5 cách nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm dễ làm, trẻ còi mấy cũng tăng cân vù vù

4 ngày trước

Cá basa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển của trẻ, mẹ có thể nấu các món cháo cá basa cho bé để bổ sung dưỡng chất cho con.

5 cách nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm dễ làm, trẻ còi mấy cũng tăng cân vù vù

Cũng như các loại cá khác, cá basa chứa nhiều dưỡng chất tốt, cung cấp lượng protein dồi dào, chứa các axit amin thiết yếu, omega 3 giúp trẻ tăng chỉ số IQ, cho cơ thể trẻ phát triển toàn diện. Đây là loại cá có rất nhiều thịt, thích hợp để mẹ nấu các món cháo cá basa cho bé.

Dưới đây là 5 cách nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm, mẹ có thể tham khảo và bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng cho con.

5 cách nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm dễ làm, trẻ còi mấy cũng tăng cân vù vù

Lợi ích từ cá basa cho bé ăn dặm

Cá basa là thực phẩm rất tốt cho những trẻ thiếu dinh dưỡng, chậm phát triển, thích hợp cho các bé đang độ tuổi ăn dặm, mang đến nhiều lợi ích cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

5 cách nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm dễ làm, trẻ còi mấy cũng tăng cân vù vù

Nguồn ảnh: Netmeds.

5 cách nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm dễ làm, trẻ còi mấy cũng tăng cân vù vù

Cháo cá basa bí đỏ

Bí đỏ chứa nhiều vitamin A và vitamin E, giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch. Thêm vào đó, bí đỏ có chứa nhiều kẽm, giúp thúc đẩy sự hình thành protein, rất quan trọng với sự phát triển chiều cao của trẻ.

Mẹ có thể nấu ngay món cháo cá basa bí đỏ cho bé để giúp con phát triển khỏe mạnh hơn.

Nguyên liệu nấu cháo cá basa bí đỏ

- Gạo

- Cá basa

- Bí đỏ

- Dầu ăn

Cách nấu cháo cá basa bí đỏ

Bước 1: Đem gạo vo sạch, nấu nhừ thành cháo.

Bước 2: Mẹ chọn cá basa tươi ngon, làm sạch, lọc bỏ xương và da, cho vào nồi luộc chín, sau đó dùng thìa tán nhuyễn.

Bước 3: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt miếng nhỏ.

Bước 4: Khi cháo chín cho bí đỏ vào ninh cùng sau đó dùng thìa tán nhuyễn bí trong nồi.

Bước 5: Cuối cùng sau khi cháo đã chín, mẹ nêm thêm 1 ít dầu ăn để tăng vị cho bé dễ ăn.

5 cách nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm dễ làm, trẻ còi mấy cũng tăng cân vù vù
5 cách nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm dễ làm, trẻ còi mấy cũng tăng cân vù vù

Cháo cá basa rau đay

Cháo cá basa rau đay là món ăn dặm với nguyên liệu đơn giản, dễ làm. Rau đay chứa hàm lượng canxi, sắt, chất xơ cùng các vitamin A, C dồi dào. Vì vậy, đây là một loại rau tốt cho bé ăn dặm. Mẹ có thể nấu món cháo cá basa rau đay để cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho con, đặc biệt là đối với những bé khoảng 6 tháng tuổi.

Nguyên liệu nấu cháo cá basa rau đay

- Gạo

- Cá basa

- Rau đay

- Gừng

- Dầu ăn

Cách nấu cháo cá basa rau đay

- Bước 1: Gạo vo sạch, nấu nhừ thành cháo.

- Bước 2: Cá basa mua về rửa sạch, thái lát mỏng.

- Bước 3: Gừng cạo vỏ, giã nát, rau đay nhặt sạch, thái sợi.

- Bước 4: Cà rốt cạo vỏ, thái hạt lựu.

- Bước 5: Khi cháo đã chín nhừ, mẹ cho cá, cà rốt, rau đay, gừng vào nấu cùng thêm 15 phút rồi rồi tắt bếp.

- Bước 6: Múc cháo ra bát, nêm thêm một chút dầu ăn và cho bé dùng.

