Có loại rau giá đắt ngang thịt, bổ hơn 7 lần quả cam, phụ nữ ăn vào đẹp da, đàn ông sẽ sung sức "chuyện phòng the" bất ngờ

Lá chùm ngây giàu vitamin C hơn 7 lần cam, giàu vitamin A hơn 4 lần cà rốt, giàu canxi gấp 4 lần sữa, giàu sắt hơn 4 lần cải bó xôi, giàu đạm hơn 2 lần sữa chua và giàu potasium gấp 3 lần quả chuối chín...

Ở Việt Nam, có một loại rau dại, nhưng lại bổ dưỡng không kém gì thịt cá đó chính là rau chùm ngây. Vài năm gần đây, người Việt bắt đầu biết đến lợi ích của loại rau dại này nên giá bán lên tới 100-150.000 đồng/kg.

Thực tế, trước khi có mặt ở nước ta, loại rau này đã xuất hiện từ hàng ngàn năm ở các nước có nền văn minh cổ như Hy lạp, Ý, Ấn Độ. Ở các quốc gia này, chùm ngây được xem là loại cây hữu dụng bậc nhất thế giới vì hầu hết các sản phẩm trên cây đều có thể dùng làm thức ăn, hoặc phục vụ cho các mục đích trị bệnh.

Có loại rau giá đắt ngang thịt, bổ hơn 7 lần quả cam, phụ nữ ăn vào đẹp da, đàn ông sẽ sung sức "chuyện phòng the" bất ngờ

Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội): Rau chùm ngây có tính kích thích tiêu hóa, lợi tiểu. Lá chùm ngây cũng chứa nhiều khoáng chất quan trọng, giàu chất đạm, vitamin, beta-caroten, axit amin. Chúng có chứa hợp chất Zeatin nên có tác dụng chống lão hóa, chống ung thư. Đặc biệt, lá chùm ngây giàu vitamin C hơn 7 lần cam, giàu vitamin A hơn 4 lần cà rốt, giàu canxi gấp 4 lần sữa, giàu sắt hơn 4 lần cải bó xôi, giàu đạm hơn 2 lần sữa chua và giàu potasium gấp 3 lần quả chuối chín...

Lương y Bùi Đắc Sáng cũng chia sẻ rằng tất cả các bộ phận của cây chùm ngây đều có thể dùng để trị bệnh, bạn có thể sử dụng chùm ngây trị bệnh theo vài cách sau đây.

7 cách làm đẹp da, điều trị bệnh từ rau chùm ngây

1. Trị cảm sốt, ban sởi, ho suyễn, tiểu nhắt, viêm đường tiết niệu

Chuẩn bị: Lá chùm ngây, dây mảnh bát, cỏ mần trầu, cỏ nhọ nồi... mỗi thứ 20g.

Cách làm: Đem các nguyên liệu trên đi rửa sạch, sau đó đem sắc uống 1 thang/ngày.

Có loại rau giá đắt ngang thịt, bổ hơn 7 lần quả cam, phụ nữ ăn vào đẹp da, đàn ông sẽ sung sức "chuyện phòng the" bất ngờ

2. Hỗ trợ trị u xơ tiền liệt tuyến

U xơ tiền liệt tuyến là bệnh thường gặp ở nam giới tuổi trung niên. Một trong triệu chứng nhận biết là bệnh nhân tiểu khó, tiểu rắt (nhắt), đang tiểu bị ngắt giữa quãng, dòng nước tiểu bị giảm đột ngột. Dùng bài thuốc có chùm ngây dưới đây:

Bài 1.

Chuẩn bị: 30g rễ chùm ngây khô hoặc 150g rễ tươi, 20g trinh nữ hoàng cung khô, 2 lít nước.

Cách làm: Đem các nguyên liệu trên đi nấu còn 0,5 lít nước. Chia uống 3 lần/ngày.

Bài 2.

Chuẩn bị: 50g vỏ cây chùm ngây, 50g dây sống chua.

Cách làm: Sắc, chia uống 03 lần/ngày uống. Liệu trình 1-2 tháng.

3. Trị suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh, ổn định huyết áp, ổn định đường huyết, bảo vệ gan

Có loại rau giá đắt ngang thịt, bổ hơn 7 lần quả cam, phụ nữ ăn vào đẹp da, đàn ông sẽ sung sức "chuyện phòng the" bất ngờ

Chuẩn bị: 150g lá chùm ngây tươi, 300ml nước đã đun sôi, 2 muỗng mật ong.

