Lấy 1 quả cam rồi làm thế này, ho khan ho có đờm kiểu gì cũng khỏi dứt điểm

4 tháng trước

Trời mùa đông lạnh giá dễ khiến cơ thể gặp những cơn ho dai dẳng. Bạn chỉ cần "thủ" sẵn món này trong nhà đảm bảo là "thần dược" để chữa ho rất tốt.

Để làm cam hấp muối trị ho này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

1 quả cam vỏ vàng

1 ít muối tinh

1 ly hoặc tách sứ chịu nhiệt

Cam là một loại trái cây rất bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin C và chất xơ. Vitamin C có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể và có tác dụng tương đối tốt trong việc điều trị các bệnh cảm cúm, ho. Chất xơ có thể nhuận tràng và giúp thanh nhiệt giải độc hàng ngày. Bản thân quả cam cũng có tác dụng xua hỏa, giảm ho.

Nếu có triệu chứng ho, bạn có thể rửa sạch cam rồi cắt nhỏ, rắc một chút muối lên cùi cam rồi cho lên nồi hấp cách thủy khoảng 10 - 15 phút. Sau khi hấp chín, ăn phần thịt cam và nước hấp cùng, vừa có tác dụng giảm ho, giải đờm, vừa có tác dụng trị ho do phổi nhiệt rất tốt.

Cách làm cam hấp muối

Cam rửa sạch, đặt vào trong bát, cho muối vào xát khắp vỏ cam để loại bỏ tinh dầu.

Lấy 1 quả cam rồi làm thế này, ho khan ho có đờm kiểu gì cũng khỏi dứt điểm

Cắt một miếng đầu quả cam.

Lấy 1 quả cam rồi làm thế này, ho khan ho có đờm kiểu gì cũng khỏi dứt điểm

Sau đó rắc một chút muối mỏng lên mặt quả cam.

Lấy 1 quả cam rồi làm thế này, ho khan ho có đờm kiểu gì cũng khỏi dứt điểm

Dùng đầu nhọn của đũa xiên nhẹ xuống để muối thấm vào trong phần thịt quả.

Lấy 1 quả cam rồi làm thế này, ho khan ho có đờm kiểu gì cũng khỏi dứt điểm

Sau đó dùng tăm xiên cố định miếng cam vừa cắt để đậy kín quả cam. Đặt cam vào trong nồi hấp cách thủy 15 phút.

Lấy 1 quả cam rồi làm thế này, ho khan ho có đờm kiểu gì cũng khỏi dứt điểm

Sau thời gian hấp lấy cam ra khỏi nồi, dùng thìa múc phần thịt quả và phần cùi. Ăn thêm cả phần nước tiết ra lúc hấp sẽ hiệu quả hơn.

Lấy 1 quả cam rồi làm thế này, ho khan ho có đờm kiểu gì cũng khỏi dứt điểm

Theo Đông y, quả cam có tính hàn, giúp thanh nhiệt, giải độc, được sử dụng để chữa trị nhiều bệnh lý liên quan đến đường hô hấp, nhất là bệnh ho.

Nền y học hiện đại cũng cho thấy trong quả cam chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhất là vitamin C và các hợp chất ngăn ngừa oxy hóa. Những chất này có tác dụng tăng cường sức đề kháng, chống lại các gốc tự do từ quá trình chuyển hóa của cơ thể, ngăn ngừa độc tố.

Thêm vào đó, trong thành phần của cam có chứa 62mg calo, 13mg magie, 52g canxi, nhiều vitamin A – các chất chống oxy hóa. Nó sẽ giúp kiểm soát sự lây nhiễm, làm tan đờm. Ngoài ra, với hàm lượng chất folate khoảng 39mg, cam còn có tác dụng ngăn ngừa các vấn đề về đường hô hấp có thể gây ho cho cơ thể. Chính điều này sẽ làm giảm nguy cơ bệnh tật cho bản thân, đặc biệt là cảm, cúm.

Từ những lý do trên ta thấy, cam là loại quả không chỉ tốt cho hệ hô hấp mà còn tốt cho hệ tim mạch, cơ xương, hệ tiêu hóa… Đặc biệt, dùng cam để trị ho, thông họng, tan đờm là phương pháp được áp dụng phổ biến.

Lấy 1 quả cam rồi làm thế này, ho khan ho có đờm kiểu gì cũng khỏi dứt điểm

like
share
comment


Bài viết mới
4 công thức làm đẹp bằng sữa chua giúp bạn hết sạch mụn, tóc mềm mượt

4 công thức làm đẹp bằng sữa chua giúp bạn hết sạch mụn, tóc mềm mượt

( PHUNUTODAY ) - Bạn có thể thử một trong những công thức mặt nạ sữa chua bổ dưỡng cho da mặt, cơ thể và tóc của bạn.
Các cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa hiệu quả chị em nên biết

Các cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa hiệu quả chị em nên biết

Ngoài tác dụng làm đẹp da tuyệt vời, dầu dừa còn có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn.
Giải pháp thiết kế khuôn mặt 3D sẽ thay đổi ngành thẩm mỹ như thế nào?

Giải pháp thiết kế khuôn mặt 3D sẽ thay đổi ngành thẩm mỹ như thế nào?

