Các bài viết liên quan đến:

vitamin

Cách nấu nước đậu đen với gừng giảm cân nhanh chóng

Cách nấu nước đậu đen với gừng giảm cân nhanh chóng

Giống như một số loại đậu khác như đậu Hà Lan, đậu lăng, đậu xanh, đậu đen có hàm lượng protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất cao nên rất tốt cho sức khỏe
Thừa vitamin E gây bệnh gì và nên làm thế nào để cải thiện?

Thừa vitamin E gây bệnh gì và nên làm thế nào để cải thiện?

Không thể phủ nhận rằng vitamin E có nhiều đặc tính ‘siêu việt’, vừa hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý, vừa giúp dưỡng nhan hiệu quả. Thế nhưng nếu bổ sung sai cách cơ thể sẽ bị thừa vitamin E.
Bổ sung Vitamin C tăng đề kháng mùa dịch như thế nào cho đúng?

Bổ sung Vitamin C tăng đề kháng mùa dịch như thế nào cho đúng?

Thời điểm dịch bệnh đang bùng phát mạnh mẽ, tuân thủ 5K của Bộ Y tế là việc làm cần thiết để hạn chế dịch bệnh lây lan.
Cách ăn rau sống đảm bảo an toàn thực phẩm

Cách ăn rau sống đảm bảo an toàn thực phẩm

Trong bữa ăn, ngoài các thức ăn giàu đạm thì nguồn cung cấp vitamin và khoáng chủ yếu từ các loại rau sống.
Uống vitamin C mỗi ngày: Lợi - hại như thế nào đối với cơ thể?

Uống vitamin C mỗi ngày: Lợi - hại như thế nào đối với cơ thể?

Có rất nhiều lợi ích - và một số rủi ro - để tăng lượng vitamin C của bạn.
Bổ sung vitamin C như thế nào cho đúng?

Bổ sung vitamin C như thế nào cho đúng?

Bạn bè tôi khuyên uống thêm vitamin C trong thời điểm dịch bệnh để tăng đề kháng phòng bệnh, xin hỏi bác sĩ nên bổ sung như thế nào cho đúng? (Hằng, 40 tuổi, TP HCM).
Mẹo giúp tóc khỏe đẹp, giảm gãy rụng

Mẹo giúp tóc khỏe đẹp, giảm gãy rụng

Bên cạnh việc bổ sung các loại dưỡng chất thiết yếu cho tóc như vitamin B, D... thông qua chế độ ăn uống, thói quen massage da đầu cũng giúp tăng cường tuần hoàn máu, nhờ đó góp phần giúp tóc phát triển khỏe đẹp, hạn chế gãy rụng.
Xào đậu đũa chỉ cần thêm bước này đảm bảo đỗ giòn, ngon và xanh mướt

Xào đậu đũa chỉ cần thêm bước này đảm bảo đỗ giòn, ngon và xanh mướt

Để món đậu đũa ngon, chị em đừng vội vàng xào luôn mà làm thêm bước này đảm bảo món đậu xào ngon tuyệt cú mèo.
Vì sao ăn cá lại tốt cho người tiểu đường?

Vì sao ăn cá lại tốt cho người tiểu đường?

Cá là một nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường.
Bí quyết giúp tăng sức đề kháng trong mùa dịch COVID-19

Bí quyết giúp tăng sức đề kháng trong mùa dịch COVID-19

Tăng sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể được coi là “vũ khí” hữu hiệu để đánh bại "kẻ thù" COVID-19
7 cách giúp giảm nếp nhăn, thâm sạm

7 cách giúp giảm nếp nhăn, thâm sạm

Khắc phục sớm những thương tổn do ánh nắng sẽ giúp bạn giảm nguy cơ lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ.
Loại nước ép 'thần thánh' giúp Minh Tú giữ eo săn chắc mùa dịch

Loại nước ép 'thần thánh' giúp Minh Tú giữ eo săn chắc mùa dịch

Trong thời gian ở nhà tránh dịch, Minh Tú chú trọng việc ăn uống điều độ vừa đảm bảo chất dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ mà lại không tăng cân.
5 sai lầm khi sử dụng retinol và vitamin C khiến da sạm nám và lão hóa không phanh

5 sai lầm khi sử dụng retinol và vitamin C khiến da sạm nám và lão hóa không phanh

Khi kết hợp sử dụng retinol và vitamin C, bạn cần tránh 5 quan điểm sai lầm dưới đây.
Thực phẩm giúp bạn bổ sung vitamin D cho cơ thể

Thực phẩm giúp bạn bổ sung vitamin D cho cơ thể

Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo, cơ thể con người có thể hấp thụ hầu hết lượng vitamin này khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Cách nấu nước chanh sả gừng tăng cường sức đề kháng, già - trẻ đều dùng được

Cách nấu nước chanh sả gừng tăng cường sức đề kháng, già - trẻ đều dùng được

Nước chanh sả gừng vừa cung cấp năng lượng, các vitamin và khoáng chất cho cơ thể vừa có tác dụng tăng cường đề kháng.
Cách nấu nước chanh sả gừng tăng sức đề kháng mùa dịch

Cách nấu nước chanh sả gừng tăng sức đề kháng mùa dịch

Không chỉ ngon miệng, nước chanh sả gừng còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, rất có ích trong mùa dịch hay khi thay đổi thời tiết.
3 cách làm nước ép nha đam giảm cân ngon và tốt cho sức khỏe

3 cách làm nước ép nha đam giảm cân ngon và tốt cho sức khỏe

Nha đam (lô hội) là một loại thảo dược nổi tiếng trong chữa lành vết thương. Ngoài ra, nha đam còn có nhiều lợi ích đối với việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là giảm cân
3 cách làm nước ép hỗn hợp giúp giảm cân nhanh

3 cách làm nước ép hỗn hợp giúp giảm cân nhanh

Nếu bạn muốn giảm cân đừng quên những loại nước ép dưới đây, vừa đốt cháy mỡ thừa, vừa cung cấp nước vitamin làm đẹp da mặt.
Mẹo giúp bạn tăng chiều cao cực nhanh dù qua tuổi dậy thì

Mẹo giúp bạn tăng chiều cao cực nhanh dù qua tuổi dậy thì

Chỉ trong 1 thời gian ngắn bạn có thể cải thiện chiều cao của mình với 3 bước đơn giản.