Ngày 1 cốc nước này sau 1 tuần bạn có thể giảm được 5kg mà không cần ăn kiêng thể dục
Ngày 1 cốc nước này sau 1 tuần bạn sẽ giảm được 5kg mà không cần ăn kiêng thể dục, phương pháp vô cùng hiệu quả lại tốt cho sức khỏe.
Thèm ăn snack mà sợ tác hại với sức khỏe thì tự làm ngay với cách này để cả nhà ăn thoải mái mà cực yên tâm!
Từng miếng snack quinoa giòn giòn tự làm không hề bị chiên trong dầu mỡ, không chất phụ gia nên rất ngon mà tốt cho sức khỏe. Bạn hãy thử làm ngay nhé.
Cách làm giảm mỡ đùi cực dễ mà phụ nữ nên biết
Bạn chỉ cần ghi nhớ công thức dưới đây là có thể giảm mỡ vùng đùi tại nhà mà không mất nhiều thời gian.
Mách chị em cách làm hạt nêm từ thịt ức gà thơm ngon, dùng làm gia vị ăn kiêng thì chuẩn đét: Chỉ 30 phút vào bếp là xong!
Hạt nêm từ thịt ức gà, nghe có vẻ sai sai nhưng lại thử rồi mới biết nó vô cùng thuyết phục đấy.
4 cách ăn khoai lang 'cực sai' gây hại cho sức khỏe
Khoai lang rất lành nhưng ăn theo 4 cách này thì bổ béo chưa thấy đâu đã gây hại sức khỏe.
Mách chị em cách làm món bánh quy thơm ngon nức lòng: Nguyên liệu hoàn toàn không chứa tinh bột gây béo, thao tác chưa đầy 1 tiếng là Tết này đảm bảo "heo-thì"
Tết này muốn sướng miệng mà không muốn béo, chị em nhất định nên vào bếp và làm ngay món bánh quy sau đây.
Các chế độ ăn kiêng giảm cân tốt nhất cho năm 2021
Với 6 phương pháp ăn kiêng phổ biến dưới đây có thể giúp bạn giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Mách chị em cách làm thạch pudding từ trà túi lọc thơm ngon, không béo: Ăn đến đâu sướng đến đấy, cơn vật đồ ngọt bị đá bay trong chớp mắt!
Món thạch pudding này đặc biệt phù hợp với những chị em đang ăn kiêng theo chế độ Keto hoặc Low-carb.
Cách làm nước chanh gừng sả cho ngày giao mùa
Món nước chanh có vị gừng sả không chỉ thơm ngon giúp thanh lọc giải nhiệt, mà còn có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe, xua tan mệt mỏi, căng thẳng sau giờ làm.
Bì heo chiên giòn, biết cách ăn giúp khỏe da, giảm cân...
Cũng giống như bất kỳ món ăn vặt thông thường nào, da heo chứa nhiều natri và chất béo...
9 cách tăng cân độc hại của sao Hollywood để nhập vai diễn
Cách tăng cân của Charlize Theron là đặt báo thức nửa đêm để ăn mì ống. Jared Leto, Colin Farrell nướng kem trong lò vi sóng rồi uống.
Chế độ ăn đủ mọi thứ trừ tinh bột, đường để giảm cân
Các bữa ăn trong chế độ Atkins hạn chế tinh bột, đường nhưng cho phép ăn đạm, chất béo thỏa thích.
Mách chị em cách làm salad ức gà cầu vồng: Món ăn vừa đẹp mắt vừa thơm ngon, có thể giúp chị em xua tan nỗi ám ảnh về phần thịt bổ dưỡng nhưng "chán ngắt" này!
Đời giảm cân gắn liền với ức gà, nhưng với cách chế biến này, chị em sẽ không còn phải gắng gượng nhai thịt trong nước mắt nữa.
Chẳng cần tốn 20 triệu học khóa làm pate, đây là tuyển tập 3 công thức chế biến món ăn này để chị em vừa được sướng miệng, vừa tiết kiệm hầu bao!
3 công thức làm pate cho 3 đối tượng: Người ăn kiêng, người ăn chay và người ăn bình thường, chị em nên dắt túi ngay lập tức!
Mách chị em cách làm salad rau củ giải ngấy: Thao tác chưa đầy 15 phút là có ngay đĩa salad xanh mướt, nhìn là thích ăn là mê!
Món salad này đặc biệt phù hợp với những chị em đang theo đuổi chế độ ăn eat clean đấy!
Kiên trì uống loại trà này trong 2 tuần, chị em sẽ thấy nhan sắc của mình "lên hương" đáng kể!
Trà táo đỏ vừa dễ pha, vừa có cả rổ công dụng. Chị em muốn đẹp, nhất định không nên bỏ qua.
Tất tần tật những điều bạn cần biết về chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải: Các loại rau củ và ngũ cốc là ưu tiên số 1, cực kỳ phù hợp với hội chị em vừa muốn giữ dáng, vừa muốn ăn chay!
Nghe có vẻ lạ, nhưng chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải thật ra lại vô cùng quen thuộc. Chị em có thể đã vô tình áp dụng từ lâu mà không biết.
Quốc bảo nhan sắc xứ Hàn Son Ye Jin giữ dáng như thế nào để luôn nuột nà, gợi cảm?
Dù 1/1 đã qua từ lâu, từ khóa "Son Ye Jin" vẫn còn được cộng đồng mạng tích cực tìm kiếm. Ngoài mối tình tuyệt đẹp với Hyun Bin, ngôi sao phim "Hạ Cánh Nơi Anh" còn được yêu mến bởi nhan sắc không tuổi và vóc dáng cân đối.
Mách chị em cách làm pate keto: Ngon nức lòng, kết hợp được với đủ loại đồ ăn và quan trọng nhất là không gây béo!
Vừa muốn được ăn ngon cho sướng miệng, vừa muốn dáng chuẩn xinh thì chị em phải vào bếp ngay thôi.
