Đau lưng không đứng thẳng được vì thoái hóa cột sống, làm thế nào để đón Tết, du xuân?

Bị đau lưng không đứng thẳng được do thoái hóa cột sống là triệu chứng phổ biến, có thể xảy ra bất cứ lúc nào, đặc biệt là trong thời tiết mưa ẩm và lạnh. Vậy người bị thoái hóa cột sống cần làm gì để đón Tết, du xuân vui vẻ, không lo đau lưng “quấy rầy”?

Cần làm gì để cải thiện và phòng ngừa đau lưng không đứng thẳng được do thoái hóa cột sống?

Để cải thiện và phòng ngừa đau lưng không đứng thẳng được do thoái hóa cột sống, vui khỏe đón mùa xuân mới, người mắc cần thực hiện ngay các biện pháp sau:

- Tránh mang vác nặng, làm việc quá sức.

- Tránh giữ nguyên 1 tư thế trong thời gian dài, nên thay đổi tư thế thường xuyên hoặc tập một vài động tác đơn giản sau mỗi 1 giờ đồng hồ.

- Không thay đổi tư thế đột ngột.

- Nằm nghỉ ngơi, thư giãn.

- Xoa bóp, massage.

- Chườm nóng, chườm lạnh.

- Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, tránh bị căng thẳng, áp lực, stress quá mức.

- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung thêm các thực phẩm giàu canxi, vitamin, chất xơ giúp xương chắc khỏe, dẻo dai.

- Hạn chế sử dụng các chất kích thích, đồ uống chứa cồn như bia, rượu.

- Luyện tập thể dục thể thao khoa học, đều đặn để giúp xương khớp được thư giãn và tăng cường độ dẻo dai, linh hoạt.

- Một số trường hợp nặng, cơn đau nhức khiến người bệnh mất khả năng vận động, có thể sử dụng một số loại thuốc giảm đau tây y. Tuy nhiên, chỉ nên dùng trong thời gian ngắn, không nên lạm dụng.

Đau lưng không đứng thẳng được vì thoái hóa cột sống, làm thế nào để đón Tết, du xuân?
Đau lưng không đứng thẳng được là triệu chứng của thoái hóa cột sống

>>> Xem thêm: Đau cột sống thắt lưng đột ngột có nguy hiểm không? Tại đây.

Dầu vẹm xanh – Giải pháp tăng cường sức khỏe cột sống, phòng ngừa đau lưng hiệu quả

Bên cạnh các biện pháp trên, để phòng ngừa đau lưng do thoái hóa cột sống, an tâm đón Tết, du xuân, nhiều người tin tưởng lựa chọn sản phẩm có thành phần chính là dầu vẹm xanh lâu năm trên thị trường, được sản xuất và phân phối bởi đơn vị uy tín, nhiều người sử dụng cho phản hồi tốt, đã được nghiên cứu – giới thiệu tại các hội thảo lớn, nhận nhiều giải thưởng danh giá... Dầu vẹm xanh chứa nhiều dưỡng chất cần thiết như omega-3, omega-6, canxi, iod,... giúp cho hệ xương khớp, cột sống khỏe mạnh, làm chậm quá trình thoái hóa, tăng sức đề kháng, ngăn chặn gai đốt sống tiến triển,...

Kết quả thử nghiệm lâm sàng tại Viện Hóa học các Hợp chất thiên nhiên - Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam năm 2007 cho thấy: Dầu vẹm xanh giúp giảm sưng đau, cứng khớp, phục hồi khả năng vận động tốt trên 70%, trong đó, giảm sưng khớp là 93,7% và không gây tác dụng phụ. Để nâng cao hiệu quả, dầu vẹm xanh được kết hợp với nhiều dược liệu khác giúp cải thiện và ngăn chặn tình trạng đau nhức lưng hiệu quả, an toàn. Sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, Bệnh viện Quân y 103, Trường Đại học Y Hà Nội cho kết quả: Tỷ lệ bệnh nhân đạt kết quả tốt và rất tốt ở nhóm dùng sản phẩm lên tới gần 90%. Sản phẩm không gây tác dụng phụ.

Đau lưng không đứng thẳng được vì thoái hóa cột sống, làm thế nào để đón Tết, du xuân?
Dầu vẹm xanh giúp cải thiện đau lưng hiệu quả

Trên thực tế, rất nhiều người sử dụng sản phẩm đã cải thiện tình trạng đau lưng do mang vác vật nặng hiệu quả, tiêu biểu như anh Nguyễn Hoàng Dũng ở Sóc Trăng. Mời bạn xem chia sẻ của anh Dũng Tại đây.

