Suốt cả 1 năm thấy con không cao lên thêm được phân nào, bà mẹ vội đưa con đi khám rồi "ngã ngửa": Tất cả là lỗi của mẹ!

13 ngày trước

Mặc dù đã 6 tuổi rồi, nhưng con trai bà mẹ này vẫn bé xíu xiu như học sinh mẫu giáo.

Vốn dĩ chị Xuân không mấy để tâm đến chuyện phát triển chiều cao của con mình, vì chị cho rằng sự phát triển của mỗi đứa trẻ là khác nhau và rồi từ từ thì con mình cũng sẽ lớn. Tuy nhiên, ngay cả khi con trai đã được 6 tuổi, học lớp 1 rồi nhưng vẫn bé tí như các em mẫu giáo thì bà mẹ này bắt đầu lo lắng.

Tối hôm đó, chị đã đo chiều cao cho con và phát hiện ra rằng suốt cả 1 năm qua, con của mình không hề cao lên tí nào. Chị thật sự hoảng hốt vì sợ con bị mắc phải bệnh gì cản trở chiều cao. Cho nên, ngay ngày hôm sau, hai mẹ con chị Xuân đã đến bệnh viện để kiểm tra.

Sau khi kiểm tra cho bé trai, bác sĩ nhìn chị Xuân hỏi một số câu hỏi về thói quen ăn uống hàng ngày của đứa trẻ. Chẳng hạn như con ăn gì thường xuyên, có ăn đồ ăn bên ngoài hay không?... Chị Xuân thú nhận rằng do bận rộn nên chị không thể nấu bữa sáng cho con, vì vậy, chị thường cho con ăn sáng ở các hàng quán ngoài cổng trường.

Lúc này, bác sĩ mới thông báo kết quả xét nghiệm cho thấy nguyên nhân khiến 1 năm nay con trai của chị Xuân không cao lên là do bé "ăn sáng độc". Chính điều này đã kìm hãm chiều cao phát triển .

Suốt cả 1 năm thấy con không cao lên thêm được phân nào, bà mẹ vội đưa con đi khám rồi "ngã ngửa": Tất cả là lỗi của mẹ!
Do bận rộn nên chị Xuân thường xuyên cho con ăn sáng ở các hàng quán bên ngoài cổng trường (Ảnh minh họa).

Bữa sáng độc là gì?

Nhìn vẻ mặt ngơ ngác của bà mẹ, bác sĩ giải thích ăn sáng độc là ăn sáng với những món ăn có hàm lượng chất béo, chất đường nhiều và không hợp vệ sinh. Bao gồm:

1. Ăn ngoài quán ven đường

Thông thường, để thu hút sự chú ý của trẻ em, các hàng quán, nhất là các quán ngoài cổng trường thường bày bán những món ăn chiên rán vừa để rút ngắn thời gian chế biến, vừa đáp ứng được sở thích của các em học sinh. Tuy nhiên, việc chế biến thức ăn trước sau đó đợi người đến mua mới đem chiên thì sẽ làm hỏng chất dinh dưỡng của thức ăn. Chưa kể, trong thức ăn sẵn như xúc xích, cá viên chiên lại có chứa một số thành phần không có lợi cho sức khỏe của người sử dụng.

Bên cạnh đó, việc yêu cầu các hàng quán đảm bảo vệ sinh trong quá trình chế biến thức ăn là điều không thể. Bởi mặc dù chủ quán có ý thức đó nhưng vì nằm ở ngoài mặt tiền đường nên vô số bụi, rác, khói xe và các chất gây ô nhiễm khác sẽ bám vào thực phẩm trong quá trình chế biến, từ đó dẫn đến ô nhiễm thực phẩm.

Vì vậy, nếu các cha mẹ cứ thường xuyên cho con ăn các quán ven đường rất có thể trẻ sẽ gặp phải hàng loạt các vấn đề về sức khỏe.

2. Ăn sáng bằng bánh ngọt

Suốt cả 1 năm thấy con không cao lên thêm được phân nào, bà mẹ vội đưa con đi khám rồi "ngã ngửa": Tất cả là lỗi của mẹ!

