Những người tuyệt đối không nên ăn quả na

2 tháng trước

Na là loại quả rất được ưa chuộng vì mùi vị thơm ngon nhưng không phải ai cũng có thể ăn được.

Na, hay còn gọi là mãng cầu ta, có mùi vị thơm ngon đặc biệt, thịt quả mềm ngọt, ngon, được nhiều người ưa dùng với tác dụng bồi bổ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Trong na có chứa dồi dào vitamin C, kali, chất xơ, carbohydrates và một số vitamin và khoáng chất thiết yếu rất có lợi trong việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Quả na chứa tới 72% glucose, 14,52% saccharose, 1,73% tinh bột, 2,7% protid và, thành phần dinh dưỡng trong 100g thịt na bao gồm: Năng lượng: 64kcal; nước: 82,5g; protein 1,6g; gluxit: 14,5g; xenluloza: 0,8g; canxi: 35mg; phốt pho: 45mg; vitamin C: 36mg. Ngoài ra trong na chứa rất nhiều vitamin nhóm B tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn na được.

Những người tuyệt đối không nên ăn quả na

Người bị mụn nhọt cần thận trọng khi ăn na.

Người bị đái tháo đường

Những người mắc bệnh đái tháo đường không nên ăn nhiều na vì hàm lượng đường cao, cung cấp nhiều năng lượng nếu ăn nhiều sẽ có nguy cơ tăng lượng đường trong máu.

Người bị mụn nhọt

Một số người có cơ địa hay bị mọc mụn nhọt, rôm sảy, hay bị chắp lẹo mắt thì cũng không nên ăn nhiều na vì hàm lượng đường cao trong quả sẽ làm tăng lượng đường trong máu, là môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển nhất là tụ cầu là nguyên nhân gây nên tình trạng mụn nhọt, chốc lở.

Đối với những người bị nóng trong, có cơ địa hay nổi mụn, khi ăn xoài cần chú ý bổ sung uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh.

Quả na ăn nhiều dễ táo bón

Na được nhiều người ưa thích và nhầm tưởng là quả “lành tính”, nhưng thực ra na lại là một trong số các loại quả gây nóng cho cơ thể. Thậm chí, tình huống xấu hơn là nhiều người khi ăn na xong sẽ bị táo bón, mọc mụn.

Cách chọn na ngon

Bạn nên chọn quả tròn, mắt to, kẽ mắt trắng, cuống nhỏ, chín mềm không nứt, vỏ không đen.

Khi mua cần phân biệt na dai và na bở: Na dai thường ít hạt, múi na to, dễ bóc vỏ và múi cũng dai hơn. Còn na bở vỏ dầy và sần hơn, khi chín thường mềm, cần nhẹ tay, rất hợp khi cho trẻ ăn. Tuy nhiên, cần quan sát kỹ để tránh ăn phải giòi nằm trong các múi của quả na.

Có thể bạn quan tâm

Theo Anh Đào/Tiêu dùng


like
share
comment


Bài viết mới
Bị những bệnh quen thuộc này đừng tốn tiền mua thuốc tây dùng đậu xanh là khỏi

Bị những bệnh quen thuộc này đừng tốn tiền mua thuốc tây dùng đậu xanh là khỏi

Đậu xanh là thực phẩm quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng chữa bệnh thần kỳ của nó. Hãy cùng tham khảo một số bài thuốc chữa bệnh đơn giản từ thực phẩm này.
Tuyệt chiêu làm thịt chiên sốt chua ngon thơm ngon hết ý

Tuyệt chiêu làm thịt chiên sốt chua ngon thơm ngon hết ý

Chỉ cần vài bước sau đây, bạn đã có món thịt chiên sốt chua ngon thơm ngon nức mũi. Chưa kể đây là món ăn lạ miệng, đưa cơm, cả nhà đều thích mê.
CIA đã triệt hạ ông Patrice Lumumba như thế nào?

CIA đã triệt hạ ông Patrice Lumumba như thế nào?

Vào ngày 17 tháng Giêng năm 1961, cách đây 60 năm, Thủ tướng được bầu cử hợp pháp đầu tiên của Cộng hòa dân chủ Congo (DRC) đã bị ám sát sau khi bị hất cẳng với sự tiếp tay của Washington. Cuốn sách mới nhất của tác giả Larry Devlin mang tựa đề “Trưởng đồn ở Congo: Cuộc chiến tranh lạnh ở Vùng Nóng” sẽ kể một câu chuyện về âm mưu nham hiểm của tình báo CIA nhằm hạ bệ nhà cách mạng nổi tiếng Patricia Lumumba.
Hot girl "siêu vòng một ĐNÁ" khiến dân tình "cháy máu mũi" là ai?

Hot girl "siêu vòng một ĐNÁ" khiến dân tình "cháy máu mũi" là ai?

Không chỉ sở hữu thân hình gợi cảm, dân tình còn bị thu hút bởi nhan sắc và thần thái thượng thừa của nàng hot girl "siêu vòng một ĐNÁ" - Pattaraya Chayakonnan.
Làm thế nào để tránh bạo lực học đường?

Làm thế nào để tránh bạo lực học đường?

Gần đây, những vụ việc bạo lực học đường xảy ra khiến nạn nhân bị tổn hại về thể chất, tinh thần. Trước thực trạng này, chuyên gia tâm lý chia sẻ cách phòng tránh bạo lực học đường đối với học sinh.
Chọn chế độ ăn theo nhóm máu như thế nào?

Chọn chế độ ăn theo nhóm máu như thế nào?