Ứng dụng mô phỏng 3D trong phát hiện, nhận dạng khuyết điểm và lập kế hoạch phẫu thuật, công nghệ thiết kế khuôn mặt 3D Face - Design khắc phục hoàn hảo mọi khuyết điểm, mang lại vẻ đẹp hoàn mỹ nhất.
Lee Nguyễn từng ‘đánh gục’ bầu Đức như thế nào?

Lee Nguyễn từng ‘đánh gục’ bầu Đức như thế nào?

Lee Nguyễn sớm cho thấy tài năng trên sân bóng của mình và nhờ vậy, anh nhanh chóng được bầu Đức đưa về HAGL.
Làm thế nào khi ra sân bay mới biết quên giấy tờ tùy thân?

Làm thế nào khi ra sân bay mới biết quên giấy tờ tùy thân?

Lần đầu đi du lịch, các con tôi nhắc bố mẹ phải luôn mang theo giấy tờ bên mình để ra sân bay làm thủ tục.
Cậu bé châu Phi bị cha mẹ bỏ đói, da bọc xương giờ như thế nào?

Cậu bé châu Phi bị cha mẹ bỏ đói, da bọc xương giờ như thế nào?

Hope, cậu bé người Nigeria, từng bị cha mẹ bỏ đói, giờ đây có diện mạo và cuộc sống hoàn toàn khác sau 4 năm được tổ chức từ thiện cưu mang.
Mẹo làm sung muối giòn ngon, không bị thâm đen

Mẹo làm sung muối giòn ngon, không bị thâm đen

Sung muối xổi là món ăn kèm các món ăn của gia đình hoặc những món cuốn ngoài hàng giúp chống ngán, đậm vị chua ngọt và dậy mùi thơm cay của tỏi ớt rất hấp dẫn.

Bài viết khác
Làm bánh tôm ngon béo ngậy cho gia đình đổi vị ngày cuối tuần

Làm bánh tôm ngon béo ngậy cho gia đình đổi vị ngày cuối tuần

Món bánh tôm thơm ngon, giòn rụm ăn vào cuối tuần vừa giúp bạn trổ tài nấu ăn mà còn cho cả gia đình đổi vị sau một tuần làm việc.
Làm cà pháo muối chua ngọt giòn ngon chiều lòng người lớn tuổi

Làm cà pháo muối chua ngọt giòn ngon chiều lòng người lớn tuổi

Cà pháo muối chua ngọt là món ăn dân dã của người Việt. Nhất là với người lớn tuổi, cà pháo muối chua ngọt không thể thiếu trong mâm cơm hàng ngày.
Cách nấu món mì hoành thánh xốt nấm thơm ngon lạ miệng cho bữa sáng

Cách nấu món mì hoành thánh xốt nấm thơm ngon lạ miệng cho bữa sáng

Cuối tuần, hãy cùng vào bếp bắt tay làm cho cả nhà bữa sáng thật đặc biệt với mì hoành thánh xốt nấm thơm ngon lạ miệng nhé.
Làm thế nào để da bớt khô, nứt nẻ trong mùa đông?

Làm thế nào để da bớt khô, nứt nẻ trong mùa đông?

Mùa đông tiết trời chuyển lạnh, độ ẩm trong không khí xuống thấp có thể khiến cho làn da bị khô, nứt nẻ, thậm chí nặng hơn là chảy máu khiến bạn cảm thấy khó chịu, bực bội. Vì vậy việc gìn giữ, bảo vệ làn da trong mùa đông là rất quan trọng.
Anh chàng ở Nga chọn cách làm ấm cơ thể giữa thời tiết lạnh giá khiến những bộ não tinh thông cũng phải "đóng băng" vì chẳng biết logic từ đâu!?

Anh chàng ở Nga chọn cách làm ấm cơ thể giữa thời tiết lạnh giá khiến những bộ não tinh thông cũng phải "đóng băng" vì chẳng biết logic từ đâu!?

Một chàng trai nước ngoài đã làm ấm cơ thể theo một cách chưa từng có tiền lệ, khi ăn một chiếc kem giữa thời tiết lạnh giá của nước Nga.
[Infographics] Cách giữ ấm, chống rét hiệu quả trong mùa đông lạnh giá

[Infographics] Cách giữ ấm, chống rét hiệu quả trong mùa đông lạnh giá

Những ngày gần đây, nhiệt độ ở các tỉnh phía Bắc xuống thấp, trời rét đậm ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của mọi người dân.
Cách làm món rau muống ngâm dấm giòn ngon

Cách làm món rau muống ngâm dấm giòn ngon

Rau muống ngâm dấm giòn ngon là món ăn dân dã, không kén khẩu vị lạ, rất dễ làm. Với cách làm dưới đây, bạn có thể thành công ngay lần đầu tiên.
Cách nấu món xôi gấc trộn dừa sợi đơn giản cho bữa sáng cuối tuần

Cách nấu món xôi gấc trộn dừa sợi đơn giản cho bữa sáng cuối tuần

Xôi gấc mềm, thơm mùi nước cốt dừa , trộn cùng với dừa sợi ăn bùi bùi là món ăn sáng đơn giản, dễ làm và bổ dưỡng cho cả nhà vào ngày cuối tuần.

Website hay