Các bài viết liên quan đến:

vietcetera

Sau Tết, làm thế nào để giảm cân hiệu quả khi tập gym cùng PT?

Sau Tết, làm thế nào để giảm cân hiệu quả khi tập gym cùng PT?

Là thành viên tại phòng gym, Vân đã luyện tập cùng một huấn luyện viên cá nhân (personal trainer: PT) “vô cùng tốt bụng và nhiệt tình”. Nhưng dù huấn luyện viên có nhiệt tình đến đâu mà bản thân mãi vẫn chưa tận mắt thấy được hiệu quả trong quá trình luyện tập, thì Vân vẫn không hài lòng.
Năm nay chúng ta nên nâng cấp việc chăm sóc bản thân như thế nào?

Năm nay chúng ta nên nâng cấp việc chăm sóc bản thân như thế nào?

Trong một năm 2020 đầy biến động, chăm sóc bản thân không còn là việc chau chuốt bề ngoài và thường được xem là “xa xỉ”, mà dần trở thành hoạt động thiết yếu, thậm chí là thói quen hàng ngày . Bởi vì chúng ta đều ít nhiều nhận ra: khi chăm sóc bản thân tử tế, sự tích cực sẽ đến kể cả cuộc sống có nhiều biến động khôn lường.
The More of Less: Chủ nghĩa tối giản đang len lỏi vào đời sống của chúng ta như thế nào?

The More of Less: Chủ nghĩa tối giản đang len lỏi vào đời sống của chúng ta như thế nào?

Lần đầu xuất hiện vào những năm 60s và trở nên phổ biến vào năm 2011 nhờ cái tên Marie Kondo cùng tác phẩm “The Life-Changing Magic of Tidying Up: The Japanese Art of Decluttering and Organizing”, chủ nghĩa tối giản đã và đang trở thành phong cách sống của thời đại.