Cá chiên mà làm thế này thì ngon xuất sắc mà thơm nức không tanh!

Để có được vóc dáng đẹp để diện những bộ cánh mà bạn yêu thích thì hãy giảm cân ngay với món cá chiên siêu ngon này nhé!

Các bước làm

1Sơ chế và ướp cá

1Sơ chế và ướp cá

2Tẩm bột

3Chiên cá

1.Sơ chế và ướp cá

2.Tẩm bột

3.Chiên cá

Chuẩn bị nguyên liệu

1. Phi lê cá basa 300g

2. Lòng trắng trứng 1 cái

3. Tinh bột 40g

4. Gia vị: 10g xì dầu, một ít bột tiêu, 3 lát gừng, hành lá, rau mùi, dầu ăn

Cá basa rất giàu protein, vitamin A, khoáng chất (chủ yếu là canxi) và các chất dinh dưỡng khác. Cá basa có tác dụng bổ khí, làm dịu cơn ho, nhất định đối với chứng ho yếu và hen suyễn. Cá basa còn có công dụng chữa bệnh như giải khát và chống lão hóa. Ăn thường xuyên sẽ có tác dụng bổ trợ nhất định trong việc điều trị các bệnh thiếu máu, lão hóa sớm, suy dinh dưỡng, suy nhược sau sinh và suy nhược thần kinh.

Cách làm cá chiên giòn cực thơm ngon

1

Sơ chế và ướp cá

Cá rửa sạch sau đó cho vào thố. Thêm xì dầu, rượu nấu ăn, hạt tiêu, hành lá, rau mùi, lòng trắng trứng, vài lát gừng vào trộn đều. Ướp cá trong nửa giờ.

Cá chiên mà làm thế này thì ngon xuất sắc mà thơm nức không tanh!

2

Tẩm bột

Lấy cá phi lê đã ướp ra, để ráo nước. Lăn cá qua tinh bột sao cho tinh bột phủ đều miếng cá.

Cá chiên mà làm thế này thì ngon xuất sắc mà thơm nức không tanh!

3

Chiên cá

Đổ một chút dầu ăn vào chảo chống dính, láng đều dầu ăn trên mặt chảo. Thêm vài lát gừng và gốc hành vào chiên thơm. Tiếp đó cho cá đã tẩm bột vào chiên.

Cá chiên mà làm thế này thì ngon xuất sắc mà thơm nức không tanh!

Chiên chín một mặt sau đó lật mặt còn lại chiên chín vàng là xong.

Cá chiên mà làm thế này thì ngon xuất sắc mà thơm nức không tanh!

Thành phẩm:

Cá basa chiên giòn với lớp vỏ ngoài giòn tan nhưng bên trong thịt cá lại mềm ngọt rất ngon miệng. Món cá chiên này chắc chắn sẽ là một món ăn lý tưởng để bạn thực hiện chế độ giảm cân đấy!

Cá chiên mà làm thế này thì ngon xuất sắc mà thơm nức không tanh!

Để làm được món cá chiên giòn như trên thì bạn sẽ chi phí khoảng 35.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 25 phút.

Chúc bạn thành công và ngon miệng với cách làm cá chiên này nhé!

P. Liên


like
share
comment


Bài viết mới
U23 Việt Nam vô địch giải U23 ĐNÁ 2022 thuyết phục như thế nào?

U23 Việt Nam vô địch giải U23 ĐNÁ 2022 thuyết phục như thế nào?

Chức vô địch U23 Đông Nam Á 2022 của U23 Việt Nam thực sự trọn vẹn và hoàn hảo với chiến thắng tuyệt đối, đồng thời ghi danh vào lịch sử.
Canh bầu nấu trứng cút lộn

Canh bầu nấu trứng cút lộn

Bữa cơm chỉ cần có chén canh bầu nấu trứng cút lộn ăn kèm vài quả cà pháo là vừa ngon miệng, đủ chất mà thật thanh nhẹ!
Đại học Quốc gia thành phố Hồ Chí Minh là lựa chọn hàng đầu của thí sinh

Đại học Quốc gia thành phố Hồ Chí Minh là lựa chọn hàng đầu của thí sinh

Năm nay, Việt Nam có bốn đại diện được vinh danh trong bảng xếp hạng các đại học trẻ tốt nhất thế giới năm 2022 do Tạp chí Times Higher Education (THE) công bố, trong đó có Đại học Quốc gia (ĐHQG) TP Hồ Chí Minh.
Hướng dẫn chia sẻ tệp 'Apple Docs'

Hướng dẫn chia sẻ tệp 'Apple Docs'

Nếu người được chia sẻ file văn bản Pages trên iCloud dùng máy chạy macOS 12.0 Monterey trở lên, họ cũng có thể tham gia chia sẻ rộng hơn.
Trường Cao đẳng nghề An Giang trao bằng tốt nghiệp cho 306 sinh viên

Trường Cao đẳng nghề An Giang trao bằng tốt nghiệp cho 306 sinh viên

Ngày 27-2, Trường Cao đẳng nghề An Giang tổ chức lễ tốt nghiệp khóa K2 (năm học 2018-2022).
Hà Nội hơn 10.000 F0/ngày, nhiều trường chuyển học online

Hà Nội hơn 10.000 F0/ngày, nhiều trường chuyển học online

Số lượng F0 ở Hà Nội tăng cao mỗi ngày, nhiều trường quyết định tạm hoãn học trực tiếp chuyển sang hình thức học online.
Có kiến tại nhà, không cần đun nước hay dùng thuốc, rắc 'một nắm nó' ở nhà là kiến không dám đến nhà bạn, học sớm, có lợi sớm