Có nhiều trẻ dậy trẻ nên không có thời gian ăn sáng, vì vậy, một số cha mẹ sẽ chuẩn bị sẵn bánh ngọt cho con. Thỉnh thoảng ăn món này thì không sao, nhưng theo bác sĩ nếu ăn thường xuyên thì nó lại có vấn đề.

Bánh ngọt và các loại bánh khác chỉ được xem là đồ ăn vặt, không phải thức ăn sáng nó hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe. Thêm vào đó, bên trong các loại bánh này chứa nhiều dầu thực vật hydro hóa gây ra nhiều căn bệnh cho cơ thể người, hàm lượng đường cao khiến trẻ tăng cân béo phì, chất bảo quản, chất phụ gia ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự hấp thu các chất dinh dưỡng… Tất cả các chất này đều kìm hãm sự phát triển của trẻ, nhất là chiều cao. Do đó, cha mẹ đừng bao giờ dùng các loại bánh làm bữa sáng của con.

3. Ăn thức ăn để qua đêm

Thức ăn để qua đêm thường sẽ bị mất ít nhiều chất dinh dưỡng, thậm chí còn biến từ chất dinh dưỡng thành chất độc hại dù được bảo quản cẩn thận trong tủ lạnh. Ăn liên tục những thức ăn thừa để qua đêm như thế này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, đặc biệt là sức khỏe. Vì thế, dù tiết kiệm thì cha mẹ vẫn không nên cho con ăn đồ ăn thừa của tối hôm trước vào buổi sáng hôm sau.

B

ữa sáng lành mành mang đến cho trẻ sức khỏe và chiều cao vượt trội

Bác sĩ cũng giải thích thêm với chị Xuân rằng bữa sáng lành mạnh cần phải đảm bảo đủ 2 yếu tố:

Bữa sáng cần phải có đủ: Ngũ cốc, trứng, thịt, rau, trái cây và sữa

Khi trẻ đang trong giai đoạn lớn lên, nhu cầu dinh dưỡng của các bé tương đối lớn và đòi hỏi nhiều dưỡng chất. Vì vậy, khi chuẩn bị bữa sáng cho con, các cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến tính chất dinh dưỡng của bữa ăn sao cho đủ cả thịt, trứng, rau, trái cây và nhớ đừng quên 1 ly/hộp sữa.

Suốt cả 1 năm thấy con không cao lên thêm được phân nào, bà mẹ vội đưa con đi khám rồi "ngã ngửa": Tất cả là lỗi của mẹ!
Cha mẹ cần cho con ăn đủ cả thịt/ trứng, rau, trái cây và nhớ đừng quên 1 ly/hộp sữa trong một bữa sáng (Ảnh minh họa).

Bởi trong ngũ cốc rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin nhóm B và carbohydrate, còn thịt và trứng lại chứa nhiều vitamin tan trong chất béo, protein, axit amin và các chất dinh dưỡng khác. Trong khi rau chứa nhiều khoáng chất, nguyên tố vi lượng và chất xơ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, bài tiết chất độc tốt hơn thì trái cây lại bổ sung một lượng đường tự nhiên bên cạnh các vitamin cho cơ thể của trẻ.

Và tất nhiên, sữa là một món ăn không thể thiếu trong bữa sáng vì nó rất giàu canxi, lactose, chất béo dễ hấp thu, axit amin và hầu hết các loại vitamin… Tuy nhiên, cha mẹ không nên cho con uống sữa đậu nành vào buổi sáng, vì nó không hề tốt cho hệ tiêu hóa.

Tất cả các loại thực phẩm này đều quan trọng đối với sự phát triển của trẻ.

Nấu bữa sáng đúng cách

Bên cạnh việc đảm bảo các món ăn ngon tốt cho sức khỏe và sự toàn diện của trẻ, cha mẹ cũng cần lưu ý đến cách chế biến. Khi nấu bữa sáng cho con hãy cố gắng tránh sử dụng nhiều dầu và muối, cũng đừng quá khô cứng vì vào buổi sáng, các cơ quan tiêu hóa của trẻ vẫn đang còn "ngủ nướng" nên ít hoạt động. Do đó, thức ăn nhẹ, lỏng tương đối thân thiện với dạ dày.

