Bí quyết giúp cha mẹ kích thích trẻ ăn uống ngon miệng

Trẻ không chịu ăn, lười ăn làm các bố mẹ lo lắng, nhất là hiện nay thời tiết nắng nóng, dịch bệnh COVID-19 phức tạp. Vậy làm thế nào giúp trẻ chịu ăn?

Những việc cha mẹ có thể làm để kích thích trẻ ăn

Ngoài những thực phẩm bắt mắt kích thích trẻ ăn, các món ăn phù hợp với lứa tuổi của trẻ. Chế biến đa dạng, phong phú các món ăn… giúp trẻ ngon miệng, chịu ăn. Thì cha mẹ khi cho bé ăn cần có sự tương tác tốt với bé.

Cha mẹ nên cho phép trẻ tự điều chỉnh việc ăn uống. Mỗi ngày trẻ được ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Trẻ có cơ hội tự quyết định ăn lúc nào và ăn bao nhiêu. Cha mẹ hãy tin tưởng trẻ có khả năng biết số năng lượng trẻ cần hằng ngày.

Bí quyết giúp cha mẹ kích thích trẻ ăn uống ngon miệng
Trẻ lười ăn khiến cha mẹ lo lắng

Đừng bỏ cuộc khi trẻ từ chối, các nghiên cứu cho thấy có khi cần giới thiệu đến 15 lần để trẻ chấp nhận một thức ăn mới. Nên trộn ít thức ăn mới vào thức ăn quen thuộc để giúp trẻ chấp nhận.

Ngoài ra cha mẹ cần ăn thử, làm mẫu cho trẻ để trẻ bắt chước người lớn ăn. Nếu trẻ tin tưởng cha mẹ, thì trẻ cũng sẽ ăn thức ăn khi thấy cha mẹ dùng.

Đối với trẻ lớn hơn chút thì cho trẻ tham gia làm bếp trong những món ăn đơn giản điều này sẽ giúp trẻ thích với món ăn lạ mắt.

Duy trì cách ăn uống đúng giờ, tránh không cho trẻ ăn vặt giữa các bữa ăn, không uống nước ngọt và quá nhiều sữa…

Thời điểm thích hợp để trẻ khám phá thức ăn

Đối với trẻ từ khi ăn dặm đến 1 tuổi là giai đoạn học cách cầm bát, cốc, thìa,…bé cần học khả năng tự ăn. Đây là một việc quan trọng để bé tập sống tự lập. Vì vậy, cha mẹ cần khuyến khích bé. Đối với trẻ từ 12-18 tháng tuổi cần cho tập uống bằng cốc. Tập dùng thìa tự ăn. Cha mẹ cần cho bé ăn chế độ ăn với chất liệu đa dạng động viên trẻ nhai và phát triển vận động miệng.

Bí quyết giúp cha mẹ kích thích trẻ ăn uống ngon miệng
Cha mẹ cần kích thích trẻ ăn bằng cách giới thiệu thức ăn đa dạng, thức ăn mới, món mới.

Cần cho bé ăn cơm chung với gia đình để khuyến khích việc ăn uống có không khí gia đình, làm gương cho bé học tập về cách ăn uống lành mạnh. Ngoài ra cho bé tự chọn món ăn, tham gia vào việc chuẩn bị thức ăn.

Không dùng biện pháp mạnh để ép buộc trẻ ăn, cần tạo bầu khí vui tươi, thoải mái trong giờ ăn để giúp trẻ lớn lên theo sự phát triển của não bộ.

