Làm thế nào để đơn giản hoá cuộc sống?

Năm mới bắt đầu là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu đơn giản hóa cuộc sống của bạn. Hãy xem danh sách 9 điều vô giá này để đơn giản hóa cuộc sống của bạn vào năm 2022.

1. Đơn giản hóa bạn bè của bạn

Tất cả chúng ta đều có những 'người bạn' giả đang làm xáo trộn các tài khoản mạng xã hội của chúng ta. Những người mà chúng ta không thực sự biết gì về cá nhân họ hoặc thậm chí chưa bao giờ gặp. Có thể họ là bạn của một người bạn mà bạn đã thêm vào một cách bất chợt trên các tài khoản mạng xã hội của mình. Những người bạn thậm chí sẽ không nhận ra nếu họ đi ngang qua bạn trên đường.Vì vậy, hãy bỏ theo dõi bất kỳ ai không truyền cảm hứng cho bạn hoặc không liên quan gì tới cuộc sống của bạn.

2. Đơn giản hóa sự lộn xộn về giấy tờ

Bạn nên đơn giản hóa sự lộn xộn giấy tờ của mình. Hãy ngừng nhận những thư rác trong gmail hoặc trong hòm thư của bạn. Tiếp đến, đối với những thư quan trọng, hãy xử lý thư chúng ngay lập tức. Để thùng rác cạnh cửa và sắp xếp thư của bạn ngay sau khi bạn mang nó từ hộp thư vào. Cắt nhỏ các tài liệu có thông tin nhạy cảm, đặt hóa đơn ở vị trí trung tâm và xử lý chúng kịp thời. Ngoài ra, bạn có thể chọn để nhận hóa đơn của bạn bằng phương thức điện tử để giảm bớt giấy tờ lộn xộn.

3. Đơn giản hóa chế độ ăn uống của bạn

Nếu gia đình bạn đang phải vật lộn với tình trạng lãng phí thực phẩm, hãy ngừng nấu những món ăn mà các thành viên trong gia đình không thích ăn. Ngoài ra, thay vì đi chợ mua đồ theo sở thích của bạn, bạn nên lên một danh sách nguyên liệu và thực đơn cho một ngày hoặc một tuần, để chắc chắn bạn sẽ mua vừa đủ lượng nguyên liệu cho thời gian đó đồng thời bạn sẽ có cách chế biến và đảm bảo thực phẩm một cách an toàn hơn.

Làm thế nào để đơn giản hoá cuộc sống?
Ảnh minh họa

4. Đơn giản hóa kỳ vọng của bạn

Mặc dù không có gì sai khi mơ lớn, nhưng sẽ đến lúc chúng ta cần thu hẹp lại kỳ vọng của mình. Thay vì tuyên bố: "Tôi sẽ giảm 50 cân trong năm nay ngay cả khi tôi phải bỏ đói bản thân!" Hãy cam kết ăn nhiều salad hơn và đi bộ ít nhất 3 ngày mỗi tuần. Đừng nói: "Tôi sẽ trả hết khoản nợ trị giá 50.000 đô la trong năm nay hoặc năm khác!" Thay vào đó, hãy nguyện làm việc siêng năng để thanh toán từng hóa đơn một, hãy bắt đầu từ việc nhỏ nhất.

5. Đơn giản hóa sở hữu của bạn

Nếu bạn đang chìm trong đống bừa bộn, hãy biến năm 2022 thành năm bạn đơn giản hóa tài sản của mình. Khởi đầu nhỏ, hãy thu nhỏ đồ dùng trong một ngăn kéo, mặt bàn hoặc tủ tại một thời điểm. Bạn có thể gửi tặng đồ dùng của bạn cho những người bạn yêu thương. Tặng, bán hoặc thanh lý những đồ đùng bạn không dùng đến. Nếu bạn mang một món đồ mới vào nhà, hãy bỏ món đồ khác đi.

6. Đơn giản hóa việc tự chăm sóc của bạn

Mọi yếu tố chăm sóc cho bản thân bạn có thể bao gồm một bộ khăn trải giường trị giá 200 đô la, chuyến đi nghỉ dưỡng xa hoa hay những đồ dùng đắt tiền. Bạn có thể đơn giản hoá chúng để có thể tiết kiệm ngân sách cho bản thân. Tự chăm sóc bản thân không cần phải phức tạp. Đơn giản là dành thời gian để đọc cuốn sách yêu thích của bạn, thắp một ngọn nến và tận hưởng không gian xung quanh hoặc thiền định trong 15 phút.

Làm thế nào để đơn giản hoá cuộc sống?
Ảnh minh họa

7. Đơn giản hóa tài chính của bạn

Việc đơn giản hóa tài chính có thể bắt đầu bằng việc tạo một ngân sách đơn giản dựa trên số 0. Về cơ bản, bạn bắt đầu với thu nhập trung bình của mình, tổng cộng tất cả các chi phí của bạn và tính toàn để dành ra một số khoản tiết kiệm nhất định cho cuộc sống và cho những rủi ro của bạn.