Cách làm: Đem chùm ngây đi giã hoặc xay nhuyễn. Sau đó lọc lấy nước, pha cùng mật ong. Chia thành 3 lần uống trong ngày.

4. Trị cholesterol, lipid máu, axit uric cao, ngăn ngừa sỏi oxalate

Chuẩn bị: 100g rễ chùm ngây tươi hoặc 30g rễ khô, 1 lít nước sạch.

Cách làm: Đem rễ cây đi sắc trong 15 phút, chia uống trong ngày

5. Tăng cường sinh lý

Cách làm: Dùng 100g hoa, quả chùm ngây. Đem sắc uống hoặc ngâm rượu uống.

6. Tốt cho phụ nữ sau sinh

Chuẩn bị: 100g rễ chùm ngây sao vàng, 250ml nước.

Cách làm: Sắc còn l00 ml, chia uống trong ngày. Liệu trình: 5 ngày.

7. Dưỡng da, trị mụn, nám

Chuẩn bị: 20g lá chùm ngây tươi, dầu hạt chùm ngây lượng vừa đủ dùng.

Cách làm: Rửa sạch nguyên liệu, giã nhuyễn trộn dầu đắp 02 lần/ngày, mỗi lần không được quá 10 phút. Trong 01 tuần là có hiệu nghiệm.

Có loại rau giá đắt ngang thịt, bổ hơn 7 lần quả cam, phụ nữ ăn vào đẹp da, đàn ông sẽ sung sức "chuyện phòng the" bất ngờ

Lưu ý:

Phụ nữ có thai không được dùng rau chùm ngây. Nên xin tư vấn của bác sĩ Đông y trước khi dùng chùm ngây để chữa bệnh.

Không nên ăn chùm ngây vào buổi tối để đảm bảo giấc ngủ của bạn vì chùm ngây gây mất ngủ.

Trẻ nhỏ không nên ăn quá nhiều chùm ngây vì loại rau này giàu dinh dưỡng, nếu ăn nhiều dẫn đến thừa canxi, vitamin C, gây những tác động xấu đến cơ thể. Một tuần chỉ nên dùng 3 bữa rau chùm ngây, mỗi bữa từ 20 – 30gr là hợp lý.

ĐỖ ĐỖ


like
share
comment


Bài viết mới
Cuối tuần đổi món với bún bò xào Nam Bộ, dịu cơn nóng oi ả

Cuối tuần đổi món với bún bò xào Nam Bộ, dịu cơn nóng oi ả

Món bún bò xào Nam Bộ rất thích hợp để thưởng thức trong những ngày hè nóng nực.
Tưởng mua được mỹ phẩm Hàn, Pháp xịn xò, ai dè "mỹ phẩm xô chậu", chuyên gia đưa ra 4 tiêu chí nhìn là biết ngay mỹ phẩm giả hay thật

Tưởng mua được mỹ phẩm Hàn, Pháp xịn xò, ai dè "mỹ phẩm xô chậu", chuyên gia đưa ra 4 tiêu chí nhìn là biết ngay mỹ phẩm giả hay thật

Kem trộn hay mỹ phẩm giả dù có được chiết sang chai lọ với mẫu mã, nhãn mác tinh vi đến mấy cũng không vượt qua hết được 3 tiêu chí khi chọn mỹ phẩm được chuyên gia da liễu vạch ra.
Bị người lạ yêu cầu công khai sao kê ngân hàng tiền từ thiện, ông Đoàn Ngọc Hải đáp trả như thế nào?

Bị người lạ yêu cầu công khai sao kê ngân hàng tiền từ thiện, ông Đoàn Ngọc Hải đáp trả như thế nào?

Bên cạnh việc mời người này cùng tới ngân hàng đối soát "3 mặt 1 lời", ông Hải còn gay gắt phản hồi những vặn vẹo: "Thật sự bạn không quân tử và trung thực. Tôi rất ghét đàn ông giả dối".
Người bị gout nên ăn uống như thế nào?

Người bị gout nên ăn uống như thế nào?

Người bệnh gout nên ăn các thực phẩm có hàm lượng purine thấp, tránh ăn những phẩm giàu purine, thực phẩm có hàm lượng fructose cao như nội tạng động vật, hải sản, đồ uống có đường…
3 cách làm sạch gàu nhanh chóng không mất nhiều thời gian

3 cách làm sạch gàu nhanh chóng không mất nhiều thời gian

Không mất nhiều thời gian bạn có thể làm sạch gàu cực nhanh chóng với công thức đơn giản tại nhà.
Bún nước tương chay

Bún nước tương chay

Bún kết hợp đậu rán vàng giòn và các loại rau khiến món ăn không hề ngấy mà rất thanh mát và dễ ăn, nhất là vào ngày hè.