Bí quyết giúp cha mẹ kích thích trẻ ăn uống ngon miệng
Cần tạo bầu khí vui tươi, thoải mái trong giờ ăn

Bs Ngọc Thanh


like
share
comment


Bài viết liên quan
Bất ngờ với những công dụng tuyệt vời của màng bọc thực phẩm

Bất ngờ với những công dụng tuyệt vời của màng bọc thực phẩm

Không chỉ có tác dụng bảo quản thức ăn tránh khỏi ruồi, kiến bám vào mà màng bọc thực phẩm còn có nhiều công dụng hơn nữa.
9 món đồ gia dụng có thể trở thành độc hại nếu bạn sử dụng sai cách

9 món đồ gia dụng có thể trở thành độc hại nếu bạn sử dụng sai cách

Trong số những vật dụng thường được sử dụng trong gia đình, chất tẩy đã được biết đến là món đồ nguy hiểm. Tuy nhiên, còn có nhiều thiết bị và đồ dùng quen thuộc khác cũng có thể gây hại không kém.
Bác sĩ Ấn Độ đưa ra 'Kế hoạch 6 điểm' tăng miễn dịch chống COVID-19

Bác sĩ Ấn Độ đưa ra 'Kế hoạch 6 điểm' tăng miễn dịch chống COVID-19

Một bác sĩ ở Ấn Độ mới đây đã xuất bản quyển sách nêu chi tiết kế hoạch sáu điểm giúp người bệnh tăng cường miễn dịch, có thể phục hồi tốt nếu nhiễm COVID-19.
5 cách đơn giản giúp chữa táo bón hiệu quả

5 cách đơn giản giúp chữa táo bón hiệu quả

Táo bón gây nên tình trạng khó chịu và đau đớn, nó có thể xảy ra đơn giản vì bạn không ăn đủ chất xơ hoặc bị mất nước.
Bí quyết giúp mẹ nấu ngon, bé ăn khỏe

Bí quyết giúp mẹ nấu ngon, bé ăn khỏe

Trong giai đoạn bé ăn dặm, các mẹ thường băn khoăn về cách nấu để bé vừa đầy đủ dưỡng chất vừa thấy ngon miệng khi ăn. Bổ sung vi chất dinh dưỡng vào khẩu phần ăn dặm cho trẻ là một bí quyết hay cho các mẹ tham khảo.

Bài viết mới
Cách tuyển sinh lớp 10 'kỳ quặc' khiến hàng trăm học sinh Quảng Bình lâm nạn

Cách tuyển sinh lớp 10 'kỳ quặc' khiến hàng trăm học sinh Quảng Bình lâm nạn

Nhiều phụ huynh học sinh trên địa bàn tỉnh Quảng Bình đã và đang có những phản ứng gay gắt về kỳ thi tuyển sinh lớp 10 THPT năm học 2021 – 2022. Nguyên nhân, nhiều học sinh có học lực 4 năm THCS tốt, điểm thi cao nhưng không thể trúng tuyển, trong lúc đó nhiều học sinh học lực không tốt, điểm thi thấp nhưng vẫn trúng tuyển.
Đối với newbie mới bước chân vào lĩnh vực chứng khoán: Làm thế nào để đánh giá xu thế của cổ phiếu tăng hay giảm?

Đối với newbie mới bước chân vào lĩnh vực chứng khoán: Làm thế nào để đánh giá xu thế của cổ phiếu tăng hay giảm?

Dù là khối lượng giao dịch hay sự gia tăng vô hạn,... chúng đều đại diện cho việc thay đổi của xu hướng cổ phiếu. Thế nên, nâng cao kiến thức luôn là cách tốt nhất để giảm thiểu rủi ro.
Sơn Tùng chi tiêu khối tài sản 2,5 triệu đô la Mỹ như thế nào?

Sơn Tùng chi tiêu khối tài sản 2,5 triệu đô la Mỹ như thế nào?

Hợp tác cùng Koinrush – Nhà sản xuất đứng sau một số sản phẩm Twice và Got7. Tín đồ của Rolex, Louis Vuitton và cả… Mercedes-BenZ, Hublot và Gucci. SCMP vừa tiết lộ trong một bài viết về những đam mê đồng hồ, xe Mercedes và khối tài sản anh hiện có.
Cách trị mụn ở vòng ba

Cách trị mụn ở vòng ba

Ngồi quá nhiều, không vệ sinh cơ thể sạch sẽ là một số nguyên nhân gây ra mụn ở vòng ba.
Các chốt kiểm soát ở Hà Nội sẽ hoạt động như thế nào bắt đầu vào 6 giờ ngày 14/7?