>>> Chuyên gia Đoàn Văn Đệ tư vấn trực tiếp trên Kênh truyền hình Quốc Hội như sau: “Thực tế, nguyên nhân gây bệnh lý cột sống chúng ta chỉ có thể làm giảm nhẹ triệu chứng bằng cách: Luyện tập thể dục thể thao, thư giãn để giúp cơ thể thích nghi dần. Thứ hai là dùng thuốc tây y giảm đau, kháng viêm. Thứ ba là biện pháp không dùng thuốc như vật lý trị liệu, xoa bóp, ngâm nước ấm để tăng cường vi tuần hoàn, cung cấp máu cho các khớp, cột sống. Đặc biệt, chế độ ăn uống cũng cần đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng. Hiện nay, nhiều người tin tưởng sử dụng sản phẩm có chứa dầu vẹm xanh giúp cung cấp protein chất lượng cao, omega-3, omega-6, omega-9, kết hợp với vitamin và khoáng chất cần thiết cho cột sống. Bạn nên sử dụng kéo dài một vài tháng và hàng năm để có kết quả tốt nhất”.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe - viên nén Cốt Thoái Vương: Hỗ trợ tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nén Cốt Thoái Vương là sự kết hợp giữa dầu vẹm xanh và thành phần như: Cao thiên niên kiện, chiết xuất nhũ hương, glycin, MSM (Methylsulfonylmethane), canxi, magiê, vitamin B1, vitamin B2, vitamin K2 có công dụng bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho khớp, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng do viêm thoái hóa khớp, đau nhức khớp do khô khớp, tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp.

Đối tượng sử dụng: Thích hợp với người bị thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp.

Đau lưng không đứng thẳng được vì thoái hóa cột sống, làm thế nào để đón Tết, du xuân?

Hướng dẫn sử dụng

- Ngày uống 4 - 6 viên, chia làm 2 lần; 30 phút trước khi ăn hoặc sau ăn 1 giờ.

- Mỗi đợt sử dụng nên kéo dài từ 3-6 tháng.

Tiếp thị bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu

Địa chỉ: Số 171 Chùa Láng - Láng Thượng - Đống Đa - Hà Nội.

ĐT: 024.38461530 - 024.37367519 - Fax: 024.37756433

Để tri ân quý khách hàng và khẳng định hiệu quả, nhãn hàng Cốt Thoái Vương đang có chương trình:

- Mua 6 tặng 1: Khi mua 6 hộp Cốt Thoái Vương 30 viên, quý khách sẽ được tặng 1 hộp 30 viên cùng loại, tương đương tiết kiệm 16% chi phí.

- Mua 1 tặng 1: Khi mua 1 hộp Cốt Thoái Vương 2 lọ, 180 viên, quý khách sẽ được tặng 1 hộp 30 viên cùng loại, tiết kiệm 19% chi phí. Bên cạnh đó, chương trình này còn tiết kiệm thêm 115.000đ (tương đương 11,98%) so với chương trình mua 6 tặng 1.

Bên cạnh đó, nhãn hàng Cốt Thoái Vương cũng cam kết hoàn lại 100% tiền nếu quý khách sử dụng không hiệu quả.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Để tìm mua sản phẩm mà anh Dũng đã sử dụng để cải thiện tình trạng đau lưng hiệu quả, bạn vui lòng xem tại đây.


like
share
comment


Bài viết mới
Phương tiện vận chuyển hàng hóa của tỉnh Hải Dương đi Hải Phòng theo phương án mới như thế nào?

Phương tiện vận chuyển hàng hóa của tỉnh Hải Dương đi Hải Phòng theo phương án mới như thế nào?

Tổng cục Đường bộ Việt Nam yêu cầu Sở GTVT Hải Phòng báo cáo UBND thành phố có phương án tháo gỡ phương tiện vận chuyển hàng hóa của tỉnh Hải Dương đi Hải Phòng.
7 sai lầm về thời trang khiến bạn trông già hơn

7 sai lầm về thời trang khiến bạn trông già hơn

Diện trang phục không hợp mốt là thói quen phổ biến của các cô gái khiến vẻ ngoài kém thu hút.
Người thông minh và khôn ngoan khác nhau như thế nào?

Người thông minh và khôn ngoan khác nhau như thế nào?