Lưu ý: Tùy vào độ tuổi ăn dặm của con, mẹ có thể băm nhỏ cá, thái lát hoặc xay nhuyễn cho bé dễ ăn.

5 cách nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm dễ làm, trẻ còi mấy cũng tăng cân vù vù
5 cách nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm dễ làm, trẻ còi mấy cũng tăng cân vù vù

Cháo cá basa măng tây

Măng tây kết hợp cùng cá basa sẽ là món ăn hoàn hảo cho bé, bởi măng tây có chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, giúp phòng tránh tình trạng táo bón ở trẻ. Đồng thời, măng tây còn cung cấp nhiều canxi, sắt, kali, vitamin A, vitamin C… giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé, hạn chế ốm vặt và tốt cho sự phát triển thị lực.

Nguyên liệu nấu cháo cá basa măng tây

- Gạo

- Măng tây

- Cá basa

- Hành tím

- Dầu ăn

Cách nấu cháo cá basa măng tây

Bước 1: Vo sạch gạo, ngâm với nước khoảng 1 giờ sau đó vớt gạo ra rổ để ráo như vậy gạo nấu sẽ mau chín nhừ hơn.

Bước 2: Măng tây cắt lấy phần non, rửa sạch. Hành tím thái nhỏ cho vào chảo cùng với ít dầu ăn phi thơm, tiếp theo cho măng tây vào xào chín.

Bước 3: Sau khi chín vớt măng tây cho vào máy xay xay nhuyễn. Cá basa cho vào nồi hấp, gỡ lấy thịt dằm nhỏ.

Bước 4: Bắc nồi lên bếp ninh cháo chín nhừ, cho cá basa và măng tây xay nhuyễn vào khuấy đều tay.

Bước 5: Đổ cháo ra bát thêm dầu ăn hoặc dầu mè trộn đều.

5 cách nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm dễ làm, trẻ còi mấy cũng tăng cân vù vù
5 cách nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm dễ làm, trẻ còi mấy cũng tăng cân vù vù

Cháo cá basa khoai lang

Khoai lang cung cấp một lượng lớn vitamin A cho cơ thể trẻ, đây là loại củ cực kỳ tốt cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Mẹ có thể tham khảo ngay cách nấu cháo cá basa khoang lang giàu dinh dưỡng dưới đây.

Nguyên liệu nấu cháo cá basa khoai lang

- Gạo

- Cá basa

- Khoai lang

- Dầu ăn

Cách nấu cháo cá basa khoai lang

Bước 1: Mẹ vo gạo sạch, nấu nhừ thành cháo.

Bước 2: Khoai lang đem gọt bỏ vỏ rồi rửa sạch, cho vào nồi hấp chín, sau đó dùng thìa tán mịn để bé dễ ăn.

Bước 3: Cá basa mẹ làm sạch, mẹ có thể xát chút gừng cho bớt mùi tanh, sau đó rửa lại với nước sạch.

Bước 4: Cho cá vào nồi hấp chín, gỡ bỏ xương, thịt dùng tay xé nhỏ.

Bước 5: Đợi cháo chín nhừ, mẹ cho thịt cá với khoai lang tán mịn vào khuấy đều với lửa nhỏ. Khi hỗn hợp cháo đã chín nhừ thì nêm chút dầu ăn và tắt bếp.

5 cách nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm dễ làm, trẻ còi mấy cũng tăng cân vù vù
5 cách nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm dễ làm, trẻ còi mấy cũng tăng cân vù vù

Cháo cá basa cà chua

Cà chua cung cấp lượng lớn vitamin A, K, giàu chất chống oxy hóa, giúp nuôi dưỡng xương trẻ chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch. Cháo cá basa cà chua thích hợp cho bé ăn dặm từ 8 - 10 tháng tuổi.

Mẹ hãy tham khảo ngay cách nấu cháo cá basa cà chua cho bé ăn dặm thơm ngon dưới đây.

