2 cách chữa rụng tóc đơn giản bạn phải biết

3 tháng trước

Bạn phải ghi nhớ những nguyên nhân chữa rụng tóc dưới đây để mang lại hiệu quả cao.

Nguyên nhân khiến bạn bị rụng tóc nhiều

Gội đầu không hợp lý

2 cách chữa rụng tóc đơn giản bạn phải biết

Bạn có thể tự chữ rụng tóc tại nhà hiệu quả.

Gội đầu quá nhiều hay quá ít đều không hề tốt cho mái tóc của bạn. Bởi gội đầu quá ít sẽ làm cho da đầu bị bưng bít, mồ hôi không thoát ra được và làm chân tóc mềm, dễ gãy rụng hơn. Còn nếu gội đầu quá nhiều lần trong tuần thì da đầu cũng như tóc không được cân bằng độ ẩm. Do tóc khi bị tẩy rửa quá nhiều lần và mạnh tay thì sẽ dễ bị giòn, thậm chí còn gãy rụng nhanh hơn.

Chế độ ăn không đủ dinh dưỡng

Hãy chú ý tới chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, bởi nó cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc. Do khi cơ thể không nạp đủ dinh dưỡng thì mái tóc của bạn sẽ không được cung cấp đủ dưỡng chất. Vậy nên, hãy chú ý bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm giàu vitamin B7 (biotin) từ cá hồi, khoai lang, trứng, các loại hạt... để bổ sung thêm dưỡng chất nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe từ bên trong.

Sử dụng nhiều hóa chất lên mái tóc

Con gái thường thích đổi nhiều kiểu tóc để thay đổi phong cách và làm mới bản thân. Thế nhưng, chính thói quen làm đẹp này lại là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc. Trong hóa chất bạn sử dụng để làm xoăn, uốn, nhuộm tóc đều có thể làm tóc dễ suy yếu và gãy rụng. Thậm chí, những loại máy sấy, máy ép cũng có thể làm tóc bị khô, giòn và ảnh hưởng xấu tới da đầu.

Thường xuyên gặp căng thẳng

Nếu cơ thể bạn thường xuyên gặp căng thẳng thì mái tóc cũng có thể bị ảnh hưởng. Lúc này, hệ miễn dịch sẽ bị suy giảm, dẫn tới tình trạng mất kiểm soát tế bào bạch cầu và tấn công lên gốc tóc, từ đó là nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc.

Vỏ bưởi

Vỏ bưởi có công dụng cung cấp độ ẩm và giảm rụng tóc rất tốt. Bên cạnh đó, loại vỏ này còn giúp lưu lại hương thơm bền lâu trên mái tóc.

Bạn hãy lấy vỏ bưởi tươi và thái thành từng khúc nhỏ. Sau đó, mang chúng đi rửa sạch và cho vào nồi nước đun lên. Khi nước vỏ bưởi sôi thì bắc nồi ra ngoài và thêm vào vài thìa mật ong.

Gội đầu với công thức này 1-2 lần/tuần, bạn sẽ thấy mái tóc không còn khô xơ và gãy rụng.

Bơ và chuối

Lượng vitamin A, C, E dồi dào có trong bơ và chuối sẽ giúp chị em phục hồi những hư tổn trên tóc. Bên cạnh đó, hai loại trái cây này còn có khả năng dưỡng ẩm hiệu quả cho mái tóc khô và gãy rụng.

Vào mùa mưa, bạn nên hạn chế ra ngoài để mái tóc được chăm sóc một cách an toàn. Hãy lấy phần thịt của bơ và chuối, nghiền nhuyễn chúng và trộn đều với nhau để tạo thành hỗn hợp. Làm sạch tóc và thoa đều hỗn hợp này lên da đầu rồi ủ trong 30 phút. Cuối cùng, rửa sạch với nước và tránh để lại hỗn hợp thừa gây bết dính tóc.

Có thể bạn quan tâm

Theo Hướng Dương/Tiêu dùng


like
share
comment


Bài viết mới
Làm thế nào để không bị khấu trừ 10% thuế thu nhập cá nhân?

Làm thế nào để không bị khấu trừ 10% thuế thu nhập cá nhân?

Để không bị khấu trừ 10% thuế thu nhập cá nhân thì cá nhân phải làm cam kết nếu đủ điều kiện và nộp cho nơi chi trả thu nhập.
Bloomberg: Dòng tiền rẻ đang tạo ra bong bóng tài sản ở nhiều nơi trên thế giới như thế nào?

Bloomberg: Dòng tiền rẻ đang tạo ra bong bóng tài sản ở nhiều nơi trên thế giới như thế nào?