Đặc biệt, bây giờ đang là mùa đông, nếu được ăn một bữa sáng nóng hổi không chỉ giúp cao lớn khỏe mạnh mà còn làm cho con trở nên minh mẫn hơn, từ đó kết quả học tập cũng sẽ tốt hơn. Thế nên, dù bận mấy thì bận, cha mẹ vẫn nên dành thời gian để chuẩn bị đồ ăn sáng cho con.


like
share
comment


Bài viết mới
Nguy cơ đột quỵ tăng lên tới 30% vào mùa lạnh, làm sao phòng tránh?

Nguy cơ đột quỵ tăng lên tới 30% vào mùa lạnh, làm sao phòng tránh?

Các chuyên gia cảnh báo, khi thời tiết chuyển sang lạnh thì cũng là lúc nguy cơ đột quỵ tăng cao hơn 30% so với bình thường. Vậy làm sao để phòng tránh căn bệnh rất nguy hiểm này vào mùa lạnh?
Các tổ chức quốc tế dự báo như thế nào về kinh tế Việt Nam năm 2021?

Các tổ chức quốc tế dự báo như thế nào về kinh tế Việt Nam năm 2021?

VTV.vn - Nhiều tổ chức quốc tế giữ cái nhìn tích cực về kinh tế Việt Nam trong năm 2021 và đưa ra dự báo tăng trưởng ở mức cao.
Ông chủ Nhật Cường vận hành đường dây buôn lậu 3.000 tỷ đồng như thế nào?

Ông chủ Nhật Cường vận hành đường dây buôn lậu 3.000 tỷ đồng như thế nào?

Hơn 255.000 chiếc điện thoại, máy tính... đã được Bùi Quang Huy (ông chủ Công ty Nhật Cường) cùng đồng phạm nhập lậu về nước qua đường bộ, đường biển, hàng không để kinh doanh, hưởng lợi bất chính.
Mẹo tiết kiệm tiền cho người có thu nhập 10 triệu đồng

Mẹo tiết kiệm tiền cho người có thu nhập 10 triệu đồng

Với mức thu nhập xung quanh 10 triệu đồng/tháng, chiến thuật tiết kiệm của bạn phải khác những người thu nhập cao hoặc thấp hẳn.
Làm thế nào khai thác 'mỏ vàng logistics' ở TP Thủ Đức?

Làm thế nào khai thác 'mỏ vàng logistics' ở TP Thủ Đức?

"Cần đầu tư để hoàn chỉnh các trung tâm logistics, công nghệ phục vụ logistics, và đặc biệt chú trọng nâng cao năng lực của doanh nghiệp logistics", ông Nguyễn Thanh Nhã nói.
Bánh tai heo giòn tan, thơm nức, khách đến nhà chơi ăn mãi không thể ngừng

Bánh tai heo giòn tan, thơm nức, khách đến nhà chơi ăn mãi không thể ngừng

Nhâm nhi từng chiếc bánh tai heo giòn giòn, ngọt nhẹ cùng chén trà nóng ngày xuân thật thú vị.

Những công nghệ ôtô tương lai sẽ như thế nào?

Núm xoay nhô lên rồi thụt xuống với khả năng nhận diện vân tay là một trong những tính năng mới có thể xuất hiện trên ôtô.
Cách làm món thịt viên chiên giòn rụm, bé kén ăn cỡ nào cũng thích mê

Cách làm món thịt viên chiên giòn rụm, bé kén ăn cỡ nào cũng thích mê

Làm thịt viên chiên theo công thức “3 có 2 không” sau đây, đảm bảo ai ăn xong cũng khen tấm tắc.
Lý do đằng sau những thất bại liên hoàn: Có thể ý tưởng của bạn không tồi nhưng cách thực hiện thì cần xem xét lại!

Lý do đằng sau những thất bại liên hoàn: Có thể ý tưởng của bạn không tồi nhưng cách thực hiện thì cần xem xét lại!

Nhiều doanh nghiệp thất bại không phải vì ý tưởng của họ không hay mà vì họ không triển khai đúng hướng theo những ý tưởng ban đầu. Tất nhiên, việc mắc lỗi là hoàn toàn bình thường và dễ hiểu, nhưng điều quan trọng nhất đó là hãy đảm bảo bạn đang sử dụng hiệu quả các nguồn lực của mình, chẳng hạn thời gian, tiền bạc và công sức

Bài viết khác
Tại sao bạn cứ mơ sau khi ngủ vào ban đêm? Giấc mơ cho thấy điều gì? Làm thế nào để giảm số lượng giấc mơ?