Nguyên liệu nấu cháo cá basa cà chua

- Gạo

- Cá basa

- Cà chua

- Dầu ăn

Cách nấu cháo cá basa cà chua

Bước 1: Gạo cho vào nồi ninh nhừ thành cháo. Mẹ lưu ý, trước khi nấu nên vo gạo sạch và nhặt sạn.

Bước 2: Cá basa mẹ làm sạch, lọc lấy thịt rồi đem băm nhuyễn.

Bước 3: Cà chua rửa sạch, bỏ vỏ, bỏ hạt rồi cho vào máy xay nhuyễn.

Bước 4: Khi cháo chín nhừ, mẹ cho cá với cà chua xay vào khuấy đều liên tục, đợi cháo chín nhừ thì tắt bếp, múc cháo ra bát, nêm thêm một chút dầu ăn cho bé thưởng thức.

5 cách nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm dễ làm, trẻ còi mấy cũng tăng cân vù vù
5 cách nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm dễ làm, trẻ còi mấy cũng tăng cân vù vù

Lưu ý nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm

Cá basa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho trẻ, tuy nhiên mẹ cần lưu ý những điểm sau khi nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm.

5 cách nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm dễ làm, trẻ còi mấy cũng tăng cân vù vù

Trên đây là những cách nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm đơn giản, dễ làm. Hi vọng với một số bí quyết về cách nấu cháo basa cho bé ăn dặm trên sẽ giúp các mẹ có thêm kiến thức về công thức chế biến, cũng như hiểu rõ hơn những thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của trẻ.

Theo Hạ Mây (thoidaiplus.giadinh.net.vn)


like
share
comment


Bài viết mới
Đây là cách tẩy bồn cầu sạch nhanh nhất chỉ sau 5 phút

Đây là cách tẩy bồn cầu sạch nhanh nhất chỉ sau 5 phút

Đây là cách tẩy bồn cầu sạch nhanh nhất chỉ sau 5 phút mà không hề tốn tiền của, công sức.
Thiago đã phá nát Liverpool như thế nào?

Thiago đã phá nát Liverpool như thế nào?

Liverpool gặp khó khăn với virus FIFA nhưng họ vẫn ngạo nghễ trên đỉnh bảng cho đến khi "siêu tiền vệ" Thiago xuất hiện tại Anfield.
Đảm bảo trong nhà vĩnh viễn không có con gián nào mà không cần tới thuốc diệt

Đảm bảo trong nhà vĩnh viễn không có con gián nào mà không cần tới thuốc diệt

Đảm bảo trong nhà vĩnh viễn không có con gián nào mà không cần tới thuốc diệt - các bạn hãy lưu lại ngay nhé.
Thịt lợn chiên theo cách này cả nhà gắp không dừng đũa

Thịt lợn chiên theo cách này cả nhà gắp không dừng đũa

Thịt lợn chiên theo cách này cả nhà gắp không dừng đũa ai ăn cũng nghiện.
Xử lý như thế nào khi mua nhầm xe bị trộm cắp?

Xử lý như thế nào khi mua nhầm xe bị trộm cắp?

Mua nhầm xe bị trộm cắp có được hoàn tiền không? Bạn hãy tham khảo trong bài viết dưới đây.
Ngày 8/3 khác 20/10 như thế nào? Bật mí những hoạt động kỷ niệm ý nghĩa gửi đến phái đẹp

Ngày 8/3 khác 20/10 như thế nào? Bật mí những hoạt động kỷ niệm ý nghĩa gửi đến phái đẹp

Vào dịp 8/3 và 20/10 hàng năm, người ta thường tổ chức những hoạt động kỷ niệm, chúc mừng hướng đến nữ giới. Tuy vậy, có những điểm khác biệt giữa ngày 8/3 và 20/10 mà không phải ai cũng biết.
Thói quen khiến bạn đi nhanh hết xăng xe nhiều người không biết

Thói quen khiến bạn đi nhanh hết xăng xe nhiều người không biết

Do mắc thói quen này nên bạn đi xe rất nhanh hết xăng nhưng nhiều người vô tình không hay biết.
Cách làm thịt kho trứng cút ngon tuyệt hảo hễ ăn là nghiện

