Mách bố mẹ những bí quyết vàng dạy con tự chăm sóc bản thân

Một số cách dễ dàng để dạy con thói quen tự chăm sóc bản thân ngay từ khi còn nhỏ.

Bắt đầu từ những công việc nhỏ nhặt

Cha mẹ hãy để trẻ tự hoàn thành những công việc đơn giản như đánh răng rửa mặt, tắm rửa, tự ăn uống…, đừng vì cảm thấy trẻ làm mất thời gian mà thực hiên giúp. Điều này sẽ giúp trẻ hình thành tính tự lập và khả năng thích nghi, học hỏi.

Ngoài ra, để tạo thêm động lực cho trẻ, cha mẹ hãy dành cho chúng những lời khen ngợi thật nhiệt tình khi hoàn thành tốt những nhiệm vụ được giao.

Tham gia các hoạt động thể chất

Hoạt động thể chất là một phần không thể thiếu của thói quen tự chăm sóc bản thân. Để tránh việc các bé ngồi hàng giờ trước thiết bị điện tử, hãy cho trẻ tham gia một môn thể thao đồng đội như bóng rổ, bóng đá… hoặc đơn giản là cùng đi dạo trong khu phố với gia đình.

Mách bố mẹ những bí quyết vàng dạy con tự chăm sóc bản thân
Tham gia các hoạt động thể chất như bóng đá, bóng rổ... là cách dạy con thói quen tự chăm sóc bản thân (Ảnh nguồn: Xinhua)

Đọc sách về thói quen chăm sóc bản thân lành mạnh

Các phụ huynh nên dành thời gian để cùng trẻ đọc những cuốn sách về tự chăm sóc bản thân theo các chủ đề như đánh răng, ăn uống lành mạnh và mặc quần áo đúng cách.

Để giúp trẻ có thể nhớ lâu, nhớ kỹ vấn đề, cha mẹ hãy cùng trẻ có một buổi thảo luận sau khi đọc xong cuốn sách, đặt những câu hỏi cũng như giải đáp thắc mắc cho trẻ.

Hình thành thói quen đi ngủ

Các bậc cha mẹ nên khiến cho trẻ đi ngủ đúng giờ, tránh việc thức khuya làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Bên cạnh đó, để giấc ngủ thêm chất lượng, phụ huynh có thể tạo cho bé một số thói quen như tắm nước ấm, đọc sách, hay vận động nhẹ… trước khi đi ngủ.

Hải Minh


like
share
comment


Bài viết liên quan

Chỉ cần làm điều đơn giản này mất ngủ kinh niên cũng nằm cái đã sáng mà không cần dùng thuốc

Chỉ cần làm điều đơn giản này mất ngủ kinh niên cũng nằm cái đã sáng mà không cần dùng thuốc - bất cứ ai cũng nên giắt lưng.

Bài viết mới

'Cơn điên' Bitcoin khiến môi trường toàn cầu phải trả giá như thế nào?

“Giao dịch Bitcoin tốn nhiều điện năng hơn bất kỳ phương pháp giao dịch nào mà nhân loại từng biết”, Bill Gates từng nói...

Làm thế nào để trở thành người cố vấn tài giỏi trên con đường đi đến thành công?

Dù bạn hoạt động trong lĩnh vực nào, việc duy trì cảm hứng trong công việc là yếu tố rất quan trọng. Vì đó chính là động lực thúc đẩy tiến tới việc tạo ra những giá trị mới và đi đến thành công. Tuy nhiên, việc nảy sinh ý tưởng cho đến hành động thực tiễn là một khoảng đường dài. Bạn có ý tưởng hay và độc đáo nhưng cần phải có nền móng kiến thức vững chắc để hiện thực hoá nó. Vì vậy mà khái niệm mentor (người cố vấn) ngày càng phổ biến? Nhưng không phải ai cũng may mắn tìm được người mentor hoàn hảo, bài viết này sẽ giúp bạn có thể trở thành một mentor (người cố vấn) cho chính bản thân mình.

Mẹo phối đồ cho nàng nấm lùn: Biến thành chân dài không khó

Không vấn đề gì nếu như bạn chẳng được cao ráo như người khác, bởi 9 mẹo phối đồ thần thánh dưới đây sẽ giúp nàng nấm lùn trở nên thanh thoát như các chân dài.

Mẹo làm bánh mì ngào đường chống đói

Không cần lò nướng, bạn có thể tự làm được miếng bánh mì giòn rụm quyện với hỗn hợp bơ đường thơm ngon.

