Các gôn thủ tại Olympic Tokyo đã chống chọi với thời tiết như thế nào?

Sân golf Kasumigaseki Country Club, Nhật Bản đang nóng hơn bao giờ hết. Không chỉ vì sự có mặt của các gôn thủ tranh tài thế vận hội và khán giả mà còn nóng theo đúng nghĩa đen. Mức nhiệt hơn 43 độ đã biến thời tiết trở thành câu chuyện trong ngày.

Chơi golf dưới điều kiện quá khắc nghiệt như thế này, các nữ golfer đã phải cố gắng gấp đôi so với bình thường. Họ không chỉ thi đấu vì bản thân mà còn vì tình yêu với môn golf và vì vinh quang của quốc gia. Để khắc phục tình trạng nắng nóng, các golfer đã áp dụng những biện pháp sau:

Tìm bóng râm ở bất cứ đâu bạn có thể

Khi ra sân golf, bạn không thể tránh ánh nắng mặt trời mọi lúc nhưng hãy cố gắng bất cứ khi nào có thể. Tìm kiếm bóng râm là chủ đề phổ biến mà người chơi nói đến và họ sẽ đi bộ trong đó nhiều nhất có thể.

Nữ golfer Hannah Green nói: “Tôi chỉ cần tìm bóng râm nhiều nhất có thể. Nhưng không phải với cú phát bóng của tôi”.

Các gôn thủ tại Olympic Tokyo đã chống chọi với thời tiết như thế nào?
Những chiếc ô là cứu cánh cho golfer khi nhiệt độ trên sân golf quá cao.

Khi không có bóng râm từ thiên nhiên, việc các golfer có thể làm là đi bộ dưới một chiếc ô.

Bổ sung nước đầy đủ

Việc quan trọng hơn cả tìm bóng râm là bạn cần phải uống nước. Khi bạn đang ở trong tình trạng nóng bức, cơ thể tiết ra lượng mồ hôi nhiều hơn bình thường. Nếu bạn không bổ sung kịp thời thì sẽ bị mất nước và tâm trí và cơ thể của bạn sẽ bị ảnh hưởng.

“Áo sơ mi của tôi ngả màu… Tôi có thể nhìn thấy tất cả những vết mồ hôi,” Tiffany Chan nói. “Tôi nhìn lại chính mình rồi nhìn caddie của mình, sau đó tôi đã nói ‘Ôi Chúa ơi, tôi thật nhếch nhác’”.

Các gôn thủ tại Olympic Tokyo đã chống chọi với thời tiết như thế nào?

“Tôi sẽ uống nước trong nhiều tuần tới đây. Có lẽ tại mỗi hố tôi sẽ uống một chai nước. Trước khi tham dự Olympic Tokyo, tôi đã có sự chuẩn bị. Chính vì vậy, việc cần làm bây giờ là giữ bình tĩnh và cố gắng”, Leona Maguire chia sẻ.

Mang theo thuốc bổ

Ngoài việc uống nước lọc, các golfer tham dự Thế Vận hội còn chuẩn bị một số loại thực phẩm chức năng, chẳng hạn như chất điện giải và muối. Những chất đó sẽ cho phép cơ thể bạn giữ lại nước hiệu quả hơn.

Madelene Sagstrom nói: “Tôi tiếp tục bổ sung những thứ tương tự như chất điện giải và muối và những thứ để đảm bảo rằng tôi hấp thụ nó.

Các gôn thủ tại Olympic Tokyo đã chống chọi với thời tiết như thế nào?

Trong khi đó, nữ golfer người Thụy Sỹ Albane Valenzuela lại áp dụng phương pháp đặc biệt là ăn một chút đường trong suốt hiệp đấu để duy trì năng lượng.