Bài viết khác
Tôi đã dừng việc lợi dụng tiền bạc của bạn trai như thế nào

Tôi đã dừng việc lợi dụng tiền bạc của bạn trai như thế nào

Tôi 25 tuổi, được đánh giá là có chút nhan sắc, đọc bài: "Có nên chấp nhận làm bồ của sếp để được sống an nhàn" thấy có một số điểm tương đồng.
Gắn máy tính nhỏ nhất thế giới trên lưng một con ốc sên, phát hiện ra bí quyết sinh tồn độc đáo

Gắn máy tính nhỏ nhất thế giới trên lưng một con ốc sên, phát hiện ra bí quyết sinh tồn độc đáo

Một điều gì đó khủng khiếp đã xảy ra đối với quần thể ốc sên tự nhiên ở quần đảo Société trên Thái Bình Dương vào những năm 1970. Khi đó, một loài ốc sên săn mồi ngoại lai đã xuất hiện tại đây và chúng nhanh chóng xóa sổ hơn 50 loài ốc sên trên cây có nguồn gốc bản địa. Nhưng có một loài đã thoát khỏi nanh vuốt của những kẻ xâm lược, đó là loài ốc sên Partula Hyalina vỏ trắng.
Làm món bánh mì trứng ngon sang chảnh như nhà hàng chỉ với vài động tác đơn giản ai cũng làm được

Làm món bánh mì trứng ngon sang chảnh như nhà hàng chỉ với vài động tác đơn giản ai cũng làm được

Nếu bạn là một tín đồ sống ảo, chắc chắn món bánh mì trứng này là dành cho bạn đấy.
Làm kem trái cây kiểu này chỉ mất 10 phút mà thành phẩm ngon xuất sắc, các mẹ triển khai ngay thôi!

Làm kem trái cây kiểu này chỉ mất 10 phút mà thành phẩm ngon xuất sắc, các mẹ triển khai ngay thôi!

Trời nóng thế này thì phải xem ngay cách làm kem 10 phút không cần máy này để cả nhà nhanh nhanh có kem ăn thôi!
Điều kiện cách ly của các cầu thủ Việt Nam như thế nào?

Điều kiện cách ly của các cầu thủ Việt Nam như thế nào?

Đội tuyển Việt Nam hiện đang được cách ly tại 2 khách sạn ở quận 7 TP.HCM.
Đặt bát nước vào tủ lạnh mỗi ngày, 1 tháng sau bạn sẽ thấy điều kỳ diệu

Đặt bát nước vào tủ lạnh mỗi ngày, 1 tháng sau bạn sẽ thấy điều kỳ diệu

Với mẹo nhỏ này bạn sẽ thấy tiền điện khi dùng tủ lạnh giảm đi đáng kể, ai cũng nên biết.
Bé 4 tuổi bị keo 502 đổ vào mắt, cách xử lý của ông nội được bác sĩ vô tay khen ngợi

Bé 4 tuổi bị keo 502 đổ vào mắt, cách xử lý của ông nội được bác sĩ vô tay khen ngợi

Chỉ một phút lơ là, lọ keo 502 đổ vào mắt cháu bé 4 tuổi khiến mắt cháu dính chặt không thể nào mở được.
Đầu bếp 5 sao tiết lộ: Hấp cua ghẹ chỉ cần bỏ thêm thứ này đảm bảo ngọt thịt, đậm đà hơn rất nhiều

Đầu bếp 5 sao tiết lộ: Hấp cua ghẹ chỉ cần bỏ thêm thứ này đảm bảo ngọt thịt, đậm đà hơn rất nhiều

Với công thức hấp cua ghẹ dưới đây giúp món ăn hết sạch mùi tanh, thịt ngon ngọt ăn hoài không ngán.
Cách quản trị của Jeff Bezos khiến nhân viên Amazon kiệt sức

Cách quản trị của Jeff Bezos khiến nhân viên Amazon kiệt sức

Điều kiện làm việc của nhân viên giao hàng, kho bãi Amazon rất khắc nghiệt, với thời gian làm việc liên tục dài và nghỉ ngơi rất ít. Cách làm này khiến nhiều công nhân cảm thấy Amazon đang đối xử với họ như máy móc hơn là con người.

Website hay