3 cách làm nước ép hỗn hợp giúp giảm cân nhanh

Nếu bạn muốn giảm cân đừng quên những loại nước ép dưới đây, vừa đốt cháy mỡ thừa, vừa cung cấp nước vitamin làm đẹp da mặt.

Nước ép chanh và dưa leo

Nếu như bạn đang tìm cách để giảm cân thì đừng quên một loại nước ép giúp giảm cân nhanh trong 1 tuần là nước ép chanh và dưa leo. Trong thành phần của nước chanh chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, đặc biệt là giảm mỡ bụng cực hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm cân nhanh hơn bạn có thể áp dụng đó chính là hỗn hợp nước ép chanh và dưa leo. Lí do là trong thành phần của loại nước hỗn hợp này vừa có nhiều vitamin C, axit citric giúp bạn trong quá trình trao đổi và chuyển hóa chất, giảm cân hiệu quả an toàn. Trong quả dưa leo chứa nhiều silic và lưu huỳnh có công dụng trong việc kích thích thận loại trừ axit uric qua nước tiểu, thải độc cho cơ thể hiệu quả.

3 cách làm nước ép hỗn hợp giúp giảm cân nhanh

Nước ép chanh leo và dưa leo

Ép dưa hấu và dâu tây

Trong thành phần của loại nước dưa hấu và dâu tây là hai loại quả có vị ngọt mát lại chứa nhiều vitamin C, A, E nhưng thành phần calo ít nên giúp giảm cân hiệu quả. Việc bạn kết hợp giữa nước ép dưa hấu và dâu tây là hai loại quả chứa nhiều nước giúp bạn cảm thấy nhanh no, giảm cân nhanh và an toàn.

Trong thành phần của dâu tây chứa nhiều vitamin A, E, C… rất tốt cho cơ thể giúp bạn không bị thiếu hụt dinh dưỡng nên dù bạn giảm cân cũng không bị hoa mắt chóng mặt.

3 cách làm nước ép hỗn hợp giúp giảm cân nhanh

Nước ép lê vào táo giúp giảm cân nhanh

Nước ép quả lê và táo

Khi bạn muốn giảm cân giữ gìn vóc dáng của mình thì có thể sử dụng nước ép táo và lê. Trong thành phần của táo đặc biệt tốt cho cơ thể bởi nó chứa nhiều vitamin C giúp cho việc đốt cháy mỡ rất hiệu quả.

Trong thành phần dinh dưỡng của nước ép lê chứa nhiều nước làm bạn sẽ có cảm giác no nhanh hơn, bởi vậy khi uống nước ép giảm cân này bạn sẽ hạn chế được lượng thức ăn dung nạp vào cơ thể giúp giảm cân.Chúc bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn của mình với các loại nước ép hỗn hợp này!


like
share
comment


Bài viết liên quan
10 thói quen đơn giản tạo nên sự khác biệt lớn

10 thói quen đơn giản tạo nên sự khác biệt lớn

Uống nước đủ, ăn sáng lành mạnh hay tập thiền là 3 trong số 10 thói quen đơn giản bạn nên duy trì hàng ngày để giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần một cách lâu dài.
Mẹo xuống cân cực nhanh của những cô nàng thông minh

Mẹo xuống cân cực nhanh của những cô nàng thông minh

Những cô nàng thông minh có cách giảm cân cực nhanh mà không phải ai cũng khám phá ra.
Mỗi ngày uống 1 ly nước này, sau 1 tuần đảm bảo hết mụn lại còn giảm được cân!

Mỗi ngày uống 1 ly nước này, sau 1 tuần đảm bảo hết mụn lại còn giảm được cân!

Chị em muốn đẹp cả da lẫn dáng, nhớ uống ly nước này trước bữa tối nha.
Đặt 1 tép tỏi ngay dưới gối đầu bạn sẽ bất ngờ khi biết công dụng

Đặt 1 tép tỏi ngay dưới gối đầu bạn sẽ bất ngờ khi biết công dụng

Thực tế, đặt tỏi dưới gối là mẹo giúp bảo vệ sức khỏe chứ không hẳn có ý nghĩa về tâm linh như nhiều người nghĩ.
Mùa dịch căng thẳng, làm thế nào để tăng cường sức đề kháng?