Có kiến tại nhà, không cần đun nước hay dùng thuốc, rắc 'một nắm nó' ở nhà là kiến không dám đến nhà bạn, học sớm, có lợi sớm

Phải làm gì nếu có kiến ở nhà? Nếu chúng ta thường không thể ăn hết một số thức ăn, thì sẽ rất dễ thu hút kiến.
Bí quyết xác định và tìm kiếm bất động sản “trong mơ”

Bí quyết xác định và tìm kiếm bất động sản “trong mơ”

Mỗi cá nhân có một khẩu vị riêng trên thị trường bất động sản. Có người thích nhà mặt đất, có người lại thích chung cư, hoặc có người thích ở thành phố nhưng cũng có người thích vùng nông thôn. Do đó, không dễ để xác định tài sản mơ ước của từng cá nhân.
Cách đổ xăng để tiết kiệm tiền khi giá nhiên liệu cao kỷ lục

Cách đổ xăng để tiết kiệm tiền khi giá nhiên liệu cao kỷ lục

Với mức giá rất cao, chủ sở hữu phương tiện cần cẩn thận khi đi đổ xăng để tránh bị các trạm bán xăng "móc túi".
Lượng khách giảm sau Tết, Đắk Lắk tập trung đổi mới cách làm du lịch

Lượng khách giảm sau Tết, Đắk Lắk tập trung đổi mới cách làm du lịch

Đắk Lắk - Doanh nghiệp, cơ quan chức năng tỉnh Đắk Lắk đã và sẽ có kế hoạch triển khai nhiều hoạt động khai thác du lịch mới mẻ ngay trong mùa dịch COVID-19.

Bài viết khác
Thịt bò xào hẹ

Thịt bò xào hẹ

Món ăn chế biến đơn giản, cung cấp nhiều đạm, chất xơ. Tuy không phải là món ăn cầu kỳ, nhưng thịt bò xào hoa hẹ là một món ăn rất hấp dẫn, không nên bỏ qua.
Bông bí nhồi tôm chiên

Bông bí nhồi tôm chiên

Một món ăn vừa đẹp mắt vừa đầy đủ chất dinh dưỡng và không kém phần hấp dẫn với vị ngọt bùi của tôm và vị thơm nhẹ nhàng của hoa bí.
Diện mạo của Johnny Trí Nguyễn như thế nào khi thay đổi một điểm trên khuôn mặt khiến dân tình 'rần rần'

Diện mạo của Johnny Trí Nguyễn như thế nào khi thay đổi một điểm trên khuôn mặt khiến dân tình 'rần rần'

Johnny Trí Nguyễn đã đăng tải một đoạn clip mới ghi lại sự thay đổi diện mạo của bản thân.
Cách tính trợ cấp thôi việc với công chức

Cách tính trợ cấp thôi việc với công chức

Nghị định 46/2010/NĐ-CP quy định về thôi việc và thủ tục nghỉ hưu đối với công chức. Điều 5 của Nghị định này quy định mức hưởng trợ cấp thôi việc với công chức như sau:
5 thực phẩm giúp chị em thoát khỏi chuột rút, đau khớp và đẹp lên mỗi ngày

5 thực phẩm giúp chị em thoát khỏi chuột rút, đau khớp và đẹp lên mỗi ngày

Theo Healthshots, phụ nữ nên bổ sung 5 loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống của mình để duy trì sức khoẻ, đặc biệt những thực phẩm này giúp bạn thoát khỏi mệt mỏi, chuột rút, đau khớp, có làn da sáng, mái tóc mượt và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.
Cách làm tôm chiên bột giòn tan, ai ăn cũng mê

Cách làm tôm chiên bột giòn tan, ai ăn cũng mê

Món tôm chiên bột sau khi hoàn thành có lớp vỏ bên ngoài giòn rụm, bên trong thịt tôm lại dai ngọt, tươi vô cùng.
Cách làm gà ác hầm ngải cứu bồi bổ sức khỏe sau ốm sốt, tăng đề kháng

Cách làm gà ác hầm ngải cứu bồi bổ sức khỏe sau ốm sốt, tăng đề kháng

Gà ác hầm ngải cứu là món ăn đại bổ, giúp bổ máu, phục hồi sức khỏe cho người già, trẻ con và đặc biệt là những ai vừa ốm dậy. Cách làm món gà ác hầm ngải cứu cũng hết sức đơn giản.
Cách dưỡng tóc đẹp đơn giản tại nhà không cần đến tiệm

Cách dưỡng tóc đẹp đơn giản tại nhà không cần đến tiệm

Tóc khỏe đẹp không chỉ là do gen tốt mà còn là cách chăm sóc hàng ngày. Tuy nhiên, việc quan tâm đến mái tóc cần được thực hiện theo đúng quy tắc nhất định mới cho kết quả tốt.
Cựu sinh viên xuất sắc thế giới: ‘Luyện thi không giúp trẻ thành công’

Cựu sinh viên xuất sắc thế giới: ‘Luyện thi không giúp trẻ thành công’

TS Nguyễn Chí Hiếu cho biết, trong gần 20 năm đồng hành cùng học sinh, không ít lần anh nhận được câu hỏi của phụ huynh về việc tìm kiếm thầy cô luyện thi cho con vào trường chuyên cấp 2 dù đứa trẻ chỉ mới vừa vào lớp 1.
Tất lưới 'hại đời' Hòa Minzy như thế nào?

Tất lưới 'hại đời' Hòa Minzy như thế nào?

Nhiều mỹ nhân Vbiz từng thi nhau thử sức với tất lưới mà quên mất rằng, đây không phải là item dễ chinh phục chút nào.

Website hay