Các chốt kiểm soát ở Hà Nội sẽ hoạt động như thế nào bắt đầu vào 6 giờ ngày 14/7?

Chiều nay 13/7, lưc lượng liên ngành Hà Nội đã họp và thống nhất, bắt đầu từ 6h sáng mai, 22 chốt trực kiểm soát xe ra vào Hà Nội bắt đầu làm nhiệm vụ. PV Tiền Phong đã trao đổi với đại diện liên ngành Hà Nội về hoạt động của các chốt trực, việc xử lý để không xảy ra ùn tắc kéo dài như ở TPHCM...
Cô vợ tung "quái chiêu" không ngờ để "dạy dỗ" lại chồng: Kết quả thu về sẽ khiến chị em mắt tròn mắt dẹt

Cô vợ tung "quái chiêu" không ngờ để "dạy dỗ" lại chồng: Kết quả thu về sẽ khiến chị em mắt tròn mắt dẹt

Đối xử với bạn đời của mình dựa trên các kiến thức khi huấn luyện một con vật có phải chìa khóa của hạnh phúc hôn nhân hay không?
Công ty chứng khoán đã “việt vị” vì biến động bất ngờ trên thị trường như thế nào

Công ty chứng khoán đã “việt vị” vì biến động bất ngờ trên thị trường như thế nào

Ngay cả những công ty chứng khoán từng thận trọng dự đoán thị trường sắp đạt đỉnh và điều chỉnh cũng không thể ngờ rằng cú sập hiện tại dữ dội như vậy...
BSC
Công ty chứng khoán đã “việt vị” vì biến động bất ngờ trên thị trường chứng khoán như thế nào

Công ty chứng khoán đã “việt vị” vì biến động bất ngờ trên thị trường chứng khoán như thế nào

Ngay cả những công ty chứng khoán từng thận trọng dự đoán thị trường sắp đạt đỉnh và điều chỉnh cũng không thể ngờ rằng cú sập hiện tại dữ dội như vậy...
BSC
5 loại rau củ quen thuộc với người Việt có thể làm cho đường huyết tăng nhanh, người tiểu đường càng nên thận trọng

5 loại rau củ quen thuộc với người Việt có thể làm cho đường huyết tăng nhanh, người tiểu đường càng nên thận trọng

Khi thấy đường huyết cao, bạn cần kiểm soát ngay chế độ ăn uống, tránh các loại thực phẩm dễ làm tăng đường huyết.
Mẹo hay: Cách vuốt để xóa số trong ứng dụng máy tính

Mẹo hay: Cách vuốt để xóa số trong ứng dụng máy tính

Khi sử dụng ứng dụng máy tính trên iPhone, có thể bạn đã từng bực bội đến mức nào khi vô tình nhấn nhầm không thể quay lại thì mẹo hay dưới đây sẽ có ích cho bạn.

Bài viết khác
Con trai chán học, ông bố liền từ chức đưa con đi chu du khắp nơi, quyết định táo bạo gây tranh cãi trên MXH

Con trai chán học, ông bố liền từ chức đưa con đi chu du khắp nơi, quyết định táo bạo gây tranh cãi trên MXH

Khi đứa trẻ mệt mỏi, chán nản, không thể tìm được lý tưởng trong đời mình, thay vì mắng mỏ, la mắng hay cố gắng dạy dỗ con thì việc mà phụ huynh nên làm chính là cho con hiểu rằng bố mẹ thấu hiểu và sẽ luôn ở bên cạnh con vượt qua tất cả.
Thời trang xa xỉ chuyển động theo mùa dịch

Thời trang xa xỉ chuyển động theo mùa dịch

Quy định giãn cách xã hội, hạn chế đi lại cùng với xu hướng thắt chặt chi tiêu đã khiến các doanh nghiệp ngành thời trang xa xỉ phải thay đổi cách thức hoạt động sao cho phù hợp với tình hình kinh tế đang chuyển đổi trong thời dịch...
Cách phối quần sooc khi làm việc tại nhà