Mùa dịch căng thẳng, làm thế nào để tăng cường sức đề kháng?

Làm thế nào để tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch, đặc biệt trong tình hình dịch bệnh đang diễn biến rất phức tạp?

Bài viết mới
3 cách nấu chè bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng giải nhiệt ngày hè

3 cách nấu chè bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng giải nhiệt ngày hè

Chè bí đỏ là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích. Có 3 món chè bí đỏ phổ biến là: Chè bí đỏ đậu xanh, chè bí đỏ đậu đen và chè bí đỏ nước cốt dừa. Cách nấu chè bí đỏ cũng khá đơn giản.
Anh lập kế hoạch kích thích giao thương với 70 nước đang phát triển

Anh lập kế hoạch kích thích giao thương với 70 nước đang phát triển

Kế hoạch là nỗ lực mới nhất của Anh nhằm thúc đẩy thương mại toàn cầu tự do hơn sau khi giành lại quyền kiểm soát chính sách thương mại của mình thời kỳ hậu Brexit.
13 phương pháp làm đẹp cổ xưa vẫn được tin dùng suốt nhiều thế kỷ

13 phương pháp làm đẹp cổ xưa vẫn được tin dùng suốt nhiều thế kỷ

Thật bất ngờ là rất nhiều phương pháp làm đẹp ngày nay chỉ là phiên bản nâng cấp của các bí quyết đã tồn tại cách đây hàng trăm năm.
Cơm nắm thịt xông khói phô mai đổi vị cơm nhà

Cơm nắm thịt xông khói phô mai đổi vị cơm nhà

Món cơm nhà nhàm chán có thể được 'phù phép' thành cơm nắm thịt xông khói phô mai, được cả phần hình lẫn hương vị độc đáo.
Bí quyết nấu canh sườn với khoai tây, cà rốt

Bí quyết nấu canh sườn với khoai tây, cà rốt

Canh sườn nấu với khoai tây, cà rốt là món ăn quen thuộc nhưng để chế biến sao cho đơn giản và ngon thì không phải ai cũng biết.
Giám đốc sàn bất động sản chia sẻ về cách trụ vững và làm giàu từ nghề môi giới

Giám đốc sàn bất động sản chia sẻ về cách trụ vững và làm giàu từ nghề môi giới

Có rất nhiều môi giới đổi đời nhanh chóng nhờ những thương vụ chốt lời bất động sản nhanh chóng. Nhưng để trở thành một môi giới chuyên nghiệp, "sống khoẻ" với nghề thì họ phải trải qua nhiều thử thách để tôi luyện bản thân, tích luỹ kiến thức, mối quan hệ.
Bí quyết nhỏ giúp làn da đẹp rạng rỡ bất chấp giãn cách Covid-19

Bí quyết nhỏ giúp làn da đẹp rạng rỡ bất chấp giãn cách Covid-19

Nhiều chị em lầm tưởng không cần thoa kem chống nắng khi ở nhà. Nhưng đó chính là nguyên nhân khiến làn da dù ở trong nhà không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vẫn sạm đen, lão hóa nhanh chóng.
Thực hiện "3 tại chỗ", doanh nghiệp phải chú ý tâm lý, sức khỏe công nhân

Thực hiện "3 tại chỗ", doanh nghiệp phải chú ý tâm lý, sức khỏe công nhân

Hàng ngàn công nhân cùng với chủ các doanh nghiệp đang ngày đêm bám trụ lại nhà máy, nỗ lực thực hiện "3 tại chỗ" (3T). Họ phải gác lại những bữa tối, ngày cuối tuần bên gia đình, người thân, thậm chí có những bà mẹ bấm bụng gửi lại đứa con chưa đầy tuổi ở nhà để ngủ lại nhà máy. Trong lúc này, họ cần phải được chủ DN, xã hội quan tâm, đó không chỉ là bữa ăn đủ dưỡng chất mà còn là vấn đề tinh thần, tâm lý giúp họ vững tin hơn...
F0 không triệu chứng thực hiện xét nghiệm như thế nào?