8. Đơn giản hóa sự lộn xộn trong tinh thần của bạn

Sự lộn xộn về tinh thần xảy ra khi tâm trí của bạn dường như không thể ngừng hồi tưởng lại quá khứ, lo lắng về tương lai hoặc suy nghĩ quá nhiều về hiện tại. Sự lộn xộn về tinh thần sẽ cướp đi năng suất, tiềm năng và sự bình yên bạn. Thực hiện các bước để giảm bớt sự lộn xộn về tinh thần sẽ cải thiện sức khỏe tinh thần của chính bạn.

9. Đơn giản hóa các ưu tiên của bạn

Hãy dành một phút và liệt kê những ưu tiên hàng đầu của bạn. Cố gắng càng cụ thể càng tốt. Ví dụ: gia đình, bạn bè, sự nghiệp, công việc, sức khoẻ…Hơn nữa, hãy nói dành thời gian chất lượng cho vợ/ chồng và con cái, tạo ra một ngôi nhà ấm cúng và thư giãn, chăm sóc sức khỏe của bản thân để có thể yêu thương và giúp đỡ những người khác./.

CTV Vũ Tuyến/VOV.VN Theo Unclutteredsimplicity


like
share
comment


Bài viết mới
Cách làm Trân châu đậu biếc dai giòn sật sật, vô cùng đẹp mắt rất đơn giản

Cách làm Trân châu đậu biếc dai giòn sật sật, vô cùng đẹp mắt rất đơn giản

Trân châu đậu biếc có màu xanh biếc vô cùng đẹp mắt, hấp dẫn thị giác của tất cả mọi người.
Bí quyết giảm mỡ bụng một cách tự nhiên

Bí quyết giảm mỡ bụng một cách tự nhiên

Giảm mỡ bụng là nỗi ám ảnh của phụ nữ trên toàn thế giới, nhiều người thậm chí sẵn sàng bỏ đói bản thân trong nhiều tuần hoặc tuân theo những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt nhất để có được vòng eo như ý.
12 bí quyết tranh luận mà không làm "mất lòng ai", làm được thì bạn đã đạt đến độ thượng thừa trong giao tiếp

12 bí quyết tranh luận mà không làm "mất lòng ai", làm được thì bạn đã đạt đến độ thượng thừa trong giao tiếp

Nếu được thực hiện trên tinh thần xây dựng tích cực, những cuộc tranh luận có thể giúp mối quan hệ của bạn thêm phần bền vững, gắn kết hơn.
Muốn tiết kiệm tiền nhanh hơn, đây là 10 điều phung phí chúng ta nên ngừng làm 'ngay và luôn'

Muốn tiết kiệm tiền nhanh hơn, đây là 10 điều phung phí chúng ta nên ngừng làm 'ngay và luôn'

Bạn thường ở trong tình trạng 'rỗng túi' sau khi lĩnh lương chưa lâu? Để có thể tiết kiệm tiền cho những trường hợp thực sự cần thiết, bạn nên ngừng tiêu xài phung phí vào những thứ dưới đây.
Miến xào cua gạch hấp dẫn mọi khẩu vị

Miến xào cua gạch hấp dẫn mọi khẩu vị

Dùng bữa với món cua gạch thông thường sẽ gây cảm giác ngán. Do vậy, chúng ta nên xào với miến để làm nhẹ đi cảm giác ngán mà lại được một bữa ăn ngon, hấp dẫn mọi khẩu vị.
Test nhanh COVID-19 vẫn cháy hàng tăng giá, chấm dứt loạn giá như thế nào?

Test nhanh COVID-19 vẫn cháy hàng tăng giá, chấm dứt loạn giá như thế nào?

Mới đây Cục trưởng Cục Quản lý thị trường thành phố Hà Nội yêu cầu giám sát, phát hiện, xử lý kịp thời đối với các tổ chức, cá nhân có hành vi lợi dụng tình hình dịch bệnh COVID-19 để đầu cơ, găm hàng, tăng giá hàng hóa, định giá mua, giá bán bất hợp lý các mặt hàng là vật tư, trang thiết bị y tế. Các nhà thuốc hẳn sẽ e dè trước thông tin này nhưng chợ mạng thì vẫn công khai tấp nập tăng giá test nhanh. Làm thế nào để chấm dứt tình trạng loạn giá, khan hàng test nhanh là điều mà người dân đang vô cùng quan tâm.
Cách làm món cari ghẹ cay ngon

Cách làm món cari ghẹ cay ngon

Hãy để hơi ấm của vị ngon từ cà-ri ghẹ xoa dịu cơn lạnh của xác thịt phàm trần.
Cá hồi nướng sốt bơ tỏi ngon lạ