Lý thuyết là nhóm máu có thể khiến bạn ít nhiều dễ bị ảnh hưởng bởi các hệ quả sức khỏe khác nhau, như nguy cơ mắc một số bệnh, khả năng sinh sản, phản ứng với stress...
Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ - sữa chua không đường giúp trẻ hóa làn da của chị em đến 10 năm tuổi

Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ - sữa chua không đường giúp trẻ hóa làn da của chị em đến 10 năm tuổi

Đây không phải là phương pháp làm đẹp mới lạ, vậy nhưng cách sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ - sữa chua không đường sao cho đúng nhất hiệu quả nhất thì chưa phải ai cũng biết.
Làm thêm bước này, tôm để tủ lạnh cả tháng vẫn tươi ngon, chắc thịt

Làm thêm bước này, tôm để tủ lạnh cả tháng vẫn tươi ngon, chắc thịt

Để bảo quản tôm, bà nội trợ đừng bỏ qua bí kíp này.
Lẩu cua hoàng đế - Món ngon hoàng gia vạn người mê

Lẩu cua hoàng đế - Món ngon hoàng gia vạn người mê

Các món ăn cua hoàng đế luôn có sức hấp dẫn khó cưỡng đối với các tín đồ ẩm thực. Đặc biệt là tín đồ mê hải sản. Dưới đây là cách làm lẩu cua hoàng đế đơn giản mà ngon nhất.

Bài viết khác
'Thần dược' có thể giúp giải rượu ngay tức khắc dù say tới mấy

'Thần dược' có thể giúp giải rượu ngay tức khắc dù say tới mấy

Thần dược giúp giải rượu ngay tức khắc dù say tới mấy - hãy giắt lưng ngay.
Muốn biết smartphone của bạn có đủ bảo mật hay không, hãy lập tức kiểm tra những điều sau đây!

Muốn biết smartphone của bạn có đủ bảo mật hay không, hãy lập tức kiểm tra những điều sau đây!

Có một vài điều bạn có thể kiểm tra để biết chiếc smartphone của mình có an toàn trước hành vi đánh cắp dữ liệu hoặc những đôi tay táy máy hay không.
Top 12 loại nấm mốc thường thấy trong nhà và mức độ nguy hiểm của chúng

Top 12 loại nấm mốc thường thấy trong nhà và mức độ nguy hiểm của chúng

Trong khi một số loại nấm có thể ăn được như nấm men, nấm mốc thì hoàn toàn ngược lại, nó có thể gây hại khi ăn hoặc thậm chí hít phải. Có hơn 100.000 loại nấm mốc được tìm thấy cả trong nhà và ngoài trời. Chúng phát triển tốt nhất ở những nơi ẩm ướt và thiếu ánh sáng. Tầng áp mái, tầng hầm và phòng tắm là nơi trú ngụ của nhiều loại nấm không mong muốn này.
Cách làm dưa muối củ kiệu ngon miễn chê cho ngày Tết

Cách làm dưa muối củ kiệu ngon miễn chê cho ngày Tết

Đây chính là cách làm dưa muối củ kiệu thơm ngon, giòn tan cho ngày Tết mà ai cũng cần bỏ túi.
Trẻ 6 tuổi ăn quả hồng bị hoại tử ruột: bác sĩ cảnh báo những cách ăn hồng sai có thể gây tử vong

Trẻ 6 tuổi ăn quả hồng bị hoại tử ruột: bác sĩ cảnh báo những cách ăn hồng sai có thể gây tử vong

Hiện hồng đang vào độ thu hoạch, nhiều người thích mua hồng về để làm hồng treo gió ăn dần, số khác lại ăn những quả hồng chín đỏ au, ngọt đậm. Tuy nhiên, bạn có bao giờ tưởng tượng được rằng việc ăn quả hồng có thể gây hoại tử ruột hay tử vong hay chưa.
Mách chị em cách làm gỏi tai heo chua ngọt ngon nức lòng: Ăn chơi hay làm mồi nhắm đều là đỉnh của chóp!

Mách chị em cách làm gỏi tai heo chua ngọt ngon nức lòng: Ăn chơi hay làm mồi nhắm đều là đỉnh của chóp!

Món gỏi tai heo này sẽ giúp chị em giải ngấy nếu đang chán thịt thà đấy!
Cảnh báo dịch vụ hack Facebook, Zalo truy tìm "trà xanh", xem chừng hành vi vi phạm pháp luật!

Cảnh báo dịch vụ hack Facebook, Zalo truy tìm "trà xanh", xem chừng hành vi vi phạm pháp luật!

Đánh vào tâm lý nghi ngờ của chị em phụ nữ, đồng thời "bắt trend" câu chuyện lùm xùm về trà xanh những ngày qua, các dịch vụ xâm phạm quyền riêng tư đang phát triển đáng báo động.
Thành Long, Châu Tinh Trì và Lý Liên Kiệt giàu có như thế nào?

Thành Long, Châu Tinh Trì và Lý Liên Kiệt giàu có như thế nào?

Thành Long, Châu Tinh Trì hay Lý Liên Kiệt đều thuộc hàng cao thủ và được đánh giá giàu có nhất trong giới nghệ sĩ...
Làm món tôm khô tuyệt ngon, lên màu đỏ đẹp

Làm món tôm khô tuyệt ngon, lên màu đỏ đẹp

Cách làm tôm khô vừa thơm ngon lại có màu đỏ đẹp không hề khó.
Hạ đường huyết nguy hiểm như thế nào?

Hạ đường huyết nguy hiểm như thế nào?

Hạ đường huyết có thể gây ra tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, thậm chí tử vong nếu không phát hiện và xử lý kịp thời.

Website hay