Người thông minh đa số đều nghĩ cách kiếm tiền từ người khác. Người khôn ngoan nghĩ cách giúp người khác kiếm tiền!
Cách làm xôi ngũ sắc cúng Rằm tháng Giêng

Cách làm xôi ngũ sắc cúng Rằm tháng Giêng

Xôi là món không thể thiếu trong các mâm lễ cúng. Hãy cùng thử làm món xôi ngũ sắc, đặc sản miền núi để bày lên mâm cơm cúng ngày Rằm tháng Giêng này nhé.
Làm thế nào để xác định ca sĩ đạo nhạc?

Làm thế nào để xác định ca sĩ đạo nhạc?

Việc trở thành ngôi sao trong lĩnh vực bán beat vốn rất khó khăn. Vì vậy, khi bị sử dụng chất xám trái phép, các nhà sản xuất âm nhạc thường phẫn nộ.
Michael Jordan chứng minh tất cả đã sai như thế nào?

Michael Jordan chứng minh tất cả đã sai như thế nào?

Charlotte Hornets bị đánh giá rất thấp trước khi mùa giải năm nay diễn ra, nhưng thời gian đang cho thấy quyết định của Jordan và các cộng sự
Rằm tháng Giêng cúng phóng sinh như thế nào để tạo phúc?

Rằm tháng Giêng cúng phóng sinh như thế nào để tạo phúc?

Theo quan niệm Phật giáo, cúng phóng sinh, đặc biệt trong dịp rằm tháng Giêng luôn mang ý nghĩa nhân văn, mang đến điềm lành, tạo phúc đức và giúp cho gia chủ giải được các nghiệp xấu, tăng phần phúc đức.
Vợ 2 Mina Phạm là người như thế nào trên MXH và trong mắt Minh Nhựa?

Vợ 2 Mina Phạm là người như thế nào trên MXH và trong mắt Minh Nhựa?

Vì sao Mina Phạm giữ được trái tim Minh Nhựa, câu trả lời có thể nằm ở đây!

Bài viết khác
Bạn thân Trương Hằng tiết lộ diễn biến phiên điều trần vụ đẻ thuê: Toà án quyết định như thế nào với yêu cầu của Trịnh Sảng?

Bạn thân Trương Hằng tiết lộ diễn biến phiên điều trần vụ đẻ thuê: Toà án quyết định như thế nào với yêu cầu của Trịnh Sảng?

Netizen giờ đây đang dõi theo từng diễn biến quan trọng trong vụ Trịnh Sảng - Trương Hằng giành quyền nuôi con.
Hết hồn hành trang nhập ngũ chẳng kém "tiệm tạp hóa" của tân binh

Hết hồn hành trang nhập ngũ chẳng kém "tiệm tạp hóa" của tân binh

Để chuẩn bị lên đường nhập ngũ, các tân binh đã chuẩn bị vô cùng kỹ lưỡng trong hành trang của mình không thiếu thứ gì. Nhiều cư dân mạng đùa rằng hàng trang của họ không khác gì tiệm tạp hóa thu nhỏ.
Qua năm mới, Nhã Phương Trường Giang càng chăm khoe ảnh diện đồ đôi phát "cẩu lương"

Qua năm mới, Nhã Phương Trường Giang càng chăm khoe ảnh diện đồ đôi phát "cẩu lương"

Vợ chồng Trường Giang và Nhã Phương luôn biết cách thể hiện tình cảm đáng ngưỡng mộ vô cùng tinh tế qua trang phục.
Dạy và học trực tuyến tại Hải Dương đang diễn ra như thế nào?

Dạy và học trực tuyến tại Hải Dương đang diễn ra như thế nào?

Do ảnh hưởng của dịch bệnh Covid-19, các cấp học tại tỉnh Hải Dương (trừ bậc mầm non) đang thực hiện dạy và học trực tuyến.
Làm thế nào để xác định ca sĩ đạo nhạc?

Làm thế nào để xác định ca sĩ đạo nhạc?

Việc trở thành ngôi sao trong lĩnh vực bán beat vốn rất khó khăn. Vì vậy, khi bị sử dụng chất xám trái phép, các nhà sản xuất âm nhạc thường phẫn nộ.
Cách làm nước chấm thịt luộc ngon bậc nhất, ai cũng thích, ăn là ghiền

Cách làm nước chấm thịt luộc ngon bậc nhất, ai cũng thích, ăn là ghiền

Cách làm nước chấm thịt luộc ngon bậc nhất, ai cũng thích, ăn là ghiền - người nào cũng nên giắt lưng.

Website hay