Cách phối quần sooc khi làm việc tại nhà

Khi những ngày làm việc tại nhà kéo dài, chúng ta có xu hướng chán ghét những bộ váy áo cầu kỳ và tìm về những trang phục cơ bản đáp ứng tiêu chí đơn giản và lịch sự. Phối quần sooc (quần shorts) thực sự là cách hay để cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn giữa mùa hè giãn cách.
Cách làm tròn điểm thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển đại học 2021

Cách làm tròn điểm thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển đại học 2021

Bài thi tốt nghiệp THPT tự luận được chấm theo thang điểm 10 (mười); điểm lẻ của tổng điểm toàn bài được làm tròn đến 2 chữ số thập phân.
Ngô Thanh Vân quanh năm suốt tháng diện áo phông mà visual vẫn thăng hạng ngùn ngụt, bí kíp là gì?

Ngô Thanh Vân quanh năm suốt tháng diện áo phông mà visual vẫn thăng hạng ngùn ngụt, bí kíp là gì?

Ngô Thanh Vân chỉ diện áo phông thôi nhưng chị em cũng cần lấy bút vở ra học tập để có phong thái điểm 10 nè.
Dược mỹ phẩm đang dần thay thế mỹ phẩm thông thường trong cách làm đẹp của phụ nữ hiện đại

Dược mỹ phẩm đang dần thay thế mỹ phẩm thông thường trong cách làm đẹp của phụ nữ hiện đại

The Advance – thương hiệu dược mỹ phẩm đến từ Hoa Kỳ – là cái tên sáng giá trên thị trường dược mỹ phẩm điều trị và chăm sóc da. Không những dòng sản phẩm này nhận được chứng nhận FDA Hoa Kỳ mà còn rất an toàn,hiệu quả. The Advance là thương hiệu được nhiều chuyên gia da liễu hàng đầu khuyên dùng.
Cách chọn kiểu tóc theo chiều cao giúp chị em ‘hack’ dáng hiệu quả

Cách chọn kiểu tóc theo chiều cao giúp chị em ‘hack’ dáng hiệu quả

Chúng ta thường chọn kiểu tóc dựa trên sở thích cá nhân hay độ phù hợp với khuôn mặt mà quên mất rằng kiểu tóc cũng có thể ảnh hưởng đến chiều cao, vóc dáng của bản thân.
Quảng Bình: Nhiều phụ huynh phản ứng gay gắt về kỳ thi tuyển sinh vào 10

Quảng Bình: Nhiều phụ huynh phản ứng gay gắt về kỳ thi tuyển sinh vào 10

Nhiều phụ huynh học sinh trên địa bàn tỉnh Quảng Bình đã và đang có những phản ứng gay gắt về kỳ thi tuyển sinh lớp 10 THPT năm học 2021 – 2022. Nguyên nhân, nhiều học sinh có học lực 4 năm THCS tốt, điểm thi cao nhưng không thể trúng tuyển, trong lúc đó nhiều học sinh học lực không tốt, điểm thi thấp nhưng vẫn trúng tuyển.
Cách vượt 'bão' virus corona đáng kinh ngạc của hãng bia Corona

Cách vượt 'bão' virus corona đáng kinh ngạc của hãng bia Corona

Virus corona là cái tên khiến thế giới khiếp sợ kể từ khi nó xuất hiện vào cuối năm 2019. Một cuộc khảo sát vào tháng 2/2020cho thấy có khoảng 38% người Mỹ nói rằng họ sẽ không mua các sản phẩm bia Corona vì tên của nó khá giống với từ 'corona virus'.
Người từ TP Hồ Chí Minh về các tỉnh thực hiện cách ly như thế nào?

Người từ TP Hồ Chí Minh về các tỉnh thực hiện cách ly như thế nào?

Những người từ TP Hồ Chí Minh đi đến 62 tỉnh, thành phố khác phải cách ly tại nhà 14 ngày kể từ ngày trở về địa phương.

Website hay