Cách chăm sóc da trong mùa đông bạn phải nhớ

2 tháng trước

Bạn không bao giờ được quên cách chăm sóc da dưới đây khi mùa đông đến nhé.

Uống nhiều nước

Cách chăm sóc da trong mùa đông bạn phải nhớ

Ảnh minh họa.

Nước không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể mà còn cải thiện, giúp làn da thêm căng bóng, mịn màng hơn trong mùa này. Đặc biệt, với tiết trời hanh khô như hiện tại thì lượng nước trong cơ thể bạn sẽ cần nhiều hơn so với bình thường. Do đó, bạn nên cố gắng đảm bảo tiêu thụ đủ từ 2 - 2,5 lít nước hàng ngày và nên chia đều cho cả ngày, không uống nhiều trong một thời điểm. Việc uống nước lọc hay nước canh rau xanh, hoặc ép trái cây lấy nước đều có tác dụng bổ sung nước cho cơ thể của bạn. Tuy nhiên, bạn cần tránh uống nước có ga vì chúng không hề tốt cho làn da chút nào.

Bên cạnh việc uống nước, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, Omega3 và các khoáng chất như: rau màu xanh đậm, cá, hoa quả tươi... Những dưỡng chất đó sẽ giúp cân bằng độ ẩm cho da, giúp da đàn hồi, mịn màng hơn mỗi ngày.

Hạn chế rửa mặt, tắm bằng nước quá nóng

Nhiều người ngại việc sử dụng nước lạnh nên dùng nước nóng để rửa mặt khiến tình trạng da vào mùa hanh khô trở nên tồi tệ hơn.

Nước ấm sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông, từ đó tạo khoảng trống cho làn da được thở và đàn hồi tốt hơn sau một ngày làm việc căng thẳng. Thế nhưng, bạn không nên sử dụng nước quá nóng để rửa mặt. Bởi nhiệt độ cao của nước sẽ làm phá hỏng kết cấu của da, từ đó làm da nhanh khô và có thể nổi mẩn ngứa, ửng đỏ.

Nên rửa bằng nước mát, sử dụng các sản phẩm rửa mặt dạng kem hoặc dạng gel giúp làm sạch dịu nhẹ và cấp thêm độ ẩm cần thiết cho da.

Bổ sung các nguồn dinh dưỡng thiết yếu

Hãy cung cấp đủ cho cơ thể những loại thực phẩm tốt để cải thiện làn da của mình. Một số loại vitamin như vitamin A, vitamin B hay vitamin C đều giúp làn da của bạn khỏe mạnh và sáng bóng hơn. Đặc biệt trong đó, vitamin B còn giúp phục hồi những làn da bị khô nẻ. Do vậy, hãy bổ sung thường xuyên hơn một số loại thực phẩm giàu vitamin B từ thịt gà, cá ngừ, ngũ cốc, các loại đậu, bơ, chuối...

Tẩy da chết định kỳ

Một trong những cách giúp làn da của bạn luôn mềm mại, hồng hào, không bị bong tróc, nứt nẻ trong mùa hanh khô là tẩy da chết cho làn da định kỳ 2 lần/tuần. Đây là cách làm giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, cải thiện sự lưu thông máu và giữ cho làn da luôn khỏe đẹp.

Dùng kem chống nắng

Đa phần các chị em đều lầm tưởng rằng mùa đông không cần dùng tới kem chống nắng, do nắng không gay gắt như mùa hè mà thời tiết lại còn lạnh nên nắng sẽ ấm. Nhưng đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm.

Các tia cực tím của ánh mặt trời mùa đông cũng ko thua kém gì mùa hè, cho nên việc chống nắng vào mùa đông là việc làm cần thiết. Thoa kem chống nắng khi ra ngoài là cách tốt nhất để chăm sóc da mùa đông.

Có thể bạn quan tâm

Theo Anh Đào/Tiêu dùng


like
share
comment


Bài viết mới
Thuốc lá "bóp nghẹt" thai kỳ như thế nào?

Thuốc lá "bóp nghẹt" thai kỳ như thế nào?

Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ, như thai nhi dị tật bẩm sinh, sảy thai, sinh non, thậm chí gây tử vong cho mẹ và bé.
Trị hăm tã cho trẻ bằng cách sử dụng lá trầu

Trị hăm tã cho trẻ bằng cách sử dụng lá trầu

Trẻ sơ sinh rất dễ bị hăm tã mẹ hãy ghi nhớ cách dùng là trầu không dưới đây để trị cho con khi cần thiết.
Làm thế nào để tránh 'ly hôn hoa râm'

Làm thế nào để tránh 'ly hôn hoa râm'

"Ly hôn hoa râm" là thuật ngữ chỉ những cặp vợ chồng ở tuổi trung niên muốn kết thúc cuộc sống hôn nhân thay vì chung sống với nhau đến già.
2 cách lấy cao răng đơn giản bạn cần ghi nhớ ngay hôm nay

2 cách lấy cao răng đơn giản bạn cần ghi nhớ ngay hôm nay

Bạn hãy ghi nhớ cách đơn giản dưới đây để lấy cao răng tại nhà nhé.
Cách chữa cảm cúm đơn giản chưa cần dùng đến thuốc tây

Cách chữa cảm cúm đơn giản chưa cần dùng đến thuốc tây

Trước khi sử dụng thuốc tây bạn hãy thử chữa cảm cúm bằng các bài thuốc đơn giản dưới đây nhé.
Lỗ chân lông se khít chỉ bằng cách sử dụng rau răm

Lỗ chân lông se khít chỉ bằng cách sử dụng rau răm

Sử dụng rau răm làm đẹp ngoài tác dụng giúp da mịn màng còn se khít lỗ chân lông.
5 cách giải độc cơ thể đơn giản nhưng hiệu quả

5 cách giải độc cơ thể đơn giản nhưng hiệu quả

Những cách giải độc cơ thể dưới đây đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả bạn chú ý nhé.
Sử dụng gừng sai cách khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nặng nề

Sử dụng gừng sai cách khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nặng nề

Gừng rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng sử dụng chúng đúng cách đâu nhé.
Gọi điện mời vợ cũ tham dự lễ tái hôn thì nhận được câu trả lời "tái mặt", điều chồng cũ không ngờ là lời nói đó 1 năm sai lại "ứng nghiệm"

Gọi điện mời vợ cũ tham dự lễ tái hôn thì nhận được câu trả lời "tái mặt", điều chồng cũ không ngờ là lời nói đó 1 năm sai lại "ứng nghiệm"

Diễm trái ngược hoàn toàn với Quỳnh, chính là người phụ nữ lý tưởng mà anh luôn khao khát, mong mỏi có được.

Bài viết khác
Từ bỏ ma túy trở thành ông chủ trang trại

Từ bỏ ma túy trở thành ông chủ trang trại

Không chỉ từ bỏ được ma túy, ông Kênh còn trở thành chủ trang trại chăn nuôi và hiện là giám đốc Hợp tác xã nông nghiệp với thu nhập hàng tỉ đồng/năm.
Cách làm món rau câu trái dừa thanh mát giải nhiệt

Cách làm món rau câu trái dừa thanh mát giải nhiệt

Với cách làm rất đơn giản này, bạn có thể làm cho gia đình một món ăn rất bổ dưỡng lại rất hợp vệ sinh.
Cúng Rằm tháng Chạp theo cách này, gia chủ dễ giàu lên chóng mặt, tiền bạc chất cao như núi

Cúng Rằm tháng Chạp theo cách này, gia chủ dễ giàu lên chóng mặt, tiền bạc chất cao như núi

Rằm tháng Chạp là ngày lễ quan trọng vì đó là ngày Rằm cuối cùng trong 1 năm. Vậy Cúng rằm tháng Chạp như nào cho đúng, giúp gia chủ thu hút tài lộc?
Hơn 273 tỷ đồng của VietABank "bốc hơi" như thế nào?

Hơn 273 tỷ đồng của VietABank "bốc hơi" như thế nào?

Nguyễn Thị Hà Thành móc nối với cán bộ VietABank phát hành "Hợp đồng tiền gửi" bên cạnh sổ tiết kiệm. Người gửi tiết kiệm cầm hợp đồng ra về, còn Thành dùng sổ tiết kiệm cầm cố, vay tiền ngân hàng.
5 cách làm đẹp từ quả chuối chị em không biết sẽ hối tiếc

5 cách làm đẹp từ quả chuối chị em không biết sẽ hối tiếc

Chuối không chỉ là loại thực phẩm giàu chất xơ tốt cho cơ thể mà còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho da và tóc.
Bác sĩ chỉ cách ăn uống, vận động làm chậm lão hoá

Bác sĩ chỉ cách ăn uống, vận động làm chậm lão hoá

Lão hoá là quá trình già đi của mỗi người, xảy ra cả ở nam giới và nữ giới. Ăn uống khoa học là bí quyết để làm chậm quá trình lão hoá một cách tốt nhất.
Đi làm ngày Tết sẽ được tính lương như thế nào?

Đi làm ngày Tết sẽ được tính lương như thế nào?

Nếu đang thắc mắc về cách tính tiền lương đi làm ngày lễ, tết, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây để được giải đáp cụ thể.

Website hay