Tên tôi là Irina, 37 tuổi và đã hút thuốc được 20 năm. Phổi của tôi không ổn, da tôi nhợt nhạt và tôi có các vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy, 6 tháng trước, tôi quyết định từ bỏ thuốc lá và ngừng uống rượu.
Để có được vóc dáng thon gọn, vòng eo nhỏ săn chắc thì không ít người tìm đến đủ phương pháp, kể cả phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, giảm mỡ bụng lại không khó như bạn nghĩ.
Khi ninh xương hoặc thịt, khi có lớp bọt trắng nổi lên chị em thường dùng muôi để vớt ra nhưng thực tế bọt trắng đó thực sự bẩn hay gây hại không thì không phải ai cũng rõ.
Hầu hết các gia đình đều có thói quen sử dụng bếp gas, tuy nhiên với nhịp sống hiện đại gấp gáp thì sử dụng bếp từ giúp gia đình bạn tiết kiệm thời gian nấu nướng và vệ sinh. Cùng so sánh 2 loại bếp trên để chọn cho mình loại bếp ưng ý nhé.
Nhiều người có thói quen hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng vì tính tiện lợi, nhanh chóng. Tuy nhiên, có nhiều loại thức ăn không nên làm nóng lại trong lò vi sóng.
Nhiều người nghĩ rửa mặt bằng nước lạnh trước khi đi ngủ sẽ tỉnh táo hơn nhưng thật ra, tác dụng hoàn toàn ngược lại, nó sẽ giúp bạn ngủ say như một đứa trẻ.
Chỉ có thay đổi lối sống mới có thể giúp bỏ hút thuốc lá, Giám đốc Viện Sức khỏe Quốc gia Nga, cho biết trong một cuộc phỏng vấn với RT, và chỉ ra rằng thuốc lá điện tử, không giúp người nghiện thuốc lá thông thường mất cảm giác thèm thuốc.