Sử dụng các điểm làm mát cơ thể nhanh chóng

Dù bạn có ngậm nước bao nhiêu đi nữa, nếu thời tiết quá nóng, bạn có thể sẽ bị sốc nhiệt. Và khi điều này xảy ra, bạn sẽ cần tự hạ nhiệt theo cách thủ công. Cách tốt nhất để làm điều này là đặt một túi nước đá lên những vùng cơ thể có mạch máu gần da hơn, như sau cổ hoặc cổ tay của bạn. Làm mát cơ thể ở những điểm thích hợp sẽ giúp hạ nhiệt độ cơ thể trong thời gian ngắn.

Các gôn thủ tại Olympic Tokyo đã chống chọi với thời tiết như thế nào?
Golfer hạ nhiệt bằng cách chườm khăn lạnh, đá lên đầu hoặc cổ

“Thời tiết thật sự rất nóng bởi khi chúng tôi cho đá vào túi đá, chỉ một lúc thì tất cả đều tan chảy. Tuy nhiên đá là phương pháp hạ nhiệt nhanh nhất lúc này”, Lydia Ko nói.

Bảo tồn năng lượng

Một điều khác được nhiều golfer tham dự Olympic Tokyo 2020 nhấn mạnh chính là tiết kiệm năng lượng. Chơi dưới trời nắng nóng khiến golfer rất mệt, và cơ thể sẽ phải làm việc thêm giờ để cố gắng giữ tư thế đứng thẳng. Chính vì vậy bạn phải cho nó nghỉ ngơi bất cứ khi nào bạn có thể.

Inbee Park nói một cách cô đọng: “Tôi không có chiến lược, Tất cả chỉ gói gọn trong hai từ “tồn tại”.

Giữ sự tập trung của bạn

Mặc dù ảnh hưởng của thời tiết nóng bức chủ yếu là về thể chất, nhưng mặt tinh thần cũng sẽ bị ảnh hưởng. Golfer có thể dễ cáu gắt, mất tập trung, làm giảm sự phán đoán. Đó là một thử thách mà người chơi nói rằng họ cần chuẩn bị tinh thần và vượt qua.

Các gôn thủ tại Olympic Tokyo đã chống chọi với thời tiết như thế nào?

“Có lẽ là phải giữ sự tập trung,” Lexi Thompson nói về phần khó khăn nhất khi thi đấu dưới trời nắng nóng. “Trời quá nóng, bạn phải đảm bảo rằng bạn đang uống nhiều nước nhất có thể, đảm bảo rằng bạn đang tự cho mình ăn, bởi vì một khi bạn mất điều đó, bạn sẽ mất tất cả các kiểu tập trung.”

Minh Tuệ


like
share
comment


Bài viết liên quan
Lydia Ko chơi tốt hơn nhờ hay cười

Lydia Ko chơi tốt hơn nhờ hay cười

Trong ba golfer đoạt huy chương Rio 2016, chỉ Lydia Ko sáng cửa tại Olympic Tokyo khi đứng T3 nội dung golf nữ sau 54 hố.

Bài viết mới
Cách làm ruốc nấm hương chay cực đơn giản

Cách làm ruốc nấm hương chay cực đơn giản

Ruốc nấm hương chay vừa ngon, lạ miệng vừa tốt cho sức khỏe, cách chế biến lại rất đơn giản.
Hướng dẫn cách nấu phở bò thơm ngon, hấp dẫn cho bữa sáng gia đình

Hướng dẫn cách nấu phở bò thơm ngon, hấp dẫn cho bữa sáng gia đình

Chị Thanh Thoa (TP.Hồ Chí Minh) đã chia sẻ cách nấu phở bò thơm ngon, hấp dẫn ngay tại nhà trong những ngày giãn cách xã hội.
Tại sao chúng ta thường xuyên lau dọn nhưng nhà vẫn đầy bụi?

Tại sao chúng ta thường xuyên lau dọn nhưng nhà vẫn đầy bụi?

Dù dọn dẹp thường xuyên, bụi vẫn nhanh chóng phủ lên đồ đạc dù bạn ở tầng cao; tại sao lại như vậy và có cách gì hạn chế bụi?
Quên tắt động cơ khi xuống xe gây hậu quả như thế nào?

Quên tắt động cơ khi xuống xe gây hậu quả như thế nào?

