Bí quyết giảm lo âu, căng thẳng, tăng hệ miễn dịch

Những áp lực đang bủa vây thời COVID-19 làm gia tăng sự căng thẳng và lo âu. Trong đó nhóm các trường hợp cách ly tại nhà dễ gặp phải biểu hiện căng thẳng kèm theo đó là tình trạng khó ngủ, mất ngủ. Căng thẳng và mất ngủ như một vòng luẩn quẩn làm suy giảm hệ thống miễn dịch.

Trong bối cảnh đại dịch còn kéo dài, chúng ta cần học cách thích nghi, chấp nhận “sống chung” với dịch bệnh và thực hiện cách ly đúng thời hạn với tâm lý thoải mái, không tự tạo áp lực cho bản thân, không suy nghĩ quá nhiều.

Dành thời gian tập thể dục tại nhà, vận động nhẹ nhàng giúp giảm hormone căng thẳng của cơ thể, sống khỏe mạnh và tích cực hơn.

Khi cách ly tại nhà, bạn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối, trong đó chú ý các thực phẩm có hàm lượng đạm dễ hấp thụ như thịt, cá, trứng, sữa. Bổ sung các loại hoa quả, rau xanh, củ như: quả mâm xôi, khoai tây, chuối, quả bơ, cam, quýt, kiwi. Những loại quả này giàu vitamin C, vitamin B, kali, axit amino... giúp làm dịu hệ thần kinh.

Theo thống kê ở các nước châu Âu cho thấy có tới hơn 30% người trẻ tuổi trầm cảm sau dịch bệnh. Vì vậy giảm lo âu, căng thẳng, chăm sóc sức khỏe tâm thần rất cần được chú ý trong đại dịch.

Ngày nay xu hướng mới tối ưu hóa vai trò của dinh dưỡng để nâng cao chất lượng cuộc sống và sức khỏe.

Mới đây, các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu thành công thực phẩm dinh dưỡng y học NEOMIL NEURO, dòng sữa dinh dưỡng chuyên biệt dành cho người mất ngủ, căng thẳng, suy nhược thần kinh. Đây là dòng sữa giàu dinh dưỡng, bổ sung 28 vitamin và khoáng chất, đặc biệt cung cấp các dưỡng chất Lactium và Phosphatidyserine giúp thư giãn tế bào thần kinh, hỗ trợ giảm căng thẳng, stress, đưa lại giấc ngủ ngon và êm ái.

- Lactium được nghiên cứu bởi các nhà khoa học Pháp, đây là một decapeptit nguồn gốc từ sữa bò, giúp thư giãn tế bào thần kinh, hỗ trợ giảm căng thẳng lo âu, có thể hỗ trợ giải quyết vấn đề căng thẳng, mất ngủ một cách tự nhiên mà không gây tác dụng phụ, hoặc lệ thuộc vào nó.

Bí quyết giảm lo âu, căng thẳng, tăng hệ miễn dịch

- Phosphatidyserin là 1 phospholipid nội sinh giúp dưỡng chất tự nhiên quan trọng tìm thấy trong trong màng tế bào của các nơ-ron, hỗ trợ tăng tư duy trí nhớ, phục hồi và trẻ hóa tế bào não bộ.

Với sự kết hợp của Lactium, Phosphatidyserin cùng hệ dưỡng chất giàu dinh dưỡng, sữa NEOMIL NEURO có thể sử dụng thay thế 1 liệu pháp thư giãn thần kinh, hỗ trợ phục hồi sức khỏe, mang đến giấc ngủ tự nhiên, sinh lý và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể chỉ với 1 ly duy nhất/ngày.

Bí quyết giảm lo âu, căng thẳng, tăng hệ miễn dịch

Sản phẩm cũng bổ sung hệ dưỡng chất đầy đủ kích hoạt hệ thống miễn dịch, hỗ trợ chống viêm, thư giãn thần kinh giúp tinh thần tự tin, ngủ ngon giấc.

Neomil Neuro có thể là lựa chọn dinh dưỡng tốt cùng bạn vượt qua đại dịch thế kỷ này!

Bí quyết giảm lo âu, căng thẳng, tăng hệ miễn dịch

Neomil Neuro có 2 dạng đóng gói: Hộp 7 gói x 36 gam (sử dụng trong 7 ngày) và Lon 900gam (sử dụng trong 25 ngày).

Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc hoặc qua website https://www.dinhduongykhoa.vn/

Hotline: 0962.040.669

PV


like
share
comment


Bài viết mới
Nhà đầu tư kỳ cựu hé lộ "bí quyết" đầu tư BĐS với vốn nhỏ: Mua chung cư cũ giá rẻ, cải tạo lại rồi bán, tỷ suất lợi nhuận không ngờ

Nhà đầu tư kỳ cựu hé lộ "bí quyết" đầu tư BĐS với vốn nhỏ: Mua chung cư cũ giá rẻ, cải tạo lại rồi bán, tỷ suất lợi nhuận không ngờ

“Không lo bị ế”, đó là quan điểm của một nhà đầu tư kì cựu đến từ Hà Nội khi lựa chọn thị phần: mua căn nhà giá rẻ, cải tạo và bán giá cao. Theo cách nhà đầu tư này chia sẻ, đây là phân khúc đánh vào nhu cầu ở thực, mang lại tỷ suất lời thấp, nhưng ổn định, rủi ro thấp.
Phúc khảo bài thi tốt nghiệp THPT 2021 có được tăng điểm không? Thủ tục các bước như thế nào?

Phúc khảo bài thi tốt nghiệp THPT 2021 có được tăng điểm không? Thủ tục các bước như thế nào?

Sau khi có điểm thi thí sinh có quyền nộp đơn phúc khảo nếu như thấy điểm của mình không chính xác.
Hướng dẫn cách sử dụng cặp nhiệt độ để đo có kết quả chính xác nhất

Hướng dẫn cách sử dụng cặp nhiệt độ để đo có kết quả chính xác nhất

Cặp nhiệt độ hay còn được biết đến là nhiệt kế. Đây là một thiết bị được sử dụng để kiểm tra nhiệt độ của cơ thể vừa nhanh chóng lại tiện lợi và đem lại kết quả chính xác cao. Vậy cách sử dụng cặp nhiệt độ như thế nào?
Nấu bún bò tại nhà không khó nhưng mất nhiều thời gian

Nấu bún bò tại nhà không khó nhưng mất nhiều thời gian

Cảm giác tự nấu nướng món ngon và trông chờ thành phẩm khá thú vị. Đối với tôi, bún bò là bữa ăn đặc biệt trong mùa dịch.
Hà Nội phân bổ 3 loại vaccine Covid-19 Pfizer, Moderna và AstraZeneca cho 30 quận, huyện, thị xã như thế nào?

Hà Nội phân bổ 3 loại vaccine Covid-19 Pfizer, Moderna và AstraZeneca cho 30 quận, huyện, thị xã như thế nào?

Sở Y tế Hà Nội vừa có Công văn khẩn số 255/SYT-NYV về việc tiếp tục triển khai tiêm chủng vaccine Covid-19 trên địa bàn thành phố, gửi Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội; bệnh viện trong và ngoài công lập; trung tâm Y tế các quận, huyện, thị xã.
Hà Nội: Dừng bán hàng ăn mang về, người dân đi chợ, mua đồ ăn như thế nào?

Hà Nội: Dừng bán hàng ăn mang về, người dân đi chợ, mua đồ ăn như thế nào?

Từ 6 giờ sáng ngày 24/7, Hà Nội thức hiện giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16 của Thủ tướng Chính phủ. Người dân có thể mua các mặt hàng thiết yếu, đảm bảo cung cấp đầy đủ nhu yếu phẩm hàng ngày tại các trung tâm thương mại, siêu thị, chợ dân sinh, cửa hàng tiện lợi, siêu thị mini,...
Thót tim cảnh cháu bé ăn kẹo bị hóc... may mắn được bố sơ cứu kịp thời

Thót tim cảnh cháu bé ăn kẹo bị hóc... may mắn được bố sơ cứu kịp thời

Mới đây trên mạng xã hội lan truyền clip một cháu bé nằm trên ghế vừa ăn kẹo vừa chơi điện thoại… bất ngờ cháu bé đã bị kẹo rơi vào cổ đã khiến người xem phải thót tim khi xem clip.
Ngồi quá nhiều có hại cho sức khỏe như thế nào?

Ngồi quá nhiều có hại cho sức khỏe như thế nào?

Ngồi lâu hàng giờ liền là một thói quen không tốt tới sức khỏe. Ngồi quá nhiều sẽ gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, xương khớp, tiêu hóa.
10 mẹo trị gót chân chai sần, nứt nẻ

10 mẹo trị gót chân chai sần, nứt nẻ

Aspirin, baking soda hay trà hoa cúc có thể làm mềm vết chai chân, gót chân khô, nứt nẻ trong thời gian ngắn.
Con đường làm giàu của tỷ phú tự thân Mỹ và lời khuyên quý giá từ Warren Buffett

Con đường làm giàu của tỷ phú tự thân Mỹ và lời khuyên quý giá từ Warren Buffett

Cuộc trò chuyện với Warren Buffett đã khiến lối suy nghĩ cũng như cách tiếp cận trong việc kinh doanh, đầu tư của tỷ phú Thomas Tull thay đổi. Theo Thomas Tull, để kinh doanh thành công, hãy tìm ra một thị trường ngách, nơi bạn có thể dễ dàng chiếm lĩnh và trở nên quan trọng tới mức không thể thay thế.