Xu thế chung của năm đại dịch Covid-2020 cho đến giờ: Dòng tiền rẻ từ các NHTW trên thế giới đã khiến cho giá tài sản tăng mạnh và định hình lại cách chúng ta tiết kiệm, đầu tư và chi tiêu.
5 cách làm đẹp hiệu quả với vỏ chuối

5 cách làm đẹp hiệu quả với vỏ chuối

Làm đẹp với vỏ chuối vô cùng tiết kiệm mà lại có hiệu quả cực cao.
Địa chỉ học tiếng Anh cực tốt ở thành phố Thủ Đức

Địa chỉ học tiếng Anh cực tốt ở thành phố Thủ Đức

Tiếng Anh vô cùng quan trọng trong thời điểm hiện tại và tương lai cũng thế. Trung tâm ngoại ngữ NewSky được đánh giá là địa chỉ học tiếng Anh cực tốt ở thành phố Thủ Đức nói riêng và khu vực TPHCM nói chung trong suốt 20 năm qua.
Sàng lọc ung thư cổ tử cung - căn bệnh ung thư thuộc top phổ biến nhất ở phụ nữ sau tuổi 30 - như thế nào?

Sàng lọc ung thư cổ tử cung - căn bệnh ung thư thuộc top phổ biến nhất ở phụ nữ sau tuổi 30 - như thế nào?

GiadinhNet - Bệnh viện K cho biết theo Ghi nhận ung thư 2020, Việt Nam có hơn 4.000 ca mắc mới, hơn 2.200 chị em tử vong vì căn bệnh này.
Cách làm giò me (giò bê) đơn giản mà ngon tại nhà

Cách làm giò me (giò bê) đơn giản mà ngon tại nhà

1. Cách làm giò me Nghệ An truyền thống
Chán ăn khoai lang, tôi mang ra làm sữa uống ai dè cả nhà hết lời khen ngon!

Chán ăn khoai lang, tôi mang ra làm sữa uống ai dè cả nhà hết lời khen ngon!

Ai cũng biết khoai lang tốt cho sức khỏe nhưng ăn mãi cũng ngán, vậy hãy làm ngay món sữa khoai lang vừa ngon vừa nhiều tác dụng quý giá với sức khỏe của bạn nhé!
Hướng dẫn mở thẻ tín dụng ngân hàng MSB nhanh gọn thuận tiện

Hướng dẫn mở thẻ tín dụng ngân hàng MSB nhanh gọn thuận tiện

Cùng tìm hiểu cách mở thẻ tín dụng MSB để có thể sở hữu một chiếc thẻ tín dụng nhanh chóng và thuận tiện nhất nhé.

Bài viết khác
3 món dễ làm cho bữa sáng cân bằng dinh dưỡng của bé

3 món dễ làm cho bữa sáng cân bằng dinh dưỡng của bé

Bữa sáng dinh dưỡng với các thực đơn biến tấu từ món bánh rán cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng cho trẻ mà vẫn tiết kiệm thời gian cho mẹ.
Sát Tết, cẩn trọng trước hạt điều thải loại gắn mác điều ngon: Mách chị em cách nhận biết "chuẩn không cần chỉnh"

Sát Tết, cẩn trọng trước hạt điều thải loại gắn mác điều ngon: Mách chị em cách nhận biết "chuẩn không cần chỉnh"

Ngày cận Tết, những loại hạt điều kém chất lượng vẫn được rao bán trên thị trường khiến không ít người rơi vào cảnh "mất tiền oan".
Cách làm xôi hoa đậu Hàn Quốc đẹp như hoa khiến chị em thích mê

Cách làm xôi hoa đậu Hàn Quốc đẹp như hoa khiến chị em thích mê

Món xôi hoa đậu Hàn Quốc khiến nhiều chị em mê mẩn bởi màu sắc hấp dẫn, tạo hình đẹp mắt. Món ăn độc đáo này có công thức khá chi tiết mà nhiều chị em có thể thực hiện được dễ dàng.
Ngậm nước này 2 phút mỗi ngày cao răng biến mất, hôi miệng mất vĩnh viễn

Ngậm nước này 2 phút mỗi ngày cao răng biến mất, hôi miệng mất vĩnh viễn

Ngậm nước này 2 phút mỗi ngày cao răng biến mất, hôi miệng biến mất vĩnh viễn mà không cần đi nha sĩ.
Những đôi vợ chồng son, hôn nhân của bạn có giữ mãi "lửa yêu" hay không, phần quan trọng nằm ở thứ này trong phòng ngủ

Những đôi vợ chồng son, hôn nhân của bạn có giữ mãi "lửa yêu" hay không, phần quan trọng nằm ở thứ này trong phòng ngủ

Sau khi kết hôn, nhiều cặp đôi mới cưới thích trang trí, sắm đồ cho căn phòng ngủ của mình. Họ thường sẽ thay bộ giường tủ mới hợp với vợ chồng. Hoặc những món đồ decor xinh xắn. Và lúc này họ thường quên mất chiếc nệm phù hợp, chiếc nệm đầu tư cho tương lai.
Uống nước lọc để giảm cân kiểu Nhật

Uống nước lọc để giảm cân kiểu Nhật

Những người muốn có thân hình mảnh mai nên uống 2 cốc nước trước bữa ăn 30 phút.
Hay ăn mì nhưng nấu thường vón cục, đầu bếp mách 6 mẹo chần mì luôn dai ngon

Hay ăn mì nhưng nấu thường vón cục, đầu bếp mách 6 mẹo chần mì luôn dai ngon

Hóa ra việc chần mì cũng cần có những tuyệt chiêu hay ho này!

Website hay