Thói quen quên tắt động cơ khi xuống xe ô tô có thể khiến chiếc xe của bạn bị trộm ngay tức khắc
Cách giữ trọn chất dinh dưỡng trong quá trình nấu ăn

Cách giữ trọn chất dinh dưỡng trong quá trình nấu ăn

Theo Boldsky, sai lầm trong quá trình chế biến sẽ làm giảm chất dinh dưỡng. Dưới đây là 5 lời khuyên để giữ trọn chất dinh dưỡng mà bạn nên biết.
6 cách đơn giản giúp bạn tỉnh táo khi thức dậy vào buổi sáng sớm, xóa tan mệt mỏi

6 cách đơn giản giúp bạn tỉnh táo khi thức dậy vào buổi sáng sớm, xóa tan mệt mỏi

Một số thói quen hay sau đây sẽ giúp bạn thức dậy sớm vào mỗi buổi sớm mai luôn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn.
Bí quyết giúp Jacobs đoạt HC vàng 100m Olympic

Bí quyết giúp Jacobs đoạt HC vàng 100m Olympic

VĐV Italy Marcell Jacobs áp dụng công nghệ hỗ trợ tập luyện đặc biệt, chỉ bốn tháng trước khi giành HC vàng chạy 100m nam Olympic Toyko 2020.
Cách Đài Loan lật ngược tình thế trước Covid-19

Cách Đài Loan lật ngược tình thế trước Covid-19

Giữa tháng 5, cuộc sống yên bình của người Đài Loan bỗng đảo lộn vì đợt bùng phát Covid-19 nghiêm trọng, nhưng tình hình giờ đây lại được kiểm soát.

Bài viết khác
Cách làm nem nướng đặc sản Nha Trang

Cách làm nem nướng đặc sản Nha Trang

Để những ngày ở nhà chống dịch bớt nhàm chán, các "tín đồ ẩm thực" có thể bắt tay vào làm nem nướng Nha Trang, món đặc sản vẫn hút hồn bao du khách lâu nay.
Cách tiết kiệm data 4G trên iPhone ít người biết

Cách tiết kiệm data 4G trên iPhone ít người biết

Tính năng hỗ trợ Wi-Fi (Wi-Fi Assist) được tạo ra để giúp duy trì kết nối Internet ổn định trên iPhone. Nếu muốn tiết kiệm data 4G, bạn có thể cân nhắc tắt tính năng này.
Tần suất gội đầu như thế nào là hợp lý?

Tần suất gội đầu như thế nào là hợp lý?

Gội đầu đúng cách giúp tóc phát triển khỏe mạnh, hạn chế gãy rụng nên bạn hãy chú ý nhé.
Canh cá nấu măng ớt thơm lừng nhờ loại hạt này

Canh cá nấu măng ớt thơm lừng nhờ loại hạt này

Canh cá nấu măng ớt với vị cay, chua và thơm lừng kèm với các lại rau sống sẽ xua tan cảm giác nóng bức.
Top 10 mẹo ăn kiêng sai lầm khiến chuyên gia phải ngán ngẩm

Top 10 mẹo ăn kiêng sai lầm khiến chuyên gia phải ngán ngẩm

Các chuyên gia khuyến cáo bạn đừng bao giờ tin vào những quan niệm giảm cân sai lầm dưới đây.
10 kiểu đồ phụ nữ thanh lịch không mặc

10 kiểu đồ phụ nữ thanh lịch không mặc

Phái đẹp nên tránh xa trang phục nhàu nhĩ, quần jeans rách, váy băng quấn... nếu muốn khắc họa hình ảnh sang trọng.
Gen Z đã và đang thay đổi cuộc chơi marketing như thế nào?

Gen Z đã và đang thay đổi cuộc chơi marketing như thế nào?

Gen Z đang nổi lên như một thế hệ kế thừa mới. Họ là những người dẫn đầu xu hướng từ công nghệ đến thời trang, và cũng là những người sẵn sàng móc hầu bao cho những sản phẩm xa xỉ (miễn là chúng đáp ứng thị hiếu).

Website hay