và những cách bạn có thể bổ sung nó khi ở nhà.

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày chỉ bằng cách sử dụng trứng gà

Lựa chọn trứng gà để giảm cân là cách được nhiều chị em ưa chuộng vì vừa an toàn vừa đủ dinh dưỡng.

Tắm nắng cho trẻ như thế nào để đúng cách?

Tắm nắng giúp da trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, giúp cơ thể sản sinh đủ vitamin D nên hạn chế tình trạng còi xương, chữa chứng vàng da sơ sinh.