Cách làm thịt kho trứng cút ngon tuyệt hảo hễ ăn là nghiện

Cách làm thịt kho trứng cút ngon tuyệt hảo hễ ăn là nghiện mà ai cũng nên bỏ túi để chế biến cho cả gia đình.
Để da nhẵn thín suốt cả năm, nàng lưu ngay 5 cách trị nám với mật ong “bổ-rẻ” này

Để da nhẵn thín suốt cả năm, nàng lưu ngay 5 cách trị nám với mật ong “bổ-rẻ” này

Trị nám bằng mật ong là một trong những phương pháp trị nám hiệu quả được nhiều người áp dụng.
GC bày tỏ sự thất vọng về cách làm việc thiếu chuyên nghiệp của thành viên công ty Sơn Tùng

GC bày tỏ sự thất vọng về cách làm việc thiếu chuyên nghiệp của thành viên công ty Sơn Tùng

Cách làm việc thiếu chuyên nghiệp của ekip Sơn Tùng khiến GC thất vọng

Bài viết khác
Hóc xương cá không còn là vấn đề đáng sợ nếu bạn biết mẹo vặt này

Hóc xương cá không còn là vấn đề đáng sợ nếu bạn biết mẹo vặt này

Những phương pháp “cây nhà lá vườn” như ăn 2 miếng cơm hay uống một chút giấm để giải quyết vấn đề học xương liệu có thực sự khoa học?
Ướp thịt chỉ cần thêm thứ này đảm bảo ngon hơn ngoài hàng

Ướp thịt chỉ cần thêm thứ này đảm bảo ngon hơn ngoài hàng

Ướp thịt chỉ cần thêm thứ này đảm bảo ngon hơn ngoài hàng, ai ăn một lần cũng muốn ăn mãi.
Siêu mẫu Hà Anh 'sống chung với mẹ chồng' ngoại quốc như thế nào?

Siêu mẫu Hà Anh 'sống chung với mẹ chồng' ngoại quốc như thế nào?

Chuyện mẹ chồng nàng dâu lâu nay vẫn là “bài toán” nan giải. Nhưng siêu mẫu Hà Anh lại có những bí quyết “ghi điểm” riêng với mẹ chồng.
Bị chảy máu cam, bình tĩnh xử trí với cách làm này

Bị chảy máu cam, bình tĩnh xử trí với cách làm này

Mũi có rất nhiều mạch máu nhỏ bên trong nên dễ bị chảy máu mũi nếu bị khô, hoặc thường xuyên ngoáy mũi. Tuy nhiên chảy máu cam không đáng lo ngại nếu bạn hiểu được nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này.
Người dùng iPhone nên cập nhật iOS 14.5 beta ngay lập tức

Người dùng iPhone nên cập nhật iOS 14.5 beta ngay lập tức

Theo Motherboard, Apple đang âm thầm cải thiện khả năng bảo mật trên iOS 14.5 beta, giúp người dùng hạn chế bị tấn công thông qua lỗ hổng zero-click.
Sony đã “khắc” 40.000 biểu tượng PlayStation lên mỗi tai cầm DualSense PlayStation 5 như thế nào?

Sony đã “khắc” 40.000 biểu tượng PlayStation lên mỗi tai cầm DualSense PlayStation 5 như thế nào?

Khi thực hiện các bài đánh giá PlayStation 5, nhiều reviewer đã xác nhận rằng, thế hệ console mới này của Sonycó những thứ mà chúng ta không thể nhìn thấy mà phải chạm vào để cảm nhận. Một trong những thứ đó là các trigger có động cơ bên trong tay cầm DualSensecũng như mức độ rung cực kỳ chính xác, có thể tái hiện cảm giác thực tế, như sải bước trên bãi biển đầy cát hay mưa trút nước.
Nông sản Hải Dương đảm bảo an toàn đến tay người giải cứu như thế nào?

Nông sản Hải Dương đảm bảo an toàn đến tay người giải cứu như thế nào?

Hải Dương khẳng định mọi nông sản xuất bán ra ngoài tỉnh đều đảm bảo chặt chẽ quá trình phòng dịch từ khâu sản xuất, thu hoạch đến vận chuyển.

Website hay