F0 không triệu chứng thực hiện xét nghiệm như thế nào?

Sở Y tế TP vừa có văn bản khẩn gửi Bệnh viện thu dung và điều trị Covid-19, Bệnh viện công lập và ngoài công lập, Trung tâm kiểm soát bệnh tật TP, Trung tâm cấp cứu 115, Trung tâm y tế TP Thủ Đức và các quận huyện, về việc hướng dẫn xét nghiệm đối với trường hợp F0 không có triệu chứng lâm sàng.
4 bí quyết giúp bạn làm giàu nhanh các tỷ phú đã áp dụng từ lâu

4 bí quyết giúp bạn làm giàu nhanh các tỷ phú đã áp dụng từ lâu

Nếu bạn muốn mình có một tương lai tốt đẹp hơn, giàu có hơn thì đừng bao giờ bỏ qua những bí quyết này.

Bài viết khác
Bí quyết duy trì vóc dáng của người phụ nữ U40

Bí quyết duy trì vóc dáng của người phụ nữ U40

Chị Hoàng Liên, 38 tuổi, Nghệ An nắm vững khung giờ vàng trong ăn uống để đẩy nhanh tốc độ giảm cân, đạt chỉ số sức khỏe, hình thể mong muốn.
Bảo quản thực phẩm trong ngày giãn cách: Làm theo bí quyết này để 2-3 tuần vẫn như mới

Bảo quản thực phẩm trong ngày giãn cách: Làm theo bí quyết này để 2-3 tuần vẫn như mới

Với nhưng mẹo nhỏ dưới đây chị em dù không cần phải đi chợ mỗi ngày vẫn có hàng tươi mới để ăn.
Điều kiện xét tốt nghiệp THPT 2021 như thế nào?

Điều kiện xét tốt nghiệp THPT 2021 như thế nào?

Ngày 26/7 tới, các địa phương sẽ công bố kết quả thi tốt nghiệp THPT năm 2021. Dưới đây là cách tính điểm tốt nghiệp, quy định về làm tròn điểm và các điều kiện để xét tốt nghiệp năm nay.
Cách làm đầu tôm chiên giòn ngon như quán nhậu

Cách làm đầu tôm chiên giòn ngon như quán nhậu

Đầu tôm rất dễ bị dùng phí phạm, và cách tận dụng hiệu quả nhất là biến nó thành món nhậu tuyệt ngon: Đầu tôm chiên giòn.
Cách bảo quản rau mùi lâu trong mùa dịch COVID-19

Cách bảo quản rau mùi lâu trong mùa dịch COVID-19

Cắt bỏ phần rễ khô, ngâm phần còn lại của rau mùi vào nước, làm sạch và để ráo nước, gói bằng giấy rồi bỏ vào túi zip và sau đó cho vào tủ lạnh để bảo quản.
Bắt chước cách chần trứng trong lò vi sóng theo video trên mạng, cô gái bị bỏng khắp mặt

Bắt chước cách chần trứng trong lò vi sóng theo video trên mạng, cô gái bị bỏng khắp mặt

Một cô gái đã bị bỏng nghiêm trọng sau khi chần một quả trứng trong lò vi sóng theo video mà cô học được trên mạng về “cách chần trứng siêu nhanh 90 giây”. Vừa được ra viện, cô gái này đã miêu tả về tai nạn của mình và nhắc nhở mọi người không nên vội vàng làm theo các video hướng dẫn nấu ăn trên mạng, nếu không phải từ nguồn đáng tin cậy.
Đưa giống hồng ngoại về miền cát bỏng, anh nông dân trẻ thu lãi cao

Đưa giống hồng ngoại về miền cát bỏng, anh nông dân trẻ thu lãi cao

Sau 14 năm đeo đuổi đam mê với các giống hồng ngoại, anh Từ Hiếu (36 tuổi, phường Điện Nam Trung, thị xã Điện Bàn, Quảng Nam) đã mang về thu nhập hàng trăm triệu đồng mỗi năm.

Website hay