Cá hồi nướng sốt bơ tỏi ngon lạ

Cá hồi béo ngọt, dậy mùi thơm trên bếp nướng, ăn kèm món sốt bơ tỏi có vị chua dịu là món ăn không thể bỏ qua nếu bạn đã một lần nếm thử.
Cách gia tăng vượng khí cho người khuyết mệnh Thổ

Cách gia tăng vượng khí cho người khuyết mệnh Thổ

Người mệnh khuyết Thổ thường có tính cách đôn hậu, luôn quan tâm chăm sóc người khác. Tuy nhiên nhược điểm của họ là khả năng tích lũy kém, thiếu kiên định.
Cách xông cho người mắc COVID-19 an toàn và hiệu quả

Cách xông cho người mắc COVID-19 an toàn và hiệu quả

Một trong những phương pháp người mắc COVID-19 thực hiện trong quá trình điều trị là xông hơi. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách xông khoa học, an toàn và hiệu quả từ bác sĩ Nguyễn Mạnh Cường - Bệnh viện Quân y 103.

Bài viết khác
Hướng dẫn cách trang trí phòng trọ đẹp và tiện lợi cho sinh viên

Hướng dẫn cách trang trí phòng trọ đẹp và tiện lợi cho sinh viên

Khi nhắc đến phòng trọ sinh viên nhiều người hình dung ra một nơi chật chội, kém vệ sinh. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải tạo chúng trở nên sinh động hơn với các gợi ý về cách trang trí phòng trọ dưới đây.
Tự làm bánh cuốn tôm vừa ngon vừa dễ ăn nhiều mà không ngán

Tự làm bánh cuốn tôm vừa ngon vừa dễ ăn nhiều mà không ngán

Bánh cuốn tôm là món ăn nhiều mà không mau ngán như bánh cuốn thịt thông thường.
Bái phục trước các chiêu giấu tiền đỉnh cao của những ông chồng

Bái phục trước các chiêu giấu tiền đỉnh cao của những ông chồng

Không muốn bị phát hiện có "quỹ đen", các ông chồng đã nghĩ ra muôn vàn cách giấu tiền cực đỉnh cao ít ai ngờ tới.
Gia đình công nhân “chiến đấu” với COVID-19

Gia đình công nhân “chiến đấu” với COVID-19

Dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến phức tạp, nhiều gia đình công nhân Khu công nghiệp Thăng Long (Đông Anh, Hà Nội) mấy ngày qua có nhiều thành viên nhiễm bệnh, cuộc sống, công việc, thu nhập của họ bị ảnh hưởng...
Cách làm sáng tạo giúp người lao động vượt qua đại dịch

Cách làm sáng tạo giúp người lao động vượt qua đại dịch

Với nhiều cách làm sáng tạo, LĐLĐ tỉnh Kiên Giang, cùng sự hỗ trợ của Tổng LĐLĐVN, kịp thời giúp đoàn viên (ĐV) người lao động (NLĐ) ổn định cuộc sống giữa bão dịch COVID-19.
Trên 230 bài dự thi Cuộc thi Bếp nhà Dệt May

Trên 230 bài dự thi Cuộc thi Bếp nhà Dệt May

Cuộc thi Bếp nhà Dệt May do Công đoàn Dệt May Việt Nam tổ chức, diễn ra từ 26.1 – 26.2, đến nay đã nhận được hơn 230 bài dự thi của cán bộ, đoàn viên, người lao động trong hệ thống và có hơn 250 nghìn lượt xem trên mạng Tiktok.
Cách làm cá chạch kho sả nghệ thơm ngon đậm vị hao cơm

Cách làm cá chạch kho sả nghệ thơm ngon đậm vị hao cơm

Cá chạch kho sả với vị cá béo ngậy, săn chắc khi ăn lại vô cùng ngon mà không bị tanh nhờ sự kết hợp của sả ớt.
Cách làm cá rô bí kho tiêu thơm ngon đậm đà dễ làm cho bữa cơm

Cách làm cá rô bí kho tiêu thơm ngon đậm đà dễ làm cho bữa cơm

Các món kho luôn được nhiều người ưa thích bởi sự đa dạng cũng như hương vị đậm đà mà chúng đem lại.
Cách bổ sung nghệ vào món ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe

Cách bổ sung nghệ vào món ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe

Khi bạn làm món trứng tráng hay trứng bác, tại sao bạn không thử cho một chút bột nghệ vào món ăn? Nếu bạn lo ngại các thành viên khác trong gia đình không quen với mùi vị của nghệ thì đây là một cách đánh lừa khéo léo.
Chọn học sinh như thế nào để vào Hội đồng trường tránh ngồi cho có

Chọn học sinh như thế nào để vào Hội đồng trường tránh ngồi cho có

Điều băn khoăn nhất khi lựa chọn là về phía đại diện cho học sinh, bởi với độ tuổi đó thì cần phải lựa chọn thế nào để các em có thể đưa ra tiếng nói chung.

Website hay