Bài viết khác
Petrovietnam tiếp tục chủ động, linh hoạt, sáng tạo để thực hiện 'mục tiêu kép'

Petrovietnam tiếp tục chủ động, linh hoạt, sáng tạo để thực hiện 'mục tiêu kép'

Nhằm đảm bảo sức khỏe người lao động, hoạt động sản xuất kinh doanh được thông suốt trong bối cảnh dịch bệnh ngày càng diễn biến phức tạp, vừa qua, Tập đoàn Dầu khí Việt Nam (Petrovietnam) đã ban hành Chỉ thị về việc tuân thủ nghiêm túc các biện pháp phòng chống dịch bệnh COVID-19
“Cười té ghế” với những màn gọt hoa quả “bá đạo” của khách Tây

“Cười té ghế” với những màn gọt hoa quả “bá đạo” của khách Tây

Một số người nước ngoài đã có những màn gọt hoa quả "bá đạo" khiến cư dân mạng được phen cười như được mùa.
Trữ thức ăn lâu ngày có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Trữ thức ăn lâu ngày có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Tủ lạnh đơn giản chỉ làm chậm quá trình sản sinh vi khuẩn trong thực phẩm. Nó không hoàn toàn ngăn chặn hẳn thực phẩm không bị nhiễm vi khuẩn khi được cất giữ.
Mùa hè thơm lừng mùi bánh

Mùa hè thơm lừng mùi bánh

Làm bánh tại nhà, vừa tiết kiệm chi phí, vừa đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, vừa khiến những ngày giãn cách trôi qua không hoài phí.
11 loại kem chống nắng dạng xịt phù hợp với từng nhu cầu chăm sóc da của bạn

11 loại kem chống nắng dạng xịt phù hợp với từng nhu cầu chăm sóc da của bạn

Nếu đang tìm kiếm một loại kem chống nắng dạng xịt tiện lợi vừa bảo vệ da vừa cố định lớp trang điểm, bạn không thể bỏ qua danh sách này.
Trời nóng mà ăn gà thế này đặc biệt thơm ngon! Đây là phiên bản lười biếng của món gà ngâm nước muối

Trời nóng mà ăn gà thế này đặc biệt thơm ngon! Đây là phiên bản lười biếng của món gà ngâm nước muối

Chắc hẳn hầu hết mọi người đều đã từng ăn vịt ngâm nước muối, bạn đã bao giờ ăn thịt gà ngâm nước muối chưa? Hôm nay mình sẽ giới thiệu đến các bạn món gà ngâm nước muối phiên bản lười biếng, da gà giòn rụm, gà mặn mà cực ngon, cùng tham khảo cách làm nhé!
Soi hình xăm "chất lừ" Cassie Trinh Võ, người mẫu ảnh kiêm tình cũ Binz

Soi hình xăm "chất lừ" Cassie Trinh Võ, người mẫu ảnh kiêm tình cũ Binz

Không hổ danh là tình cũ Bin, cô nàng người mẫu ảnh Việt kiều có tên Cassie Trinh Võ sở hữu body bốc lửa và loạt hình xăm chẳng kém cạnh bạn trai.
Thẩm mỹ nụ cười được nhiều Hoa hậu ứng dụng như thế nào

Thẩm mỹ nụ cười được nhiều Hoa hậu ứng dụng như thế nào

Ngọc Hân, Khánh Vân, Tiểu Vy hay nhiều nàng hậu khác lựa chọn các phương pháp thẩm mỹ hàm răng hay đôi môi để có nụ cười hoàn hảo hơn.
Ngồi quá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta như thế nào?

Ngồi quá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta như thế nào?

Ngồi lâu trước bàn làm việc, trong xe hơi hoặc trước màn hình máy tính, điện thoại đều có thể gây hại cho sức khỏe. Bạn có biết ngồi trong nhiều giờ có thể làm giảm huyết áp của bạn, tăng nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch và thậm chí là ung thư?
Trận mưa ‘ngàn năm có một’ ở Trung Quốc kinh hoàng như thế nào?

Trận mưa ‘ngàn năm có một’ ở Trung Quốc kinh hoàng như thế nào?

Trận mưa "ngàn năm có một" ở thành phố Trịnh Châu, Trung Quốc khiến Tổ chức Khí tượng Thế giới nhấn mạnh là đặc biệt nghiêm trọng.

Website hay