Tại sao bạn cứ mơ sau khi ngủ vào ban đêm? Giấc mơ cho thấy điều gì? Làm thế nào để giảm số lượng giấc mơ?

Nằm mơ là một hiện tượng bình thường, hầu như ai cũng từng có đủ loại giấc mơ, một số giấc mơ gần gũi với cuộc sống, trong khi một số giấc mơ không bị giới hạn.
Chẳng cần tốn 20 triệu học khóa làm pate, đây là tuyển tập 3 công thức chế biến món ăn này để chị em vừa được sướng miệng, vừa tiết kiệm hầu bao!

Chẳng cần tốn 20 triệu học khóa làm pate, đây là tuyển tập 3 công thức chế biến món ăn này để chị em vừa được sướng miệng, vừa tiết kiệm hầu bao!

3 công thức làm pate cho 3 đối tượng: Người ăn kiêng, người ăn chay và người ăn bình thường, chị em nên dắt túi ngay lập tức!
10 mẹo hay giúp 'đánh bay' cơn nấc cụt hiệu quả

10 mẹo hay giúp 'đánh bay' cơn nấc cụt hiệu quả

Nấc cụt là co thắt cơ hoành không chủ ý, thường trong khoảng thời gian ngắn và không phải là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng. Tuy nhiên, nó lại mang đến cảm giác khó chịu, không thoải mái cho người bị. Vậy làm sao để “cắt” đứt cơn nấc cụt nhanh, hiệu quả?
Người mẫu có làn da mụn chi chít như bánh đa kê tiết lộ cách trị mụn trong 30 ngày

Người mẫu có làn da mụn chi chít như bánh đa kê tiết lộ cách trị mụn trong 30 ngày

Bí quyết trị mụn của Brianna Lopez là sử dụng các sản phẩm chăm sóc có nguồn gốc tự nhiên. Trong vòng chưa đầy một tháng, làn da của cô đã trơn láng, sạch mụn.
Quái vật Megalodon đạt kích cỡ khổng lồ bằng cách ăn thịt anh em ngay từ trong bụng mẹ

Quái vật Megalodon đạt kích cỡ khổng lồ bằng cách ăn thịt anh em ngay từ trong bụng mẹ

Đặc biệt, các nghiên cứu cũng chỉ rõ, việc thôn tính, diệt trừ nhau từ trong bụng mẹ cũng là "hành vi độc nhất vô nhị’ của Megalodon
Barca từng từ chối mua Cristiano Ronaldo như thế nào?

Barca từng từ chối mua Cristiano Ronaldo như thế nào?

Cựu chủ tịch Barca - Joan Laporta tiết lộ rằng Barca đã từ chối cơ hội chiêu mộ Cristiano Ronaldo và ông không hề hối hận với quyết định này.
6 lưu ý để ôtô vận hành an toàn trong thời tiết lạnh khắc nghiệt

6 lưu ý để ôtô vận hành an toàn trong thời tiết lạnh khắc nghiệt

Nhiệt độ giảm sâu, đặc biệt ở miền Bắc trong vài ngày gần đây có thể khiến phải đỗ xe lâu ngày hoặc thực hiện những chuyến đi dài trong điều kiện tiềm ẩn nhiều rủi ro. Những bộ phận xe hơi cần kiểm tra để bảo đảm xe vận hành an toàn.
Đức Phúc, Diệu Nhi mặc sành điệu trong ngày lạnh

Đức Phúc, Diệu Nhi mặc sành điệu trong ngày lạnh

Lựa chọn những món đồ có chất liệu, độ dài phù hợp giúp bạn giữ ấm và tôn dáng.
Làm thế nào để tránh bạo lực học đường?

Làm thế nào để tránh bạo lực học đường?

Gần đây, những vụ việc bạo lực học đường xảy ra liên tiếp khiến nạn nhân bị tổn hại cả về thể chất và tinh thần. Trước thực trạng này, một số chuyên gia tâm lý chia sẻ về cách phòng tránh bạo lực học đường đối với học sinh.

Website hay

Thẻ nổi bật