Cách tính điểm xét tuyển vào lớp 10 ở TP.HCM

Sở GD-ĐT TP.HCM vừa công bố cách tính điểm vào lớp 10 thường và lớp 10 chuyên ở TP.HCM năm 2021.

Sử dụng xe đạp công cộng tại TP.HCM như thế nào?

Thời gian đầu thí điểm từ 1 đến 3 tháng sẽ miễn phí 15 phút sử dụng xe đạp công cộng đầu tiên để khuyến khích người dân sử dụng.

Chủ cửa hàng Nguyễn Văn Hiếu gợi ý món ngon từ cua hoàng đế

Đến với cửa hàng hải sản Nguyễn Văn Hiếu, khách hàng sẽ có cơ hội thưởng thức những thực phẩm tươi ngon, được tư vấn nhiều cách chế biến sáng tạo.

Nước MÓT: Đặc sản Hội An với cách làm cực kỳ đặc biệt

Ai từng đến Hội An mà chưa thử qua nước Mót, thứ nước thanh mát với giá thành không hề đắt đỏ mà lại có công dụng cực hữu hiệu.

Nguồn gốc ít người biết về phong tục cổ truyền Tết Hàn thực

Theo phong tục truyền thống của người Việt Nam, vào ngày Tết Hàn thực, các gia đình thường chuẩn bị bánh trôi, bánh chay để dâng lên bàn thờ để cầu mong tổ tiên.

Rửa rau cho thêm thứ này vào mới là sạch và an toàn nhất - không phải muối như mọi người vẫn nghĩ

Rửa rau cho thêm thứ này vào mới là sạch và an toàn nhất - không phải muối như mọi người vẫn nghĩ, chị em cần nằm lòng ngay.

Bài viết khác

7749 cách giúp cách nàng không lụy tình sau khi chia tay

Hãy đọc vài bí kíp này để vượt qua cú sốc tình cảm sau khi bị "đá" các nàng nhé.

Bác sĩ hướng dẫn 6 cách kích thích mọc tóc

Để duy trì một mái tóc chắc khỏe và kích thích mọc tóc nhanh thì ngoài việc chăm sóc tóc đúng cách còn có rất nhiều các yếu tố khác.

Cách làm đẹp da tự nhiên từ 6 thực phẩm "thần dược"

- Một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn gái có làn da mịn màng, sáng trắng... Chúng có tác dụng cung cấp dưỡng chất thiết yếu để bạn có thể duy trì “làn da em bé” mỗi ngày.

"Cơn điên" Bitcoin khiến môi trường toàn cầu phải trả giá như thế nào?

“Giao dịch Bitcoin tốn nhiều điện năng hơn bất kỳ phương pháp giao dịch nào mà nhân loại từng biết”, Bill Gates từng nói...

'Vạch mặt' thói quen ăn uống gây ung thư nhanh nhất mà tới quá 80% người Việt mắc

Vạch mặt thói quen ăn uống gây ung thư nhanh nhất mà tới quá 80% người Việt mắc phải cần bỏ gấp kẻo hối chẳng kịp.

Phụ nữ mặc gợi cảm như thế nào để an toàn?

Người nổi tiếng mặc gợi cảm trước đám đông nhưng họ đã tự bảo vệ mình bằng những đội vệ sĩ, nhân viên an ninh...

Hè đến rồi, chị em nhớ dùng điều hòa theo cách này để tiết kiệm điện tối đa

Có những ngày đỉnh điểm nắng nóng, điều hòa hoạt động gần như hết công suất. Chị em cứ bỏ túi vài mẹo nhỏ này thì dùng điều hòa thoải mái mà không lo tốn điện.

Làm thêm bước này thịt lợn rán giòn tan thơm ngon đậm đà, ai cũng gật gù khen khéo

Món thịt lợn rán sẽ hoàn hảo hơn nếu bạn làm thêm một công đoạn này giúp bì lợn giòn tan, thơm nức.

Muốn món ăn ngon gấp 10 phải nắm tuyệt chiêu pha nước chấm "thần thánh" này, chỉ cần nhìn thôi là đã mê rồi

Mách chị em bí quyết pha những loại nước chấm phổ biến, ai thưởng thức cũng phải ghiền nha.

Sử dụng bộ đôi thảo dược “trong uống - ngoài bôi” Kim Miễn Khang & Eczestop - Hướng đi mới giúp đẩy lùi bệnh chàm

Bệnh chàm gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí ảnh hưởng nhiều đến tâm lý của người mắc. Hiện nay, hàng ngàn người đã sử dụng bộ đôi thảo dược “trong uống – ngoài bôi” Kim Miễn Khang & Eczestop để đẩy lùi tình trạng này và nhận được kết quả rất khả quan.

Website hay